Hedeflerinizi Tutturun

Gelecekle ilgili şaşırtıcı olan şey, beklerseniz, her zaman size gelmesidir. Hiç şüphe yok ki oturdunuz ve bu yıl fethetmek için Yeni Yıl kararlarından payınızı aldınız. Ancak talihsiz gerçek şu ki, çoğu insanın kararları ilk çeyrek bitmeden başarısız oluyor ve ölüyor. Bu şekilde olmak zorunda değil – birkaç temel adımla, sadece hedef belirlemek yerine hedefe ulaşma yolunda ilerleyebilir ve kararlarınızı gerçek çözümlere dönüştürebilirsiniz.

Hedefler yeterli değil – nedenlerinizi bilin

Hedeflere sahip olmak harika, ancak tek başına bir hedef çok değil. Bir hedefe ulaşmak için “deneyeceğiniz” bir başkasıyla hiç paylaştınız mı? Dene çok zayıf bir kelimedir. Sadece konuşmak yerine bunu gerçekten yapmaya ne zaman hazır olacağınızı düşünüyorsunuz?

Çoğu hedefin bağlı kalmamasının ana nedeni, onları takip etmek için yeterince büyük bir neden olmamasıdır. Örneğin, kilo vermek harika bir hedeftir. Ancak neden kilo vermek istiyorsunuz? Bakın, eğer hedef sadece “kilo vermek” ise, o zaman bu sürpriz doğum günü partisi gerçekleştiğinde, yüzünüzü gevşetmek ve doldurmak için kendinizle konuşmak kolaydır çünkü bu hedef bir kenara itilebilir, geciktirilebilir veya hatta unutulabilir.

Öte yandan, yağ kaybetme nedeniniz sağlık sorunlarından kaçınmak veya güven kazanmaksa, artık bir sebebiniz var. Bu sebep, tutkunuz, ateşiniz, kıvılcımınız ve devam etmek için yakıtınızdır. Değişmek istemenin arkasındaki gerçek nedeni belirlediğinizde, bunu bir yere yazın. Yanınızda tutun. Uyandığınızda ve uyumadan önce okuyun. Ödülün ne olacağını zihninize bildirin, çünkü çoğu insan sizi devam ettiren ödül olduğunda sürece odaklanır.

Gerçek amaç vizyonla ilgilidir. Karşılaşabileceğiniz engellerden daha büyük bir vizyona sahip olmalısınız. Hedefler, vizyonu bir rüyadan gerçeğe dönüştürmek için basamak taşlarıdır. Unutmayın, hedefler sadece son teslim tarihi olan rüyalardır. Bu yüzden hedefinize bağlı kalın, sebebini bilin, değişimi görselleştirin ve karşılaşabileceğiniz zorluklara rağmen size bağlı kalacaktır.

Kendinizi Sorumlu Tutun

Başkalarıyla paylaşmazsanız veya hesap verebilirlik yaratmazsanız, hedef çok değildir. Sorumluluk olmadan, işler kötüye gittiğinde hedefi ortadan kaldırmak kolaydır. O halde harika bir hedef belirleyicisiniz, ancak hedef alma departmanına gösterecek hiçbir şeyiniz yok.

Hesap verebilirlik birçok farklı biçimde olabilir. Bunu dünyayla paylaşmaya hazır değilseniz, bir günlüğe yazmanız yeterlidir. Her gün, sizi hedefinize yaklaştıran o gün attığınız adımları ve yanlış yöne gitmenize neden olacak seçimleri yapmış olabileceğiniz üzerine düşünmek için beş veya on dakika ayırın. Bu, hedefinize yaklaşmaya devam etmek için hangi değişiklikleri yapmanız gerektiğine karar vermenizi sağlayacaktır.

