Kendine Güven Nasıl Artırılır

Daha fazla güven kazanmanıza yardımcı olacak yollar mı arıyorsunuz? Kendine güven eksikliği mi var? Zayıf biri olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Daha bakımsız bir insan olmak ister misiniz? Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, bu makale okumaya değer olabilir. İnsanların özgüvenlerini nasıl artırabileceklerini yazacağım. Bu tavsiye, kendimi genellikle depresif bir insandan şimdi mutlu ve rahat bir genç adama dönmeye yardımcı olmak için kullandığım şeydir.

Benim adım Steve Hill ve itiraf etmeliyim ki hayatımın ilk yirmi iki yılında hayatı tam anlamıyla veya doğru şekilde yaşamadım. Temelde korkmuş bir tavşan gibiydim, hayatın neredeyse tüm yönleri için endişelendim ve çok olumsuz bir insandım. Tam olarak mutlu bir adam olmadığım için bu yaklaşımı değiştirmem gerekiyordu. On yıl önce özgüvenle ilgili literatürü okuyarak ve başkalarının sorunları ile bana kıyasla nasıl başa çıktıklarını öğrenmeye çalışarak bu değişikliği yapmaya başladım.

Zayıf yönlerimden biri, başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü konusunda çok paranoyak olmamdı. İnsanların beni sevmesi için çaresizdim ve insanlar beni eleştirirse veya benimle dalga geçerse kolayca üzülürdüm vs. elbette diğer insanları memnun etmek istiyorum.

Kendime karşı dürüst olmanın benim için önemli olduğunu şimdi anladım ve kabul ettim. Yapmak istediğim şeyi yapmalıyım ve insanlar beni herhangi bir nedenle sevmiyorlarsa, o zaman sorun değil, bende yeterince insan var.

Gelecek, para, ilişkiler ve iş gibi şeyler hakkında endişelenmeyi de bırakmaya karar verdim. Bunlar ve diğer şeyler hakkında stres yapmak hayatı kolaylaştırmaz, hatta daha da zorlaştırır. Hayatta bu tür korkular için zaman yok, bu zamanı hayatımı iyileştirmeye ve hayatımın tadını çıkarmaya harcamalıyım. Bir şeyler ters giderse, ki zaman zaman tabii ki de olur, bununla çok olumlu ve dinamik bir şekilde başa çıkacağım.

Yeni bulduğum iç güvenime bir örnek olarak, bazı arkadaşlarımla yakın zamanda geçirdiğim bir akşamda meydana gelen bir şeydi. Hepimiz oldukça fazla bira içiyorduk ve arkadaşlarımın çoğunun sarhoş olmaya niyetli olduğu açıktı. Bir içkiyi severim ama diğer insanların göründüğünün yarısı kadar değil. Saat dokuz civarında temelde yeterince alkol içtim ve diyet kola içmeye başladım. Arkadaşlarım bana komik bakışlar atıp yorum yaptılar, gerçek bir erkek olmadığımı öne sürdüler. Benim hakkımda ne düşündükleri umrumda değildi ve öyle söylediler. Diyet kola içmek istersem içeceğim.

Hayata son yaklaşımımdan memnunum ve eskiden düşünme ve yaşama biçimime geri dönmemeye kararlıyım. Bazen strese girerim ama daha olumlu bir şekilde düşünerek çabucak ondan kurtulmaya çalışırım.