Olumsuz düşünceler geliştirmeye başladığında bir birey hayatında zorlu bir durum meydana gelirse. Bu olduğunda, kişi genellikle kendini ya da başkalarını suçlamaya başlar ve bu kendini reddetme duygusal olarak bir rahatsızlığa neden olabilir.
Pazarlığa giren enerji, güç ve dinamizm bilinçli zihinden gelenlerdir, ancak rahatsızlıklar geliştiğinde bu dinamik enerjiler dalgalanmaya başlar. Bugün çizelgeler, dengesizliğe neden olan duygusal sorunlarla uğraşan insanların sayısını geçersiz kılıyor.
Kendi kendini iyileştirme süreçlerini daha etkili hale getirmek için yakın zamanda bir dizi tıbbi ve tıbbi olmayan rehabilitasyon çözümü tanıtıldı.
Meditasyon, popülerlik kazanan en yenilmemiş tedavilerden biridir. Meditasyonun avantajları, geçmişte gizli benliği iyileştirmeyi teşvik etmek için kullanılan diğer birçok stratejiyle karşılaştırılamaz.
Meditasyon, zihnin gücünü üretmeye yardımcı olabilir. Arabuluculuk, herhangi bir hastalığın iyileştirilmesine katkıda bulunur ve bu süreçte bedenin ve zihnin terapötik süreçlerinin sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olan enerji üretilir.
Elbette, gizli benliğimizi iyileştirmemize yardımcı olabilecek başka doğal seçeneklerimiz var. En çok tercih edilenlerden bazıları Ayurveda veya en yeni naturopati. Aküpresür çok popülerdir ve diğer çeşitli doğal tedaviler, kendi kendini iyileştirmede büyük katkı sağlamıştır. Bu, içsel veya gizli benliğin iyileşmesini içerir. Aslında, bu terapiler insanları hem ruhsal hem de zihinsel olarak düşünmeye motive etti. Motive edildiğinde gizli benlik, zihni ve bedeni herhangi bir yan etkiden yoksun iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Diğer doğal şifa çözümlerinin de bir değeri olduğunu kanıtladı. En eski ancak yeni çözümlerden bazıları biofeedback’i içerir. Biofeedback, kalp atış hızı, kan basıncı vb. Gibi vücut işlevlerini düzenlemek için izleme sistemleriyle birlikte çalışır. Uzmanlara göre, eğer vücut fonksiyonlarımızı düzenleme gücümüz varsa, bu bize gizli benliğimizi kendi kendimizi iyileştirmemize yardımcı olabilir.
Neurofeedback, gizli benliği iyileştirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmış başka bir alternatiftir. Neurofeedback programları motivasyonu, ilhamı, rahatlamayı ve çok daha fazlasını teşvik etti. Aslında, bedene ve zihne iyileşmesi için alan sağlamak için sık sık rahatlamaya teşvik ediliriz.
Tüm bu doğal ürünlerin, programların ve çözümlerin gizli benliği iyileştirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmış olmasına rağmen, aslında meditasyonun nihayetinde daha iyi bir seçim olduğu kanıtlanmıştır. Elbette, bazı insanlar meditasyon yapmayı zor buluyorlar, bu yüzden gevşeme ve meditasyonu teşvik etmek için Neurofeedback gibi başka çözümler kullanacaklar.
Diğer bir doğal kaynak ise şifa için aromaterapi solüsyonlarıdır. Aromaterapinin belirli amaçlara yönelik çeşitli aromaları vardır. Kokuları keşfetmek için internete girebilirsiniz. Dahası, hangi aromalar kendini iyileştirmede size yardımcı olabilir?
Üstelik bilinçaltı öğrenmeden faydalanabilirsiniz. Bilinçaltı zihninizi nasıl keşfedeceğinizi öğrenerek, kendiniz için belirlediğiniz herhangi bir hedefi gerçekleştirebilirsiniz.
Hepimiz her gün zorluklardan geçiyoruz. Bazılarımız diğerlerinden daha fazla sorun yaşarız, ancak her birimiz karşılaştığımız stres hacmini yönetecek güce sahibiz.
Stresle boğulmuşsanız, yapabileceğiniz en iyi şey bir stres yönetimi çözümü oluşturmak ve ardından hayatınızın kontrolünü geri almak için günlük meditasyon gibi doğal iyileştirme tekniklerini uygulamaya başlamaktır.
Stresiniz ağrıdan kaynaklanıyorsa, belki ağrı yönetiminden yararlanabilirsiniz. Belki biofeedback, Neurofeedback, masaj terapisi, meditasyon, aromaterapi vb. Kombinasyonu size iyi gelebilir. Ağrıyı hafifletmek için doğal olmayan ilaçlara güvenmeyin, bunun yerine ağrıyı doğal yoldan iyileştirmeye çalışın.
Yaygın sorunların üstesinden gelmek için daha fazla çözüm öğrenmek için çevrimiçi olun.
GIPHY App Key not set. Please check settings