Muhtemelen sigarayı bırakmak için hipnozdan haberdarsınız. Ya da kilo kaybetmek için. Belki hipnozun geçmiş yaşamları keşfetmeye nasıl yardımcı olabileceğini duymuşsunuzdur, ancak hipnozun yapmanıza yardımcı olabileceği ve sizi şaşırtabilecek veya şaşırtabilecek bazı şeyler vardır:
1. Kayıp nesneleri bulun. Onu kaldıran siz olsaydınız veya kaldırıldığına şahit olduysanız, hipnoz yardımcı olabilir. Olay yıllar önce olsa bile. dene ve neler olacağını gör.
2. Kaçındığınız yiyeceklerin tadını çıkarın. Beslenme uzmanları bize Brüksel lahanasının sağlıklı olduğunu ve tam tahıllı ekmek sizin için beyazdan daha iyi olduğunu söylüyor. Ama ya tadı beğenmezsen? Biraz hipnoz ve tüm bunları değiştirebilirsiniz, ancak direnciniz devam ederse, alerji olup olmadığını kontrol edin. Bazen vücudun sadece bilir.
3. Aşermeyi bitirin. # 2’nin tersi, bu, kekleri geri çevirmenize, kontrolsüz alışverişi durdurmanıza veya hatta sizi yanlış yapan erkek arkadaşınızdan vazgeçmenize yardımcı olur.
4. Topluluk önünde konuşmanın tadını çıkarın. Buna ölümden daha büyük bir korku diyorlar. Çok kötü. Etkili bir konuşmacı olmak, şirketinizde, sektörünüzde ve ötesinde kariyerinizi artırabilir. Bir zamanlar suskun müşteriler, kendilerindeki değişimler ve elde ettikleri faydalar karşısında nefeslerini keser. Sigarayı bırakmak para harcamayı durdurursa, iyi bir konuşmacı olmak bankaya para koyar.
5. Daha uzun, daha güçlü ve daha verimli egzersiz yapın. Hipnoz, egzersiz yapmaktan hoşnutsuzluğunuzu bir arzuya dönüştürmenize yardımcı olabilir. Kendinize sorun: Egzersiz yapmak bana ne verirdi? Hayatımda neyi mümkün kılardı? Yetenekli bir hipnoterapist, bilinçaltınız için güçlü bir motivasyon öyküsü döndürür ve her şeyi o kadar cazip hale getirir ki koşu ayakkabıları için alışveriş yapmak için sabırsızlanıyorsunuz.
6. Hayat arkadaşınızın ilgisini çekin. Rüyalarındaki kişiyi bulmanın onu büyülemekle ilgili olduğunu mu düşünüyorsun? Hayır! Kendinle başla. Kendine güven, cinsel çekicilik veya yakın ilişki için hipnoz, size daha önce hiç sahip olmadığınız bir his verir. Ve bu benlik duygusu başkalarına çok çekici geliyor. Denemek.
7. Daha kısa sürede daha çok iş yapın. Her şey dosyalarınızı düzenlemek veya teknolojinizi yükseltmekle ilgili değil. Üretkenlik, etkililik ve yaptığınız şeyden zevk almak zihinde başlar. Ve özellikle, bilinçaltı zihninizde. HI-hı.
8. Kaşıntıyı giderin. Evet gerçekten. Kaşıntı ne zaman kaşıntı değildir? Bir alışkanlık olduğunda. Kaşınmaya devam et ve kaşınıyor. Ve sinirli. Tahriş olmuş cilt genellikle kaşınır (kanamalardan bahsetmiyorum bile), bu nedenle bir döngü oluşturdunuz. Ancak bilinçaltınıza o hayalet kaşıntıyı bırakmasını, iyileşmenize izin vermesini ve sağlıklı pürüzsüzlüğe kavuşmasını söyleyebilirsiniz.
Hipnoterapistinizi Bulmak
Hipnozla ilgilenen insanlar bana kendi bölgelerinde iyi bir hipnozcu nasıl bulabileceklerini soruyorlar. Bir büyükşehir bölgesinde veya yakınında yaşıyorsanız, çok zor olmamalı.
Ancak hipnoz konusunda eğitilmiş insanlar bazen kırsal alanlarda da bulunabilirler.
Sertifikalı hipnoterapist veya sertifikalı hipnotist ve daha yakın zamanda danışmanlık yapan hipnotist görebilirsiniz. Hangi kuruluş (lar) ın kendisini onayladığını sorun. Psikoterapist veya psikolog olarak lisanslı olmayan (ve yine de son derece etkili ve güvenilir olan) hipnotistler için, Ulusal Hipnotistler Birliği ulusal olarak bilinir ve güvenilir kabul edilir. American Board of Hypnotherapy de saygın bir kuruluştur.
Bir hipnoterapisti aradığınızda, yönlendirme yoluyla veya sadece Google’da hipnozla karşılaştığınızda, konuşma sırasında ne kadar rahat hissettiğinizi fark edin. Büyük beceriler çok önemlidir, ancak aranızdaki ilişki de öyle. Suları test etmek istiyorsanız, tek bir randevu ayarlayın ve sonra devam etmek isteyip istemediğinize karar verin.
