Genel yaşam kalitelerini iyileştirmenin yollarını arayan pek çok insan olduğundan hiç şüphem yok. Elbette mutlu olmak için ilahi bir hakkımız yok ama öte yandan sadece arkanıza yaslanıp ikinci en iyiyi kabul etmemeliyiz. Ben temelde sadece mutlu olmak isteyen, mega zengin olma arzum yok, ama aradığım ve şu anda başardığım şey bir iç huzuru.
Hayatımı iyileştirmenin yollarını ve fikirlerini incelerken kendime bir dizi soru soruyorum:
Hayatımın hangi alanlarından memnun değilim?
Hayatımı iyileştirmek için ne yapabilirim?
Mevcut istihdam rolümden memnun muyum?
Mevcut mali durumumdan memnun muyum?
Kız arkadaşımla olan ilişkimden mutlu muyum?
Hayatım nasıl daha kolay ve stressiz hale gelebilir?
Bunlar kendime sorduğum birçok sorudan sadece birkaçı ve bunları sadece örnek olarak listeledim.
Geçmişte, yılın başında her zaman oldukça stresli olurdum. Bunun nedeni, Kasım ayında doğum günü olan bir oğlum olmasıydı, o zaman tabii ki Aralık ayında Noel kutlaması. Ailemi şımarttığımı ve harcamaları biraz abarttığımı itiraf etmem gerektiğinden, bu iki olay beni biraz mali baş ağrısına bırakacaktı.
Hediyelerine, sosyal yönüne ya da oğullarımın doğum gününe harcadığım tutarı azaltmak istemedim ve bunun yerine daha önce de belirttiğim gibi Ocak ayında gerçekleşecek olan bu finansal strese çözüm aramaya başladım.
Sonunda yapmaya karar verdiğim şey, şimdi tıpkı sağduyu gibi görünüyor, her ay elimden geldiğince tasarruf etmekti. Aklımda biriktirmek istediğim belirli bir figür olurdu, çünkü yıl boyunca da yaşamam ve eğlenmem gerektiğinin farkındaydım. Önümüzdeki yıl Kasım ayı geldiğinde, bankada oldukça yüksek miktarda param vardı ve bu da temelde her iki etkinliği de önceki yıllara göre daha eğlenceli hale getirdi. Bunun nedeni iç huzurumun olmasıydı. Ocak ayı geldiğinde hiçbir borcum veya mali endişem olmadığı için iyiydim. Bu tür bir tasarruf, şimdi her yıl yaptığım bir şey.
Kendime sorduğum her soruyla, her zaman yukarıdaki örnekte yaptığıma benzer bir çözüm bulmaya çalışıyorum. Kız arkadaşım beni her ne sebeple rahatsız ediyorsa ve onunla konuşmaya çalışıyorum. Ona sorunların ne olduğunu söylüyorum ve ayrıca onu rahatsız eden bir şey yapıp yapmadığımı soruyorum. Bu, daha fazla hasara neden olmamak için çok hafif yürekli bir şekilde yapılır.
Şimdi hayatımın sahip olduğum şeyden oldukça memnun olduğum bir aşamasına ulaştım. Geceleri mışıl mışıl uyuyabiliyorum ve geleceği dört gözle bekliyorum. İç huzura kavuştum ve şimdi öyle kalması için çok çalışmam gerekiyor. Hayat zaman zaman bir savaş ve beynimin olumsuz kısmı beni mahvetmek için çok çalışıyor. Bu olumsuz sesi görmezden geldiğimden ve beynimin olumlu tarafını dinlemeye devam ettiğimden emin olmak için güçlü ve odaklanmış kalmaya kararlıyım.
Şu anda mutlu olmayan veya hayatınızdan memnun olmayan bu insanlardan biriyseniz, eminim ki kendinize bir dizi soru sorarak ve sonra kendi çözümlerinizi bulmaya çalışarak, kendi çözümünüzü de bulabileceksiniz. iç huzur.
GIPHY App Key not set. Please check settings