Hedeflerinize Ulaşmak

Bir takım yazılı hedefleriniz olabilir veya olmayabilir. Bunu yapmazsanız, yazılı bir hedefler kümesi oluşturmanızı ve neyi başarmak istediğinizi netleştirmenizi şiddetle tavsiye ederim. Durum ne olursa olsun, hayattaki hedeflerinize ulaşmak için mücadele ediyor olabilirsiniz. Bu makalede, hedeflerinize ulaşmak için bazı teknikler öğreneceksiniz.

Hayatınızda gerçekten istediğiniz bir şeyi başardığınız bir zamanı düşünün. Bunun olacağından şüphelendiniz ve başaramayacağınıza mı inandınız? Yoksa bunun olacağını bildiğine dair sağlam bir hissiniz var mıydı ve aklınıza hiç kuşku girmedi mi?

İkinci değil miydi?

Richard Branson, Virgin Airways’i kurduğunda, ofisinde oturdu ve işe yarayıp yaramayacağını merak etti mi? Bill Gates ofisinde oturup Windows ürününü satın almak isteyip istemediğini merak etti mi? Bir süredir yapmış olabilirler, ancak bu şüphelerin kendilerine hakim olmasına izin vermediler. Planlarının işe yarayacağını ve başarılı olacaklarını biliyorlardı.

Hedeflerinize ulaşmak için çalışırken, o şaşmaz güven duygusuna ve kendinizde şüphe yokluğuna ihtiyacınız vardır. Bunun olacağını ve başaracağınızı bilmelisiniz. Başaracağınızı düşünmekten, başarılı olacağınıza inanmaktan veya hedefinize ulaşacağınızı bilmekten bahsetmiyoruz. Hepsi büyük K ile Bilmenin, Bilmenin entelektüel biçimleridir; midenizin derinliklerinde yapacağınız ve başarısız olamayacağınız o katı his. Bunun olmasını bekleyin ve başka yolu olmadığını bilin. Olacaktır. Bu Bilme, sizi hedefinizin başarısına kadar görmek için güdü ve bağlılık verir.

Ama bu hissi nasıl hissediyorsun? En iyi ve en etkili tekniklerden biri görselleştirmedir.

Şu anda görselleştirmenin gücünü, muhtemelen farkına bile varmadan kullanıyorsunuz. Hiç konuşmadan önce birisine söyleyeceğin şeyden geçtin mi? Veya vermeden önce kendinizi zihninizde bir sunum yaparken gördünüz mü?

Bu, görselleştirmenin gücüdür ve çok güçlüdür. Bunu sadece hedefleriniz için değil, hayatınızın herhangi bir yönü için kullanabilirsiniz. Görselleştirme, çoğu insanın yönetmeye alışık olmadığı bir şeydir. Başlangıçta dikkatinizin dağıldığını göreceksiniz, ancak onu elinizdeki göreve geri çekmelisiniz. Egzersiz yoluyla bir kas inşa etmeye benzer, onu güçlendirmek zaman alır.

Hedeflerinizi görselleştirmek için alıştırma çok basittir ve aşağıdaki gibidir.

1) Çalışmak istediğiniz hedefi seçin

2) Aklınızda bu hedefin bir görüntüsünü hayal edin

3) Hedefinize ulaştığınızı hayal edin. Dokunma, duyma, görme, koklama ve tat alma duyularınızın tümünü kullanın. Varlığınızın her bir parçasıyla başarınızı gerçekten hissedin ve hedefinizin ulaşılan kadar iyi olduğunu bilin.

4) Bu görüntüyü zihninizde en az 10 dakika tutun, odaklanın ve pozitif olun. Yükselen tüm şüphelere meydan okuyun ve bunların yerine olumlu sözler ve başarı imgeleri koyun. Dikkatiniz dağılırsa veya aklınız başka yerlere kayarsa, odağınızı hedefinize geri getirin.

Günlük işlerinizi yaparken de bu başarılı imajı zihninizde tutabilirsiniz. Görüntüyü orada tutun ve başarınıza odaklanın. Odaklandığınız şeyi elde edersiniz ve hedefinize ulaşmaya odaklanırsanız, o zaman elde edersiniz. Görselleştirme, başarı için bilinçaltı zihni programlama yöntemidir.

Bazı hedeflerle onları gizli tutmak isteyebilirsiniz. Eğer formda olmaya çalışıyorsanız ve arkadaşlarınız onlara hedefinizi söylediğinizde geçmişte çok daha az enerjik olduğunuzu bilirlerse, gülerler, şaka yaparlar ve size inanmazlar. Bu şüphe ve inançsızlık, kendinize ve hedefinize olan inancınızı etkileyebilir ve bu da hedefe ulaşmada başarısızlığa yol açabilir.

Çevrenizdekilerin de üstesinden gelmek zorunda kalmadan kendi şüphelerimizin ve endişelerimizin üstesinden gelmek yeterince zordur. Başkalarından etkilenebileceğiniz hedefleri kendinize saklayın ve çevrenizdeki insanların başarılı sonucu görmesine izin verin.

