Kendini Geliştirmek Ne Anlama Gelir?

Kişisel Gelişim ana akım haline geldi. Son birkaç yıldır, makaleler yazıp makale sitelerine gönderdiğimden beri, Kişisel Gelişim kategorisinin son zamanlarda daha önce hiç olmadığı zamanlarda ortaya çıktığını fark ettim. Bana göre bu çok iyi bir haber.

Peki Kendini Geliştirmek gerçekten ne anlama geliyor? Kendimizi geliştirdiğimizde gerçekten neyi geliştiriyoruz? Ve hangi benliğimizi geliştiriyoruz?

Her birimiz iki benliğimiz var yaralı benliğimiz ve öz Benliğimiz. Çekirdek Benliğimiz gerçek benliğimizdir, doğal ruh benliğimiz özümüzdür. Temel Benliğimiz tutkumuz, sevincimiz, yeteneklerimiz ve yeteneklerimiz, sevme yeteneğimiz ve yaratıcılığımızdır. Bu hayata çekirdek Benliğimiz olarak geliriz ve bu Benliğimiz ebeveynlerimiz tarafından sevilip değer verildiğinde, Tanrı’nın verdiği armağan ve yeteneklerimizi doğal olarak büyütmeye ve varlıklarımızın doluluğunu tezahür ettirmeye devam ederiz. Bu Benlik, kendini tam olarak ifade etmek için gerekli becerileri öğrenerek gelişmek ister.

Ancak bu Benlik ihtiyaç duyduğumuz şekilde görülmediğinde ve değer verilmediğinde, kendimizi güvende hissetmemize yardımcı olmak için ihtiyacımız olan sevgiyi elde etmek ve bir benliğin üstesinden gelemediğimiz acıdan kaçınmak üzerinde kontrol sahibi olacağını umduğumuz alternatif bir benlik yaratırız. Bu bizim sahte benliğimiz, yaralı benliğimiz, egomuzdur. Bu benlik, gerçek, öz Benliğimizi sınırlayan inançları büyütürken özümsediğimiz yanlış inançlarla doludur. Bu benliğin gelişmeye ihtiyacı yok, iyileşmesi gerekiyor.

Kişisel gelişim terimi bazen biraz yanıltıcı olabilir, çünkü yaralı halimizi geliştirmek istemiyoruz. Sevgi alma ve acıdan kaçınma üzerinde kontrole sahip olma girişimlerimizde yalan söyleme, manipüle etme ve kaçınma yollarımızı geliştirmek istemiyoruz. Maddeye ve süreçlere olan birçok bağımlılığımızı geliştirmek istemiyoruz. Öfkemizi, itaatimizi, geri çekilmemizi ve direnişimizi geliştirmek istemiyoruz.

Onu iyileştirmek istiyoruz.

İyileşmek ve iyileştirmek aynı şey değildir.

Beceriler söz konusu olduğunda kesinlikle kendimizi geliştirebiliriz. Sporda, sanatta, müzikte, yazmada, yemek pişirmede gelişebiliriz. Diyet ve egzersiz programımızı geliştirerek sağlığımızı ve refahımızı iyileştirebiliriz. İş ve para konusunda daha başarılı olmak için ihtiyacımız olan bilgiyi geliştirebiliriz. Yeni iletişim becerileri öğrenerek ilişkilerimizi geliştirebiliriz. Peki ya yeni bilgi ve beceriler edinmek sağlığımızı, para kazanma yeteneğimizi ya da ilişkilerimizi iyileştirmezse? Ya yeni beceriler öğrenmek bize daha fazla neşe ve iç huzur getirmiyorsa? Endişeli, depresif, stresli, suçlu, utanç verici, geri çekilmiş, kızgın, suçlayıcı veya üzgün olmamıza neden olan temel korkuları ve yanlış inançları iyileştirmemiz gerektiği anlamına gelebilir.

Bazen Kişisel Gelişim sadece bir beceriyi uygulamak anlamına gelirken, bazen de derin bir iyileşme sürecine katılmamız gerektiği anlamına gelir. Örneğin birçok insan kilo vererek ve egzersiz yaparak sağlığını iyileştirmeye çalışır. Ancak gıda bağımlılıkları iyileşmemiş acıyı kapsıyorsa, sadece diyetlerini değiştiremeyebilirler. Sonunda iyileşmek için bir iyileşme sürecine açmaları gerekebilir.

Gerçekten kendinizi geliştirmeye çalışıyorsanız, ancak kendinizi sıkışmış ve ilerleyemiyor buluyorsanız ya da neşe ya da iç huzurunuz olmadığını fark ediyorsanız, iyileştirilmemiş acı ve inançların ilerlemenizi engellemesi ve acıya neden olma olasılığını açmak isteyebilirsiniz. Yolu engelleyen hiçbir şey olmadığında kendinizi geliştirmek kolaydır. Ancak, yeterliliğiniz ve değeriniz hakkında eski yanlış inançlarınız varsa, bu inançlar kendi adınıza sevgi dolu eylemlerde bulunma yeteneğinizi engelliyor olabilir. Kendini geliştirmeye yönelik tüm çabalarınız, gerçek, öz Benliğinizi tam olarak ifade etmede sizi sınırlı tutan inançlara sahipseniz, aradığınız memnuniyeti size getirmeyecektir. Eğer sıkışırsanız, o zaman öğrettiğimiz İçsel Bağlanma süreci gibi, sizi sınırlandıran korku ve inançlardan uzaklaştıracak bir iyileşme süreci aramanız gerekir. Bu korkuları iyileştirmek ve inançları sınırlamak, hayatınızı her yönden iyileştirmenin kapısını açacaktır!