Kişisel Gelişim Bağımlılarının Duygu Hakkında Bilmesi Gerekenler

Çoğu insan düşüncelerin nesneler haline gelmesine aşinadır ve bu doğru bir şekilde konuşur. Bununla birlikte, bu kavramı açıklamanın daha doğru yolu, düşüncelerin duygulara dönüştüğünü söylemek olacaktır.

Duygular, düşündüğünüz şeyleri yaratan hayatınızın makinesini harekete geçirir. Duyguların denklemin bir parçası olması gerektiği gerçeği, hayatınızın herhangi bir zamanına geri dönüp düşündüğünüzde kolayca doğrulanabilir, ne zaman bir şey yapmayı ya da yapmayı uzun uzun düşünürseniz, ancak bu düşünceler asla düşündüğünüz şeyde tezahür etmedi. Örneğin:

Çoğu insan, belirli maddi varlıklardan veya deneyimlerden zevk almak için yeterli paraya sahip olmayı çok sık düşünür.

Hemen hemen tüm insanlar kilo verme, fiziksel zindelik veya genel sağlıkları hakkında önemli ölçüde düşünür.

İnsanların çoğu, romantik veya diğer sosyal ilişkileri tatmin etmek için bolca zaman harcıyor.

Bununla birlikte, bu şeylerin bir kısmına veya tümüne adanmış büyük miktarda düşünceye rağmen, genellikle arzu ettiğimiz alanlarda başarı seviyesine sahip olmadığımız durumdur.

Bunun nedeni, hayatımıza getirmek istediğimiz şeylere uygun duygusal bağlılığa sahip olmamamızdır. İstediğimiz şeyleri düşünürken, ne kadar çok düşünürsek düşünelim, duygusuz düşüncelerin gerçek gücü olmadığından, daha fazlası ille de daha iyi değildir.

Bununla birlikte, sizden olumlu bir duygusal tepki uyandıran bir şey hakkında tutarlı bir düşünce, neredeyse her zaman o şeyi nihayetinde hayatınıza getirmeye hizmet eder.

Bu kavramı açıklamak için, içinde bulunduğunuz, çok olumlu ve kendinden emin hissettiğiniz herhangi bir iş görüşmesine, sağlığı geliştirme programına, tarihe veya diğer sosyal durumlara geri dönün. Bu durumların tümü değilse de çoğunda, iki şeyden biri oldu:

1) Kendinizi olumlu hissettiğiniz her şeyle ilgili deneyimi elde ettiniz veya bundan zevk aldınız
2) Bunu gerçekten istemediğiniz gerçeğinden sonra anladınız.

Bir şeyi elde etme konusunda olumlu ve kendinden emin hissederek, özgüven eksikliğinin herhangi bir durumdan istediğinizi elde etmek için sizi güçsüz hissettirme eğiliminin aksine, sonuçtan kendinizi sorumlu tutarsınız.

Bununla birlikte, bir şeyi elde etme konusunda gerçekten olumlu ve kendinden emin hissedip hissetmediğinizi düşünürken kendinize karşı dürüst olmanız gerekir. Bir şeyi güçlü bir şekilde arzulamak, onu elde etme konusunda olumlu veya kendinden emin hissetmek anlamına gelmez. Herkes finansal, sağlık veya sosyal başarı olduğunu düşündüğü her şeyi ister, ama aslında ona ulaşacağımıza inanmak tamamen başka bir konudur.

Bu, bir şeye yüksek miktarda düşünce vermekle, ona ulaşıp ulaşmadığımızda nihai olarak belirleyici faktör olan bir şeye yüksek kaliteli bir düşünce vermek arasındaki farktır.

Bir şey hakkındaki yüksek kaliteli düşünceler, o şeyle ilgili olarak tutarlı bir pozitif duygusal tepkiyi uyandıran düşüncelerdir. Bu düşünceler sizi, düşündüğünüz her şeye er ya da geç ulaşacağınız inancıyla doldurur.

Bunu, çoğu insanın arzularına ulaşma konusundaki düşünceleriyle karşılaştırın. İnsanların rüyalarıyla ilgili düşüncelerinin, şüphe, korku, belirsizlik, endişe, güven eksikliği vb. Gibi olumsuz, güçsüzleştirici duygusal tepkilere yol açma eğiliminde olduğunu göreceksiniz.

Tarihte nadiren, birinin gerçekten olup olmayacağı konusunda ne kadar korktuğunu düşünmesi tarafından dikkate değer bir şey başarılmıştır. Korku gibi güçsüzleştiren düşünceler olumlu sonuçlar verme eğiliminde değildir.

Bu, korku veya benzer duyguların sürecin bir parçası olmadığı anlamına gelmez, çünkü çoğu zaman öyleler. Bununla birlikte, güçsüzleştiren duyguları ezmek, bizi güçlendirilmiş hissetmemize neden olduğu için, yalnızca ilgili kişinin güvenini ve inanç seviyesini güçlendirmek için araçlar olarak kullanılır! Eğer bir korkuyla yüzleştiyseniz, bunun doğru olduğunu bilirsiniz.

Duygularınızın gücünü kişisel gelişim için yakıt olarak kullanmanın en önemli çözümü, başarmak istediğiniz bir şey hakkında ne hissettiğinizi bilinçli bir şekilde kabul etmektir.

Mali durumunuzu, sağlığınızı, sosyal yaşamınızı veya yaşamınızın herhangi bir alanını iyileştirme düşüncesi, pozitif ve kendinden emin olmaktan başka bir şey hissetmenize neden oluyorsa, önünüzde temizlenmesi gereken zihinsel engellerin olduğu gerçeğini benimsemelisiniz. o alanda başarıya ulaşacaktır.

Bu barikatlar daha sonra bu olumsuz duyguları ortadan kaldıracak herhangi bir faaliyete girerek giderilebilir. Bu, hedefinize ulaşmak için ne gerekeceği konusunda eğitim almayı içerebilir, onaylama veya görselleştirme pratiği yapmak anlamına gelebilir, konuyla ilgili araştırma yapmayı, size yardımcı olacak bir profesyoneli işe almayı veya hatta güçsüzleştirici inancınızı dile getirmek kadar basit bir şeyi içerebilir. kendin.

Bilinçaltımızdaki karanlık şeyler bir kez aydınlığa çıkarıldıktan sonra, çoğu zaman üzerimizde çok az gerçek güce sahip oldukları görülür. Elde etmek istediğiniz bir şey hakkında nasıl hissettiğiniz konusunda kendinize karşı% 100 doğru davranarak olumsuz, güçsüzleştirici inançlarınızı ortaya çıkarın.

Negatif duygularınıza neden olan şeyi anladıktan sonra, onu tekmelemesini ve çığlık atmasını ışığa sürükleyin, ortadan kaldırın ve kendinizi başarılı olma yeteneğinizle ilgili olumlu ve kendinden emin duygulardan başka hiçbir şeyle bırakmayacaksınız. O zaman tam olarak bunu yapacaksın!