Geleneksel Rüya Yorumunu Unutun: Hayallerinizi Bugün Yetiştirmeyi Öğrenin!

Tüm zamanların en sevdiğim alıntılarından biri ve eminim ki çoğunuz benim düşüncelerimi paylaşırsınız, Martin Luther King’in 1963 Washington’da medeni haklar yürüyüşünde yaptığı konuşma şöyle:

“Bir gün Gürcistan’ın kızıl tepelerinde eski kölelerin oğulları ile eski köle sahiplerinin oğullarının kardeşlik masasında birlikte oturabileceklerini hayal ediyorum …”

“Bir hayalim var …” Gerçekten. İlham veren şeyler. Bugün hayallerimizi çok pratik bir şekilde tartışmak istiyorum.

Rüyanızı nasıl geliştireceğiniz hakkında konuşmak istiyorum. Gerçekten yapılması çok değerli bir şey. Geleneksel rüya yorumundan uzaklaşmak istiyorum ve nedenini açıklayacağım.

Bugünden itibaren, rüya görmeye ve hayal kurmaya dikkat et. Rüyalar bizim için birçok yönden önemlidir, çünkü aşağıdakileri yaparlar:

İlk olarak, rüya gördüğünüzde bilgi ve duyguları aktif olarak işlersiniz.

İkincisi, rüyalar her zaman birçok duyuyu içerir, bu nedenle son derece duyusal deneyim çok zengindir. Hayal ederken yaptığımız gibi, tüm duyularımızı aynı anda kullanmamız oldukça nadirdir.

Üçüncüsü, rüyalar bize hayatımızda neler olup bittiğine dair değerli bilgiler verir, ister doğrudan ister daha sık gizli veya sembolik bir biçimde olsun.

Dördüncüsü, rüyalar, mantıksal olarak organize olmaktan çok duygusal olarak düzenlenmiş bir şekilde olsa da, güçlü bir şekilde sıralanır.

Son olarak, rüyalar pek çok bilgi türü arasında zengin bir bilinçdışı, çağrışımsal, yaratıcı bağlar dizisine dayanır.

Bazı insanlar rüyalarını hatırlar; diğerleri uyanır uyanmaz en dramatik kısımlar dışında hepsini unutur. Rüya gördüğünüzde veya hayal kurduğunuzda, günün olayları onu kaplamadan önce zihninizde olabildiğince çoğunu yeniden oynatmak için zaman ayırın. O rüyanın hikayesini yeniden yaşayın. İçerdiği olayları, resimleri, hisleri ve diğer duyusal bilgileri kendinize hatırlatın.

Bu rüya, zihninizin ürünüydü. Kendi yaratıcılığınıza hayret edin! Burada harika şeyler var; heyecanlanın.

Uyandığınızda kendinize sorma alışkanlığı kazanırsanız, neyi hayal ettim? İlk başta yalnızca birkaç güçlü duyguyu veya canlı görüntüleri hatırlayabilirsiniz: bunları yazın ve düzenli olarak gözden geçirin. Aslında bir rüya günlüğü yazardım ve her sabah gözlerimi açar açmaz her şeyi yazardım. İhtiyaç duyduğumda bana böyle bir ilham verdi.

Doğal olarak, çoğunuz hemen rüya yorumuyla başlamak isteyebilirsiniz. Rüyayı yorumlama dürtüsüne direnin, tamam mı?

Rüyanın önemi ya da rüya yorumu üzerine psikolojik teorilere ya da kitaplara göre yorumlanabilecek tek bir açık anlam olduğunu varsaymamak için elinizden geleni yapın. Hayalleriniz nasıl başkasıyla aynı anlama sahip olabilir? Beyniniz bu kişilerle aynı mı? Şimdilik, rüya yorumunu hafifletin.

Rüyalar hakkında yapılacak en yararlı varsayımın, sizin için, yani hayalperest için bir tür öneme sahip olduklarıdır: bunlar, içsel, bilinçsiz zihninizdeki duygu, deneyim ve imaj deposundan gelir ve aktif ve yararlı bir yoludur. zihninizin mantıksal bilinçli kısmına ait olan işlemden oldukça farklı ve aynı derecede faydalı olan işlem.

Çoğunlukla güçlü bir his, bir rüyanın sizin için ne anlama geldiğine dair ilk ipucunuz olacaktır: bu yüzden onu not edin ve merak edin, ama acele ederek onu bilinçli analizle birleştirmeye çalışmayın. Rüyanın gerçek çalışması genellikle basitçe rüyasında yapılır: bilinçli zihin her zaman anlamak zorunda değildir ve rüyaları kendi terimlerine çevirmeye çalıştığında, tıpkı başka bir dilden şiirin çevrilmesi gibi, onu sınırlıyor olabilir. genellikle daha ince olan anlam dokusundan bir şeyler kaybeder.

Rüyaların değerini düşünün.

