İşiniz Sizi Stresliyor mu? Kendini test et

Hayatımızı kazanmak için çalışan hepimiz iş hayatımızda bir miktar stresle karşı karşıyayız. Birçoğumuz başa çıkabileceğimizden daha fazla stresle karşı karşıyayız. Ama bazen bunun farkında değiliz. Stresli yaşam bir rutin haline gelir ve kabul edilebilir stresin altında olup olmadığımızı kontrol etme zahmetine girmeyiz. Testler ve sınavlar gerçek durumu bulmamıza yardımcı olabilir mi? Hadi bulalım.

İş hayatınızı ve stresi daha iyi anlamak için yapabileceğiniz birkaç testten bahsedeyim. Örneğin başlıklı sınavlar – Stresli misiniz? İş kölesi misin? İş yerinde eğlenceye inanır mısınız? Gergin bir hayat mı yaşıyorsun? Kendini mi yakıyorsun? Streslerle doğru şekilde mücadele ediyor musunuz? Ve iyi bir zaman yöneticisi misin? Hepimiz bize zihinsel durumumuz hakkında bir şeyler söyleyecek mi? Bu sınavlar ve testler bize nasıl yardımcı olur?

Hiçbir test veya sınav kesin olamaz. Hiçbir vücut bize tam olarak zihinsel durumumuzu söyleyemez. Ölçülebilir değil. Ancak bir sınav soruları gündeme getirir. Birçok soruya cevap vermemizi istiyor. Bu bizi cevaplar hakkında düşündürür. Bu, birinin bizimle röportaj yapması ve bize cevabı düşündürmesi gibidir. Zihnimizde başlayan düşünce süreci, kişisel gelişim için harika bir araçtır. Daha fazla stresle karşı karşıya olabileceğimizi veya tükenmek üzere olduğumuzu anladığımızda, ilgileneceğiz.

Hepimiz dünyanın büyük bir hızla ilerlediğini hatırlayalım. Bu bilgi çağında, insanlar arası iletişim azalmaktadır. Bu bizi daha savunmasız hale getiriyor. Daha önceki meslektaşları, diğer meslektaşları hakkında daha dikkatli davranırdı. Bugün herkes aşırı yüklendi. Testler ve sınavlar bu nedenle kendi kendini analiz etmenin ve eylemin gidişatına karar vermenin iyi bir yoludur. Stresler zararlıdır. Bize yardımcı olabilecek herhangi bir aracı kullanabilirsek, denemeliyiz. Stresli olup olmadığınızı anlamak için testleri ve testleri kullanın ve uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışın.