Görselleştirin ve Oluşturun!

Hayattaki her şeyde bir kutupluluk vardır. mutlu ve hüzünlü, zengin ve fakir, şişman ve zayıf. Hayatta ne istediğimizi netleştirmemize gerçekten yardımcı olabilecek şeyler arasındaki zıtlık ve farklılıklardır. Hayatınızı yaratmaya gelince sahip olmak ve olmamak vardır.

Hayatınızda istediğinizi yaratmak için ne istediğinize, diğer bir deyişle sahip olmaya odaklanmanız gerekir. Para istiyorsanız, paraya odaklanmanız gerekir. Bir ilişki istiyorsanız, hayallerinizdeki ilişkiye odaklanın. Fit ve ince bir vücut istiyorsanız, fit ve ince olmaya odaklanın.

Sorun, hepimizin zaman noktasında geçmekte olduğumuza sahip olmamaya odaklanma eğiliminde olduğumuz için ortaya çıkıyor. Bir şey yaratmaya çalışıyorsanız, henüz sahip olmadığınız bir şey olduğunu varsayıyorum. Demek istediğim, sorunun bu olduğu. Henüz ona sahip olmadığınız gerçeğine odaklanıyorsanız, o zaman bu sizin çekim noktanızdır ve daha çok yarattığınız şey budur. Posta kutunuz her gün ödenmemiş faturalarla doluysa, istediğiniz paraya odaklanmak zordur. Aşırı kiloluysanız ve tartılarınız hareket etmiyorsa, zinde, zayıf ve ideal kiloda olmaya odaklanmak zordur. Her gece tek başına akşam yemeği yerseniz, bu ilişkiye odaklanmak zor olabilir ve her zamankinden daha zor hale getirir.

Ama bilinçli olarak hayallerinizin hayatını yaratmak ve paraya, ilişkiye, sağlığa, fit vücuda, her ne istiyorsanız ona sahip olmak için dikkatinizi ona odaklamalısınız. İşte burada görselleştirmeler ve hatta hayal kurma devreye giriyor. Size şimdi sahip olma hissini vermek için ne gerekecek? Rüyalarınızın hayatını bilinçli olarak bu şekilde yaratacaksınız. Ne hissettiğini anlıyorsun. Posta kutunuza her gün gelen borç konusunda kendinizi kötü hissediyorsanız, bu daha fazla borç yarattığınız ve daha çok kötü hissettiğiniz şeydir!

Düşüncelerinizi kontrol etmek zor olabilir. Bence hepimiz bunda anlaşabiliriz. Bu yüzden, düşüncelerinizi her zaman kontrol etmeye çalışmak yerine, yığın olarak adlandıracağım bir strateji deneyin. İstediğiniz şeyi bilinçli olarak görselleştirmek için bilinçli olarak bir seferde 15 dakikalık bir yığın ayırın. Hatta başka bir şey yaparken, araba kullanırken, egzersiz yaparken veya evi süpürürken bile yapabilirsiniz. Bu süre boyunca hayal kurun ve nihai sonucu kafanızda görün. Kalbinizin arzulaması durumunda ne hissedeceğinizi, göreceğinizi, duyacağınızı, dokunacağınızı hayal edin. Mümkün olduğu kadar çok duyu kullanın. 15 dakika içinde zihniniz tatsız düşüncelere geri dönerse, hayalinize geri dönmek için disiplini geliştirin. Hayalinizdeki parçanın tadını çıkarın, yapabildiğiniz kadar çok yapın, günde bir kez, günde iki kez veya daha fazla.

Bu disiplini geliştirirseniz, bilinçli olarak kalp arzunuzu yaratma yolunda iyi olacaksınız.