Başarıyı Onaylama

Hedeflerinize ulaşmanın bir başka yolu da onaylamaktır, bu da hedefinizi kendinize tekrar tekrar tekrarlamanız anlamına gelir. Bu, tüm eylemlerin kaynağı olan bilinçaltı zihninizi programlamanın başka bir yöntemidir.

Onay, belirli hedefleri ve zaman çizelgeleri olan pozitif bir dille yazılmış bir veya iki cümledir. Kötü bir onay, biraz kilo vermek istemem olabilir. Bilinçaltınız buna bakar ve zaman ölçeği olmadığı için harekete geçmeyecektir. Ayrıca kesin bir hedef yoktur, bu yüzden bilinçaltınız neyi hedefleyeceğini bilemez. Biraz ağırlık nasıl tanımlanır? 10 pound, ama aynı zamanda 1 pound ve ayrıca sadece 1 ons.

İyi bir doğrulama, bu yılın sonuna kadar 10 kilo vermek istiyorum. Bu, bilinçaltınıza doğru mesajları gönderir. Tam olarak ne kadar kaybetmeniz gerektiğini (10 pound) ve bunun ne zaman yapılması gerektiğini (bu yılın sonunda) bilir. Kesin olarak ne yapmanız gerektiğini ve ne zaman yapılması gerektiğini bilirsiniz.

Hedef yıl sonuna kadar 10 kilo vermekse, bizi bu hedefe ulaştırmak ve bunu gerçekleştirmek için bir eylem planına ihtiyacımız var. Bu durumda eylem planı çikolata alımımızı azaltmak ve tükettiğimiz meyve ve sebze miktarını artırmak olabilir. Eylem planı bir dizi dönüm noktasından oluşur. Örneğin yıl sonuna kadar 5 ay varsa dönüm noktamız her ay 2 kilo vermek olacaktır.

Küçük Adımlar

35 yaşıma geldiğimde yılda 100.000’i aşan bir gelire sahip olmak gibi büyük bir hedefiniz olabilir (hedefin hem zaman ölçeğine hem de miktara özgü olduğunu ve kazanç potansiyelinize bir üst sınır koymadığını unutmayın.)

Bu hedefe bakmak çok ürkütücü olabilir, hatta belki de vazgeçmeniz ve ona ulaşmak için çabalamamanız için yeterli olabilir. Bunun üstesinden gelmek için hedefinizi birkaç küçük, daha yönetilebilir adıma bölersiniz.

Herhangi bir büyük hedef, bir dizi alt hedefe bölünebilir ve bu, gerekirse daha da bölünebilir. Her alt hedefin kendisiyle ilişkili bir eylem planı vardır. Yukarıdan gelen gelir hedefimizi kullanarak, alt hedefler vergilendirmeyi anlamak, yatırımı anlamak, kendi şirketinizi kurmak vb. Olabilir.

Daha küçük hedeflerin üstesinden gelmeniz daha kolaydır ve ana hedefinize giden yolda kalmanıza yardımcı olur. Ayrıca, kendinize olan inancınız için harikalar yaratan düzenli olarak başarılara sahip olmanın ve hedeflere ulaşmanın memnuniyetini de alırsınız.

Tüm ana hedefleriniz ve bunlarla ilişkili alt hedefleriniz ve eylem planlarınız ideal olarak günlük olarak düzenli olarak gözden geçirilmelidir. Bu, hedeflerinize odaklanmanızı ve hedefinizden uzaklaşmaya başlayıp başlamadığınızı anında bilmenizi sağlar. Hedeflerinizi ve eylem planınızı, işlerin planlanandan daha hızlı mı yoksa daha yavaş mı çalıştığına göre ayarlamanıza olanak tanır. Ayrıca, eylemleri tekrarlamanızı ve gerekli olmayan görevleri yerine getirmenizi de engeller. Hedefleri zihninizde ön planda tutar ve unutmanıza izin vermez.

Hedeflerimize ulaşmak, hepimizin yapmak istediği bir şeydir, ancak çalışmayı gerektirir. Nadiren bize dizleri bükülmüş bir hizmetçi tarafından gümüş tepside verilecekler. Başarı, dikkatli ve titiz bir planlama ve kendimize sağlam bir inançla birlikte Bilmeyi, azmi ve bağlılığı gerektirir. Sarsılmaz inanç ve bağlılıkla elde edemeyeceğiniz hiçbir şey yoktur. Eğer onu başarmaya kararlıysanız, her şey ve her şey elinizin altında.

Bu hoşunuza gittiyse, http://www.stateofhypnosis.com/audio/ adresindeki Hedeflerinize Ulaşmak ses CD’sine bakın. bereket / ayg.php ve güçlü bilinçaltınızı arzu ettiğiniz başarı ve başarı için programlayın.