Kendinize Değer Hediyesini Verin

4 yaşındaki oğlum geçen gün basit bir duyuru ile dikkatimi çekti: “Ben özelim ve önemliyim.” Bu ifadeyi tam bir inançla dile getirdi. Merakla sordum, “Bunun hakkında kiminle konuştun?” “Hiç kimse. Bunu kendime söyledim.” Dedi. Yine tam bir inançla ifade edildi.

Annesi olarak, kendisini özel ve önemli hissettiği için minnettarlık ve gurur duydum. Bir insan doğası öğrencisi olarak büyülenmiştim. Uzun zamandır pek çok çocuğun kendilerini en azından bebekler veya yeni yürümeye başlayan çocuklar kadar değerli yaşadıklarını hissediyorum. Sonra iyi niyetli sosyalleşme başlar ve “büyük kafalar” almamaları veya “İngilizlerimiz için fazla büyümemeleri” söylendi. Çocukların kibirli olmalarını sağlama arayışı yanlış yönlendirilebilir çünkü gerçekte sadece güvensiz insanlar küstahlık gösterir.

“Güvenli” insanlar ne projelendiriyor? Değer. İnsan olarak değerlerinin içsel ve içsel olarak bilincindedirler. Kişisel kör noktaların ve eksikliklerin farkında olurken yaptıkları katkıları kabul ederler. Kim olduğunuza ve yaptığınız işe değer vermek, kibirden ayrı bir dünyadır.

Koçluk kariyerimin başlarında, bir meslektaşımla bazı işlerim için takdir edilmediğimi hissetme konusunda konuştum. Asla unutmadığım bir yorumla cevap verdi: “Kendinizi ve katkılarınızı kabul etmeye başladığınızda, diğer insanlar da sizi kabul etmeye başlayacak.” O haklı. Teşekkür, içten dışa bir önermedir. Kendinizi içsel olarak tanıdığınızda, dış dünya olumlu yanıt verir.

Çoğu zaman başkalarının onayını aramaya mahkum oluruz. Kendimizi yeterince dış onayla doldurursak, kendimizi mucizevi bir şekilde daha iyi hissedeceğimizi umuyoruz. Dışarıdan onaylanmadıkça, kendimizi dahili olarak kabul edemeyeceğimizi düşünüyoruz.

Beni yanlış anlamayın, onayı herkes kadar seviyorum. Onay doğal olarak yolunuza çıkarsa, ıslatın! Ama kendinizi onaylama, kabul etme ve değer verme eylemlerinde gerçek gücünüzün kaynağını bulacaksınız.

Kendinize nasıl değer veriyorsunuz? Bazen bu kavramı müşterilerle tartıştığımda, değerini asla kabul etmemiş olanlar duygusal olarak şimdi bunu yapmaya zorlanıyorlar. Aşağıdaki kişisel kabul eylemlerini düşünün:

– Sınırlarınızı biliyorsunuz ve onları tutuyorsunuz. Gerekirse onları uygularsınız. Ve çok katı veya çok esnek olan sınırlar arasındaki hassas dengeyi korursunuz.

– Rutin olarak kendinize soruyorsunuz, “Neye ihtiyacım var? Ne istiyorum?” Sonra bu soruların cevaplarına göre hareket edersiniz.

-Şüpheli anlar yaşarsanız, dışarıdan geri bildirim istersiniz. Arkadaşlarınızdan ve meslektaşlarınızdan size güçlü yönlerinizi anlatmalarını istersiniz.

-Kendini iyi düşünüyorsun. Siz (veya iç eleştirmeniniz) kaba ifadelerde bulunursanız, onları görmezden gelirsiniz. Bu, belirli bir durumda neyin işe yarayıp neyin yaramadığını düşünmekten, birinin duygularını incittiğinizi veya gelecekte farklı bir şey yapmaya karar vermekten farklıdır. Kendilerine değer veren insanlar mükemmel değildir, hata yaparlar ve insani kör noktaları barındırırlar.

Birkaç yıl önce, bir iş ortağı bana “Sen bir as gibisin, ama bunu bilmiyorsun” dedi. “Ya bu doğruysa? Ya ben as isem ve bilmiyorsam? Bu açıdan ne olabilir?” Diye düşündüm.

Benden alın: Değerinizi kabul etmek güçlüdür ve gücün değişme, anlamlı olanla bağlantı kurma ve pozitif enerjinin ciddi bir içten yanmasını ateşleme kapasitenizi tam anlamıyla hissetmek. Vay.

Ayrıca Dalai Lama veya Eckhart Tolle kadar aydınlanmadıkça kendinize yeterince değer veremezsiniz. Sevinçli, güçlü ve pozitif hissediyor olsanız bile, kendinize dair kabulünüzü daha da genişletin. Bunu ne kadar çok yaşarsanız, başkaları ve dünya üzerindeki etkiniz o kadar büyük olur. Öyleyse kendinize evrensel olarak faydalı olduğuna değer verin.

Ya assan ve bunu bilmiyorsan? Sadece sizi yönlendiren bu biraz bilgelikle neler başarabileceğinizi bir düşünün.