Neden kendini motive etmek istiyorsun? Aslında, bu soruyu tam olarak yanıtlamak, günlük motivasyonunuzu elde etmenin en iyi yollarından biri olabilir. Aşağıda, başkaları için çalıştığı kanıtlanmış yedi yol daha var. Muhtemelen bazıları sizin için de çalışacaktır.
Kendinizi Motive Etmenin Yedi Yolu
1. Planlarınızı açıklayın. Genellikle karıma yazacağım haber bültenini anlattığımda, çöküşümden çıkıp klavyeye geri dönüyorum. İyi dinleyen birini bulun ve ona ne yapmak istediğinizi söyleyin. Eğer gerçekten istediğiniz bir şeyse, bu neredeyse her zaman sizi motive edecektir.
2. Arzu uyandırın. Çabanızın karşılığını açıkça hayal edin. Hayal gücü, birçok kişiyi hızlıca zengin olma planlarına kaydolmaya motive eder. İyi satıcılar hayalini kurduğunuz evde dakikalar içinde yaşamanızı sağlayabilir ve bunu gerçekleştirmek için her şeyi yapmaya motive olursunuz. Kendi satıcınız olmayı öğrenin.
3. Acıyı kullanın. Nöro-Dilbilimsel Programlama (NLP) size acıyı oyunculuk yapmama ile ilişkilendirmeyi öğretir. Çocuklarınızın uyuşturucu kullanmak için hapishanede oturduğu bir sahne hayal ediyorsanız – bu, kaçınmakta olduğunuz konuşmayı yapmak için sizi motive edebilir. Zevk ve ödülleri oyunculukla ilişkilendirmek formülün sadece yarısıdır. Acıyı hareket etmemekle ilişkilendirmeyi unutmayın.
4. Gerçek bir ilgi geliştirin. Hiç ilginiz yoksa, başka bir şey yapmanız gerektiği anlamına gelebilir, ancak bu sadece sevmediğiniz bir görevse, zihninizde açıkça daha büyük hedefle ilişkilendirin. Araba sürmeyi sevmiyorum, ama gideceğim o dağları hatırladığımda, sürmek için motive oluyorum.
5. Enerji yaratın. Kahve bir süreliğine yardımcı olabilir, ancak öyle ya da böyle, kendinizi motive etmek için biraz enerjiye ihtiyacınız var. Egzersiz yapın, iyi uyuyun ve şekerli yiyeceklere dikkat edin – “şeker mavisi” motivasyonunuzu öldürecektir.
6. Uygun zihinsel duruma sahip olun. Depresyonda olmak ve motive olmak nadirdir. Olumsuz duygularınızdan bazılarını çözerseniz daha fazla motivasyon kazanırsınız. Başka bir yol da, daha iyi bir ruh halindeyken önemli işinizi yapmaktır.
7. Küçük bir adım atın. Bir torba yaprağı toplamayı taahhüt edin ve yakında bahçeyi bitirmek isteyeceksiniz. Hedeflerinize doğru atılan her küçük adım ivme yaratır.
Şu anda yedi yolunuz var, ama onları gerçekten kullanmak zorundasınız, peki bunu yapmak için nasıl motive oluyorsunuz? Bunu kendin bulmalısın. Bu arada mizah iyi bir motive edici olabilir. Gülmek genellikle bunalmış olma hissini kırar. Kendinizi motive etmenin sekizinci yolu var.
GIPHY App Key not set. Please check settings