Kızarma, Gerçekte Neler Oluyor?

Yüzdeki kızarıklıkla karakterize olan kızarıklık, utanç, kaygı veya gerginlik hislerinden kaynaklanabilir. Kızarma terimi, kızarıklığın kişinin vücudunda arttığı kızarma ile karıştırılmamalıdır. Fizyolojik olarak yüz derisinin altında bulunan kılcal damarların genişlemesinden kaynaklanır. Bu kılcal damarlar genişlediğinde, daha fazla kan hücum ederek yüzün kızarmasına neden olur.

Kızardığında vücut, kılcal damarların genişlemesine neden olan adrenalin salgılar. Bu sürüm yoğun duygularla tetikleniyor. Bununla birlikte, görünürde bir neden olmadan kızaran ve sıklıkla oldukça aktif bir sempatik sinir sistemi veya Eritrofobi adı verilen tıbbi bir durumla teşhis edilen bireyler vardır.

Bunu yaşayan insanlar genellikle duyguları üzerinde kontrol sahibi olmadıklarını hissederler ve bu da kızarmayı tetikler. Bu insanların çoğu, duygusal olarak olgunlaşmamış olarak kabul edilebilecek ve hormonal faaliyetlerden daha fazla etkilenen gençler. Ancak yetişkinler için utanç verici olabilir. Kızarmaktan dolayı kendinizi sık sık utanırsanız, onu kontrol etmek için keşfedebileceğiniz tedaviler vardır.

Bilişsel davranışçı terapi

Bu tedavi, bir kişinin belirli durumlarda nasıl hissettiğini ve düşündüğünü değiştirmeyi içerir. Onlara bu tür durumlarla nasıl başa çıkacaklarını ve yöneteceklerini öğreterek, kızarıklıklarını kontrol edebilirler. Bu durumu yönetmek için hipnoz da kullanılır. Bilinçaltındaki kişilere telkinler verilerek kızarma yönetilir.

Nefes

Yüzü kızaran insanlar genellikle endişeli hissederler. Rahatlamanıza yardımcı olacak nefes teknikleri kullanarak kaygıyı hafifletebilirsiniz. Rahatladıktan sonra duygularınızı daha kolay yönetebilir ve kızarmayı etkili bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

Yüzleşme

Kızarıklığınız mantıksız korkular tarafından tetikleniyorsa, onlarla yüzleşmeniz şiddetle tavsiye edilir. Yüzü kızaran insanlar kendilerini genellikle özgüvenlerinin oldukça düşük olduğu bir durumda bulurlar. Korkunuzun nedenini belirler, onunla yüzleşir ve üstesinden gelirseniz, artık kendinizi kırmızı bir yüzle bulamayacaksınız.

İlaç tedavisi

Anti-depresanlar veya beta blokerleri gibi reçeteli ilaçların kaygıyı hafiflettiği bilinmektedir. Yüz kızarması gibi ciddi vakalarda, bazı insanlar, kılcal damarların genişlemesini kontrol eden sinirlerin kesildiği endoskopik torasik sempatektomi adı verilen bir prosedürden geçer.

Kadınlar için piyasada yüzdeki kızarıklığı kamufle etmek için kullanılabilecek ürünler bulunmaktadır. Bu ürünler, fondöten altında kullanılabilen renk düzeltici yüz nemlendiricisi şeklindedir. Çok kolay fark edilmeyen markalar olduğu için bazı erkeklerin de bu nemlendiriciyi kullandığı bilinmektedir.