Örneğin, amacınız ilk triatlonunuzu çalıştırmaksa, bu hedefe yönelik yapabileceğiniz günlük eylemlerden biri sağlıklı beslenmektir. Bu vücudunuzu besleyecek, iyileşmeyi iyileştirecek ve başarılı olmak için enerjiye sahip olmak için gerekli besinleri sağlayacaktır. Beslenme programınızı mahvetmeye karar verdiyseniz, bu sizi hedefinizden uzaklaştıran bir alışkanlıktır. Onu tanımlayın ve neyin daha önemli olduğuna karar verin – bir ikram yemenin kısa vadeli memnuniyeti veya ilk triatlon etkinliğinizi bitirmenin ödülü. Odakta kalın ve uzağa gidin.

Doğru Ekibe Katılın

Başarınızın tuttuğunuz şirket tarafından belirlendiği ifadesini hiç duydunuz mu? Etki çemberiniz, kendiniz için belirlediğiniz hedeflerin çoğunu halihazırda gerçekleştirmiş olan insanları içeriyorsa, hayatınızın nasıl farklı olacağını hayal edebiliyor musunuz?

Bazen arkadaşlarınızı kaybetmek zor olabilir, ancak arkadaşlarınız büyümenizi desteklemiyorsa, sizi engelliyorlar. Sizi doğru yöne yönlendirecek daha olumlu biri için onları takas edin. Yazar Napoleon Hill, benzer fikirlere sahip bir grup insanı, gerçek bir sinerjinin yaratıldığı bir “beyin grubu” olarak tanımlıyor – beyin grubunun sonuçları, bireysel katkıların toplamından daha büyük hale geliyor. BeginnerTriathlete.com, sizinkine benzer hedefleri olan diğer kişilerle bağlantı kurmak için harika bir yerdir. Beyin grubunuza bağlanın!

Doğru Koçu Takip Edin

Son olarak, iyi bir antrenöre sahip olmak önemlidir.

Başarılı insanlar hakkında gerçekten düşünmeyi hiç bıraktınız mı? Örneğin, en iyi sporcular, şirket yöneticileri veya harika piyano çalarlar olan kişiler. Bu insanların çoğunun ortak noktası, her şeyi kendi başlarına öğrenmemiş olmaları – öğretmenleri ve koçları vardı. Aslında, başarılı bir iş adamı, sporcu ya da koçları olmayan çok iyi durumda olanları tanımıyorum. Fitness koçlarım, iş koçlarım ve kişisel hayatım için koçlarım (“yaşam koçları”) var.

İyi bir koç, hedeflerinize ulaşmanız için sizi güçlendirir. Bunu, daha önce yaptıkları veya diğer müşterilerinin yaptıklarına zaten tanık oldukları hatalardan kaçınmanıza yardımcı olarak yaparlar. Ayrıca tüm süreci kendi başınıza geçmek zorunda kalmadan onların bilgi ve deneyimlerinden de faydalanırsınız. Kaliteli bir koç, geliştirmeye çalıştığınız alanda bir geçmişe, sağlam referanslara sahip olacak ve bir koçluk taahhüdü vermeden önce sizinle bağlantı kurmak için zaman tanıyacaktır. Bu, ileriye gitmek ve bu yıl birlikte hayallerinizi fethetmek için uygun olup olmadığına karar vermenizi sağlayacaktır.

Sonuç

Yeni Yıl kararları vermek harika, ama kendinize bir iyilik yapın. Benlik saygısı, kendine verilen sözlerle ilgilidir. Kendinize verdiğiniz bir sözü tutmazsanız, özgüveninizi ve öz saygınızı biraz kaybedersiniz. Bir sözü tuttuğunuzda, güven kazanırsınız. Ulaşmaya hazır olmadığınız bir çözüme bağlı kalmayın. Hedeflerinizin kağıt üzerinde kelimeler olarak kalmasına izin vermeyin. Başarı için bir plan oluşturun, tartıştığımız alanların üstesinden gelin ve Yeni Yıl kararlarınız bu yıl gerçekten geçerli olacaktır.