Hipnoterapötik bir ilişki, özellikle koçluk yönü varsa devam edebilir, ancak genellikle kısa vadelidir: sorun veya kırmak veya yaratmak istediğiniz alışkanlığa bağlı olarak bir randevu, üç randevu, belki altı randevu.
Telefon görüşmenizde sormanız gereken tüm soruları sormanız teşvik edilmelidir. Tüketici ve potansiyel müşteri olarak bu hakka sahipsiniz.
İki iyi soru şunlardır: Ne kadar süredir pratiktesiniz? Ve senin uzmanlıkların neler ?? (Benimki sigarayı bırakmak ve aşk ve ilişki dahil kadın sorunları.) Ayrıca sormak isteyebilirsiniz, ______ ile mi çalışıyorsunuz (sorununuz)? Ve ne sıklıkla?
Hipnoz Ne İçin Kullanılabilir?
Hipnoz, klinik bir ortamda, eğlence amaçlı hipnozun aksine, genellikle alışkanlıkları yaratmak veya kırmak için kullanılır. Bunlar düşünce veya eylem alışkanlıklarıdır. Bir sonraki patates cipsi ve diğerini ve sonrakini, yaptığınızı bile fark etmeden kapmak, bir eylem alışkanlığıdır. Ancak bu eylem bir düşünce alışkanlığından kaynaklanıyor olabilir. Belki de acı veren, hüzünlü veya kızgın bir düşünceye veya yerine getirilmemiş bir arzuya odaklanıyor ve dikkatinizi dağıtmak istiyordunuz. Ve lezzetli bir yemeğin bunu geçici olarak sizin için yapabileceğini gördünüz.
Bilinçli bir sebep mi? Olabilir. Ancak genellikle bilinçsizdir. Çipe neden ulaştığınızı anlamayabilirsiniz. Muhtemelen tadı sevdiğimi ya da sadece acıktığımı ve şimdi ara veremediğimi söylersiniz.
Hipnoz, bilinçaltı zihinle çalışmak için idealdir.
Kendi Kendine Hipnozun Gücü
Kendi kendine hipnoz güçlendirici bir araçtır çünkü suları bir kez test ettikten sonra, daha zorlu sorunlar için seçtiğiniz hipnozcuyu ara sıra ziyaret ederek veya becerilerinizi geliştirmek için çalışmaya kendi başınıza devam etmek isteyebilirsiniz.
Kendi kendine hipnoz, ne zaman seçerseniz seçin, basit şeyler üzerinde, dışarıdan bir bakış açısına ihtiyaç duyduğunuz veya kendi kendine hipnozun işe yaramadığı zamanlar için başka bir ofis ziyareti ayırarak kendinizle çalışmanıza izin verir. Sigarayı bırakma, ilk kilo verme çalışması ve ilişki sorunları, en azından ilk başta dışarıdan yardım almakla en iyi şekilde çalışır.
Ancak hipnozun güçlü sonuçlarını bir kez denedikten sonra, bunu hayatınızın bir parçası yapmak isteyebilirsiniz. Öyleyse, hipnoterapistinizin kendi kendine hipnoz öğretip öğretmediğini önceden sorun. Çoğumuz yapıyoruz. Örneğin, bir grup atölyesinde ya da bu amaçla oluşturduğum bir CD ile bire bir kendi kendine hipnoz öğretiyorum. Uygulayıcınızı seçerken, hangi seçenekleri sunduğunu öğrenin.
Hipnoterapi psikoterapi değildir
Psikoterapiye ihtiyacınız olduğundan şüpheleniyorsanız, sertifikalı hipnoterapist veya hipnoz uzmanının bunu yapmasını beklemeyin. Bu iş için lisanslı değil. Bunun yerine, ya hipnoz eğitimi almış ve pratiğinde bunu yaygın olarak kullanan bir psikoterapisti arayın ya da iki farklı kişiye gidin.
Uygulamamda birçok kişiyle ilişkim var
psikoterapistler. Durum her iki beceriyi de gerektirdiğinde, bir müşteriyi paylaşırız ve açık yazılı izni ile, işimizin etkisini o müşteriye fayda sağlayacak şekilde en üst düzeye çıkarmak için ilerleme raporları paylaşırız. Genelde danışanı belirli sayıda görüyorum, psikoterapistler ise
devam ediyor.
Müşteriler genellikle kombinasyonun hız, etkinlik ve keyif açısından bir fark yarattığını söylüyor.
Hipnoz hoştur
Hipnotize olma süreci genellikle hoş bir süreçtir. Müşterilerimin çoğu zihinsel bir masaj olarak tanımladı ve şimdi That Marvelous Mental Massage adında bir kurumsal atölye öğretiyorum.
Müşteriler genellikle bir seanstan çıktıktan sonra kendilerini daha sağlıklı, daha canlı ve hayatlarına bağlı hissettiklerini söyler. Sadece bir saat kanepede oturup birinin onlara bazı sözler söylemesini dinledikten sonra, zihinlerini bu kadar dinlenmiş ve iyimser olacak şekilde değiştirebileceklerine inanamıyorlar.
Hipnozla çözülebileceğini düşündüğünüz bir sorununuz varsa, yakınınızdaki bazı uygulayıcıları arayın, sorunu, olmasını istediğiniz şeyi anlatın ve sizin için yapabilecekleri için bu eski sanatı ve bilimi örnekleyin.
GIPHY App Key not set. Please check settings