İç Sesinizin Kontrolünü Elinize Alın

İçinizde, geçmiş deneyimlerinize, unuttuğunuzu sandığınız ya da günlük olarak düşünmediğiniz deneyimlerinize dayanarak kendi sesinizin yarattığı bir ses yatıyor.

Sürekli olarak içinizde konuşan bu iç ses, bu orijinal olayları ve mesajları size her gün tekrarlayacak ve geleceğiniz onlardan yaratılacaktır. Yani olaylar olumsuzsa, o zaman iç mesajlarınızın çoğu olacaktır.

Benlik saygısı düşük insanlar için iç sesiniz kendinizin en büyük düşmanı, sabotajcınız ve eleştirmeniniz olacak, çabalarınızı sürekli küçümseyecek, hatalarınızı cezalandıracak ve eleştirecek.

Hiç yaptığınız bir şey için kendinizi azarlarken buldunuz mu? Hiç kendinizi yapmanız gerektiğini bildiğiniz bir şeyle boğuşurken buldunuz mu? Bu senin iç sesin.

Hayatta gerçekten yapmak istediğini yapmakta zorlanıyorsan, iç sesinin sana ne söylediğine bir bak. Belki de bir şeyi başarmanın hiçbir yolu olmadığını bilmenizi sağlar.

Ya da belki başarısız olacağınız için risk almamanızı söylüyor?

İç sesinizin size attığı mesajları değiştirmenin en iyi yolu, ne kadar küçük olursa olsun, neredeyse karşı bir argüman olarak başardığınız şeyleri bulmaktır. Evet ama. Anlatabilirsin ve sonra kendine bu başarını hatırlatabilirsin.

Sonuçta, bu sizin sesinizdir, kafanızdadır, böylece onun üzerinde tam kontrole sahip olursunuz ve hatırlamanız gereken şey budur. İç sesinizin kontrolünü geri alma zamanı.

Sizin için hangi şekilde olursa olsun iç sesinizle tekrar konuşma zamanı, onunla savaşmanın ve kimin gerçekten sorumlu olduğunu bilmesinin yolu budur, SİZ! Ona yemin edebilir ya da artık onu dinlemeyeceğinizi söyleyebilirsiniz, kalıbı bozmak için ne yapmanız gerekiyorsa.

İç sesinizin ne söylediğini ve nedenini anlamaya başlayın. Olumlu bir ifade veya sözle size olumsuz olan her şeyi önleyin.

Olumlu ifadeler kullanmak ve kendi kendine konuşma, benlik saygınızı geliştirmede size destek olur ve tutarlı bir şekilde kullanıldığında ve sık sık tekrarlandığında, bilinçsiz zihninizi kendiniz hakkında inandığınız şeyleri değiştirmek için eğitirsiniz.

Kendinizi gerçekten olumlu ifadelere kaptırmak ve onları hayatınızın doğal bir parçası haline getirmek için kendinize zaman verin. Bu bir yolculuktur, hızlı bir çözüm değil ve iç sesiniz aksini yapmaya karar verdiğinde kendinizi onaylamaya devam etmek için sabra ihtiyacınız olacak.