Hipnoz Neden Kilo Kaybı İçin Çalışır?

Kilo vermek için hipnoz kullanan birini büyük bir başarıyla duymuşsunuzdur. Bu alan için hipnoz kullanan insanların sayısı arttığından, yıllar içinde kilo almakla mücadele eden ve şimdi hipnoz yoluyla daha ince ve sağlıklı bir vücuda sahip olan insanların başarı öykülerini giderek daha fazla duyuyoruz.

Tamam, hipnozun nasıl yardımcı olabileceğini soruyor olabilirsiniz. Birincisi, kilo alımının nedenlerinden biri çok fazla şeker alımıdır. Hipnoz önerileri bilinçaltını şekerin o kadar da heyecan verici olmadığı konusunda eğitebilir. Yeniden eğitilmiş zihne bağlı olarak şeker alımını azaltmanın sonucu sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda daha iyi uyku, daha iyi konsantrasyon ve genel yaşam kalitesidir.

Kilo alımının diğer bir yaygın nedeni de “rahat yemek yeme” dediğimiz şeydir.

Kaç kez oturdunuz, sinirli, sinirli, sinirli, depresif ya da yalnız bir şekilde kendinizi bir torba patates cipsi, bir avuç kurabiye, yarım galonluk dondurma ya da başka bir yiyeceğe uzanırken buluyorsunuz. sorun.

Rahat yemek birçok insan için büyük bir sorundur ve kendinize defalarca rahatlık için asla yemeğe dönmeyeceğinizi söyleseniz de, bu tekrar eden bir sorun haline gelir. Yine, hipnoz, bilinçaltı zihne gevşeme ve güç kazanmanın yollarını ve durumu kontrol etmenin yollarını öğretmek için kullanılabilir, böylece yemeğe dönmenize gerek kalmaz.

Bununla, kilo verdiğinizi ve / veya kilo verdiğinizi göreceksiniz.

Tıpkı sigarayı veya diğer istenmeyen davranışları durdurmak için hipnozu kullanabildiğiniz gibi, kilo vermek için hipnozu da kullanabilirsiniz. Amaç, zihne bir düşünce sürecinden diğerine nasıl geçileceğini öğretmektir.

Fast food’u mükemmel bir örnek olarak ele alalım. Hızlı yiyeceklerin çoğu, aşırı kalori ve istenmeyen kilo anlamına gelen yağ ve yüksek karbonhidratlarla doludur. Ancak, Taco Bell, Burger King veya McDonald’s’ı geçmek imkansızdır.

Şimdi, fast food arzularını ortadan kaldırmak için hipnoz kullanabilseydin? Yapabilirsin ve ilginç bir şekilde, o kadar da zor değil. Hipnoz ile, aslında fast food dürtüleri üzerinde kontrol sahibi olabilir, bunun yerine sağlıklı ve lezzetli yiyecekler seçebilirsiniz.

Muhtemelen aşılması en zor yiyeceklerden biri çikolata, çikolata ve daha çok çikolatadır. Daha önce de belirtildiği gibi, bazı çikolata otomatik olarak kilo alımı anlamına gelmez. Bununla birlikte, eğer sık ​​sık çikolata tüketiyorsanız, muhtemelen kilolarla savaşmanız gerekecektir.

Hipnoz, bilinçaltına çikolata yemeye hiç ilgi duymadığına dair çok ihtiyaç duyulan bir destek sağlayabilir. Bazı insanlar için çikolatanın güçlü bir arzu ile gelen bir bağımlılık olduğunu unutmayın. Yine, hipnoz bu arzuyu kırmaya yardımcı olabilir, böylece çikolata tarafından tüketilmezsiniz.

Şimdi, hipnozun faydalarını yiyecek bağımlılıklarını ve arzularını kontrol altına almak için kullanabildiğiniz gibi, bunu egzersiz faydası ile birleştirebilirsiniz. Açıkçası, egzersizi kaybetmenin anahtarı sadece tüketilen yiyeceklerin miktarını ve türünü azaltmak değil, aynı zamanda egzersiz yapmaktır.

Egzersiz yaparak kilo verir, vücudu canlandırır ve genel sağlığınızı iyileştirirsiniz. Egzersiz motivasyonu, hipnozda genellikle önerilen bir şeydir; koşma, yürüme, yüzme, bisiklete binme ve tenis oynama veya hangi aktiviteden hoşlanırsanız olun heyecanlanmanıza olanak tanır.

Hipnoz yoluyla, kendinizi her gün vücudunuz için iyi bir şey yapmak için biraz zaman harcamak için bekliyor bulacaksınız. Yakında, spor salonunda geçireceğiniz zaman günün en önemli anı olacak.

Hipnoz, bilinçaltı zihninizi güçlendirecek, egzersizi en sevilen eğlence haline getirecek şekilde harekete geçirecektir. Çok hızlı bir şekilde, daha sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya başladıkça, kiloların erimesini izledikçe hayata bakış açınız tamamen değişecektir.

Hepimiz hayatı daha iyi hale getirmek için bir şeyler yapabiliriz. Hedefleriniz varsa ve bunları başarmak için kendinize özel bir destek vermek istiyorsanız, hipnozu düşünmelisiniz. Bununla, saygın ve lisanslı bir hipnoterapist veya hipnoz uzmanıyla çalışma seçeneğine sahipsiniz veya isterseniz kendi kendine hipnoz öğrenmek için bir adım atabilirsiniz.

Kendi kendine hipnozun faydası, bu aracı istediğiniz zaman veya ihtiyaç duyduğunuzda kullanabilmenizdir. Unutmayın, hipnozla ilişkili olarak görmüş olabileceğiniz tüm aptalca tuhaflıklar aldatmacadan başka bir şey değildir.

Gerçek hipnoz, astım, Fibromiyalji ve artrit gibi hastalıkları olan kişilere yardımcı olabilen, kamuya açık konuşmalar, iş promosyonları veya spor performansıyla insanları rahat bölgelerinin dışına çıkmaya teşvik eden veya içerebilecek zor engellerin üstesinden gelmeye teşvik eden değerli bir araçtır. kilo alma, sigara içme, tırnak yeme, kekemelik gibi şeyler ve liste uzayıp gidiyor.

Bugün hayatınızın sorumluluğunu üstlenebilir ve hipnozdan yararlanarak fark yaratabilirsiniz.