Kendinize güveniniz yoksa, yaşam yarışında iki kez mağlup olursunuz. Güvenle, daha başlamadan kazandınız. Marcus Garvey
Hepimize çocukluğumuzdaki kaplumbağa ve tavşanla ilgili hikaye anlatıldı. Hepimiz hikayenin sonunun ne olduğunu biliyoruz; kaplumbağa azim ve asla ölme ruhu nedeniyle yarışı kazandı. Yeteneklerine güvenmeseydi kaplumbağa kazanır mıydı? Bence değil. Küçük keyiflerden büyüklere kadar hayatınızda karşılaştığınız her başarının temelinde güven yatar; Kendimize inanmasaydık bunu başaramazdık. Bunu söyledikten sonra, hikayenin diğer tarafını bilmemiz bizim için önemlidir. Birçoğumuzun kendimize, becerilerimize ve yeteneklerimize gerçekten güvenmediği bir gerçektir. Yeni bir durum veya kişi ile karşılaştığımızda ani gerginlik ve kaygı nöbetleri ile kendimizi sık sık kör buluyoruz. Birçoğumuz bir dinleyiciye hitap ederken beceriksiz kaldık; birçoğu önemli bir sunum yaparken kendilerini terli avuç içleriyle buluyor ve yine de diğerleri ilk buluşmalarında kalp atışlarının hızlandığını görüyor. Herhangi bir normal insan, neredeyse% 90’ımızın düşük güvenden muzdarip olduğunu söyleyebilirim; dünyanın sonu gibi görünse de gerçek şu ki, bunun üstesinden gelmek gerçekten çok kolay. Kendinize güvenmek için hipnoz tüm sorunlarınızın cevabı olabilir, eğer kendinizde dramatik değişiklikler görmek istiyorsanız, kliniğimde High Wycombe’da Hipnoterapi denemekten korkmayın.
Hipnoterapi yoluyla size güven aşılama yolculuğuna çıkmadan önce, düşük özgüveninin temellerini anlayalım. İşin gerçeği şu ki, düşük özgüven genellikle bizim işimizdir ve bu da bize diğer insanlardan geri döner. İster inanın ister inanmayın, insanlar bile sizdeki düşük güven seviyelerini hissedebilir; ve bu da onlarda sizinle ilgili benzer bir duyguyu tetikliyor. Kendine güvenmiyorsan neden başkası sana güvensin? Kendimizi algılama şeklimiz, başkalarının bizi algılama biçimini doğrudan etkiler. Bu nedenle bir çok insan hayattaki büyük fırsatları kaybediyor.
Bir röportajda reddedilmekten başarısız bir evliliğe; Okulda gülmekten iş yerinde yeterince sorumluluk almamaya kadar, düşük güven hayatımızın her köşesine sızma becerisine sahiptir. Kendine güvenin düşük olmasının yaygın örnekleri sınav sinirleri, topluluk önünde konuşma korkusu, röportaj yapma korkusu, yeni insanlarla tanışma korkusu, sahne korkusu, alay edilme korkusu vb. Genel semptomlar, kıpırdanma, kekemelik, titreme ve terleme gibi fiziksel belirtileri içerir. Ancak düşük özgüven sadece yüzeysel bir sorun değildir, bunun arkasındaki nedenler çok daha derin olabilir. Çocukluğunuzdaki başıboş bir olaydan, bir zamanlar birinin sizin hakkınızda söylediği şeye kadar, zihninizde zarar verici izlenimler yaratabilir. Hipnoz özgüven için olsa da sorunun kökenine inmeyi öğrenirsiniz. Hipnoterapi size kendiniz hakkında daha olumlu olmayı öğretir; bilinçaltı zihninizi olumsuz duyguları ortadan kaldırmak için eğiterek daha iyi bir benlik imajı yaratmaya çalışır. Otomatik öneri ve olumlu pekiştirme üzerinde çalışır, bir süre boyunca bilinçaltınız sizinle ilgili herhangi bir olumsuz girdiyi geri çevirdiğinde kendinizdeki farkı göreceksiniz. Daha sakin, sakin ve dünyayı ele geçirmeye hazır olacaksınız.
Bir zamanlar biri, başka biri olmanı dilemenin, olduğun kişiyi boşa harcamak olduğunu söyledi. Daha doğru olamazdı; hipnoterapi, yeni durumlardan ve insanlardan korkmanıza izin verir. Özgüven için hipnoterapi, kendi cildinizde rahat olmanıza ve zihninizdeki karmaşayı gidermenize olanak tanır. Kendini sevmeni sağlar. Bilinçaltı zihninizin gücü şimdiye kadar kullanılmamış bir şeydir ve High Wycombe’a Hipnoterapi için geldiğinizde birlikte ele alacağımız şey budur.
GIPHY App Key not set. Please check settings