Daha önce duydunuz. Hedefler, Şampiyonların sırlarıdır. Muhtemelen hedeflerinizi bir kitaptan, bir ses kursundan veya kişisel gelişim eğitmeninden anlatıldığı şekilde listelediniz, ama ne yazık ki! Beklenen sonuçlar ortaya çıktı. Neden.
Seçkin sporcular ve başarılı girişimciler, başarılarını hedefler belirlemeye adarlar. Başarılı sporcuların / takım yöneticilerinin / antrenörlerin koçluk stratejilerine entegre hedefleri vardır. Bize hedef belirlemenin şart olduğunu söylüyorlar; çalışır, tam durur. Peki nerede yanlış yapacağız?
Bunu dört basit ama önemli adımda birlikte inceleyelim. Hedef belirleme tekniklerini kendi başımıza incelemeyeceğiz, sadece bu eksik bağlantıları belirleyip dolduracağız.
Birinci adım: Hedefleri belirleyin
Kendine sor; Ne istiyorsun? Biz insan olarak doğal olarak hedef arayışındayız. Aklımızı meşgul edenlere, düşündüklerimize doğru ilerliyoruz. Ünlü aforizmaya göre; Enerji düşünceyi izler.
Gitmek istediğiniz bilinçli bir yön belirlemezseniz, istemediğiniz bir yönde ilerliyor olabilirsiniz. Bu kolay görünebilir, ancak gerçek şu ki, çok az insan tam olarak neyi başarmak istedikleri konusunda nettir ve dolayısıyla bilinçli bir yönü yoktur. Duvardan duvara çarpıyorlar.
Tam olarak ne elde etmek istediğinizi bilerek kendinizi amaçsızca sürüklenen kitlelerin çoğundan ayırın.
İkinci adım: Hedefleriniz ve değerleriniz arasındaki ilişkiyi bulun
Şimdi, en güçlü soru için, kendinize bu belirli hedeflere neden ulaşmak istediğinizi sorun.
BMW ister misin? Neden? Her zaman büyük, güçlü lüks arabayı sevdiğin için mi diyorsun? Hayır, aradığınız cevap bu değil. Aradığınız statü mü yoksa kendinizi çekici mi kılıyor? Hayır. Bütün bunlar altta yatan bir nedenin yan ürünleri, ben onlara bilinçli gerekçeler diyorum.
Şimdi kendinize şu temel soruları sorun: Büyük, güçlü, lüks, yepyeni bir BMW’ye sahip olmak sizin için nasıl hissedecek? Duygusal durumunuz nasıl olacak? Duyguları tarif edin. Hedeflerinize ulaşmanın duygularını hissedin. Gerçekten peşinde olduğun şey nedir? Öz saygı mı, özgüven mi yoksa toplum baskılarından onay mı arıyorsunuz?
Hedefleriniz ile bir birey olarak değerleriniz arasında uyumu bulmak için, hedeflerinizi derinlemesine oturmuş duygularınızla ilişkilendirmek için yeterince zaman ayırın, çünkü hedeflerinize ulaşmanın temel taşı budur.
Hedefleriniz bireysel değerlerinizle eşleşmeli ve bunları gerçekleştirmek için bir arzu dalgası başlatmalıdır. Eğer bu olmazsa, sonunda onları sabote edeceksiniz.
Öyleyse, bir dahaki sefere bu gözleri ödülde tutmak istediğinizde, kendinizi sadece BMW’niz heyecanlanırken görmeyin (görselleştirin), daha derine inin ve temelde yatan duyguları, köklü nedeni, bir hedefe ulaşma hissini, yükselen öz saygı / kendine güven / öz-yeterlik; temel bireysel değerlerin pekiştirilmesi.
Üçüncü adım: Tutkuyu artırın
Hedefleriniz içinizdeki tutkuyu, onlara ulaşma arzusunu ateşlemeli ve en önemlisi bu tutku, özlem sürekli olmalıdır. Hedeflerinize canlı ulaşmak için açlığı korumanın iki temel yolu vardır.
İlki, günlük yaratıcı görselleştirmelerdir; ikincisi hedeflerinizi yazmak ve bunları günde en az iki kez okumaktır. Bir kez uyandıktan sonra ve tekrar yatmadan önce. Hedeflerinizi okuduğunuzda veya görselleştirdiğinizde, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan duyguları dahil edin. Efektleri artırmak için sabitlemeyi kullanın.
Dördüncü adım: Hedeflerinizi gerçeğe dönüştürün
Hedeflerinizi her okuduğunuzda veya görselleştirdiğinizde, hedeflerinizin deneyimini onlara ulaşmışsınız gibi yaşayın. Bu, zihnin söylediklerinizin doğru olduğunu kabul etmesine yardımcı olur ve hedefleri bilinçaltı zihninize programlayarak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için işe koyulur.
Bu dört adımı izleyerek, zihninizi isteklerinizin bir gerçeklik olduğunu ve gerçekleştirilmesi gerektiğini kabul etmeye koşullandıracaksınız. Bilinçaltı zihniniz daha sonra size yol açmak için işe gidecek. Www.acceleratedearning.com adresini ziyaret etmenizi ve ünlü haftalık başarı planını aramanızı şiddetle tavsiye ederim; İnternette gördüğüm en eksiksiz, çok yönlü kişisel gelişim kurslarından biri.
Sal Al-Rawahi
www.acceleratedearning.com
GIPHY App Key not set. Please check settings