Hayatta Mutluluğun Peşinde: Gerçek Mutluluğu Bulmanın Önünde Duran 3 Şey

Çoğu insan tüm hayatını mutluluğun peşinde geçirir, ancak birçoğunun gerçek mutluluğu bulma şansı asla yoktur. Peki bu kadar çok insanın mutlu olmamasının sebebi nedir? Mutluluğun sırrı nedir? Aslında kişisel mutluluğumuza giden üç önemli engel var.

Gerçek mutluluğu bulmanın önündeki ilk ve en kritik engel, kendimizi bilmememizdir. Mutluluğun gerçek sırrı, kişisel olarak sizin için neyin önemli olduğunu bilmektir. Basit gerçek şu ki, mutluluğa giden evrensel tek bir yol yoktur çünkü her insan farklıdır ve farklı hayalleri ve ihtiyaçları vardır. Bir kişi için bir şeyler yaratmak başka bir kişi için mutluluğa giden yol olabilirken, diğerlerini besliyor olabilir. Ancak, sık sık yanlış hedeflere odaklanırız çünkü popüler kültürü veya diğer insanları dinleriz. Rüyalarımıza gerçekten konsantre olmak ve dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak için zaman ve enerjiyi harcarsak, kendi mutluluğumuzun kilidini açmanın anahtarını bulabiliriz.

Mutluluk arayışımızdaki bir başka engel, önemi olmayan şeylere çok fazla güç vermektir. Temiz bir ev sahibi olmayı ve evden çıktıklarında ailesinin temiz ve düzenli olmasını sağlamayı kafasına takan bir arkadaşım var. Bu takıntıların ailesiyle geçirdiği zamandan ne kadar uzaklaştığını düşünüyor. Ben tam tersiyim. Evimin daha temiz olmasını diliyorum ama oğlum doğduğunda, yaşlandığımda arkama bakmayacağıma ve dağınık bir eve sahip olduğuma pişman olmayacağıma, çocuğumla vakit geçirmediğim için pişman olacağıma karar verdim. Temizlik öncelik listemdeyken her zaman çocuğumun altına düşüyor ve yaşlandığında ve gri olduğunda bunu benim kadar hatırlayacağından eminim. Uzun vadede önemi olmayan şeylere odaklanmak için çok zaman ve enerji harcıyoruz. Bir gece çocuğunuzla oyun oynarken ya da sevdiğiniz bir hobinin peşinde koşarken bulaşıkları lavaboda bekletmek, o yemekleri yaptığınızdan emin olmaktan ve sonra sevdiğiniz hayatı kaçırmaktan çok mutluluğunuza katkıda bulunacaktır.

Pek çok insan için gerçek mutluluğu engelleyen son kritik unsur, bizi mutlu eden şeylere hayatımızda yeterince ağırlık vermemek. Çoğunlukla, bizi mutlu eden halihazırda sahip olduğumuz şeyler yerine, sahip olmadığımız şeyler üzerinde dururuz – daha büyük ev, daha yeni araba, daha iyi iş – önemli ilişkiler, mutlu yuva, ödüllendirici kariyer. Bir dahaki sefere mutsuz hissettiğinizde, hayatınızda doğru olan her şeyin bir listesini yapın. Muhtemelen bu liste düşündüğünüzden çok daha uzun ve sadece gözden geçirmek sizi daha iyi hissettirecek.

Mutluluk arayışı ömür boyu sürecek bir yolculuk olmalıdır, ancak kendimizi tanımayı, önemli olmayan şeyleri bırakıp, işe yarayan şeyleri hatırlamayı hatırlarsak, gerçek mutluluğu bulmanın yolu ödüllendirici ve zevkli olabilir.