Rüyalar, bilinçli, disiplinli düşünceden farklı bir zihinsel işleyiş düzeyi sergiler. Onlara dikkat ettiğinizde ve hatta onları geliştirdiğinizde, kendi zihinsel kaynaklarınızın daha geniş bir yelpazesine aşina olmayı, güvenmeyi ve bunlardan yararlanmayı öğreniyorsunuz: başka bir deyişle, sahip olduklarınızdan daha fazlasını kullanıyorsunuz. Hey, bu şeyler olmaya devam edecek, öyleyse neden gerçekten kullanmayalım?

Zihin hem bilinçli hem de bilinçsiz çalışır. Bilinçli düşünce, eğitim sistemimizde resmi olarak öğretilir. Gücü, sistematik ve disiplinli bilgi işleme yöntemidir. Sınırlaması, kurallara bağlı olma eğiliminde ve problem çözme yaklaşımında çok dar olmasıdır.

Beyin ayrıca bilgiyi bilinçsiz bir seviyede işler: çoğunlukla bu ilişkiseldir ve bağlantılara, benzerliklere ve duygulara bağlıdır. Bu işleme, hayallerin yanı sıra diğer yaratıcı veya etkileyici deneyimlerimizin çoğunu üretir. Yaptığımız spontane bağlantılardan veya sahip olduğumuz içgörülerden ve yaratıcı ilham kaynağımızdan sık sık şaşkınlık duymamızın nedeni budur: bilinçli olarak bulacağımız şey bu değildir, ancak bir şekilde tamamen doğru görünmektedir. Bu düşünme biçimi yanal olarak çalışır, genişler, yana doğru gider ve tek bir yol yerine birden çok yol bulur.

Beyin gücümüzden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsak, her iki tür işleve ihtiyacımız var. Mantık ve sezgi, disiplin ve farklılaşma bizi zenginleştiren ve mümkün kılan hayati araçlardır. Ancak bilinçli zihinle çalışmaya alışkın olsak da, kısmen onun farkında olduğumuz ve çalıştığı sırada izleyebildiğimiz için, birçok insan bilinçsiz süreçlere güvenmek ve kullanmak konusunda daha az rahat. Rüyalarınıza dikkat etmek ve kasıtlı olarak hayal kurmayı geliştirmek, her ikisi de kendinizi bu alana genişletmenin yollarıdır.

Öyleyse kasıtlı hayal kurmanın değerine bir göz atalım. Hayallerin yasak olduğu yerlerde, birçok insan gibi, daha önce bu faaliyete gerçekten değer vermediyseniz, kasıtlı olarak hayal kurmanın koşullarını uyandırmayı yararlı bulabilirsiniz.

Nasıl değerlidir? Hayal kurmak bize kaçış ve rahatlama getirir; hayal ettiklerimizi gerçekleştirmemize ilham veren ve yardımcı olan gelecek vizyonları; görünüşte çözülemeyen sorunlara çözümler; buluşlar ve yaratıcı olanaklar. Hayal durumları, zihnin bilinçdışı, çağrışımsal kısımlarının kendi şakacı ve yaratıcı yollarında çalışmasına izin verir, sadece zevk değil, aynı zamanda her zamanki kasıtlı, özenli, rasyonel düşüncemizin vermediği sonuçları da getirir. Kendimizi olabildiğince tam olarak gerçekleştirebilmek istiyorsak, yaşamımızda her iki işleme yolu için de alana ihtiyacımız var.

Hayal kurmanın anahtarı, bu doğru durumda olmaktır. Pratik yapmak istiyorsanız, lütfen web sitemi ziyaret edin ve oradaki ücretsiz hipnoz seansını indirin veya kendi kendine hipnoz öğrenin, “Kendi Kendine Hipnozun Sırları” kitabımı okuyun veya kendi kendine hipnoz masterclass ses programına yatırım yapın, başka bir şey yok bugün dünyada olduğu kadar iyi, gerçekten yok. Hayal kurmayla birlikte giden bir tür otomatik soyutlama vardır. Çoğunlukla sadece gerçekleşmiş gibi görünüyor, ancak durumları yaratmayı ve değiştirmeyi bildiğinizde, bunu gerçekleştirmeyi seçebilirsiniz.

İşte hayallerinizi geliştirmenin ve onlarla çalışmanın bazı yolları:

Öncelikle, hayal kurarken dikkat edin. Hayal kurma durumunuzu meydana getirmeye yardımcı olan herhangi bir koşul modeli var mı?

Bazı insanlar koşu, ütü veya yürüme gibi tekrarlayan, nispeten otomatik faaliyetlerin doğru durumu yarattığını fark eder. Belki de sıcak bir banyo, birkaç uzunlukta yüzmek veya bahçede oturmaktır. Ya da bir trenin hareketine sallanıyor, uzaya bakıyor, işe giderken bir otobüsün penceresinden bakıyor ya da uzun bir yolculuk yapıyor olabilir.

Hayal kurmanıza yardımcı olanı bulduğunuzda, onu kullanın ve hayatınızda düzenli olarak yer açın, o deneyimin içinde olduğunuzu hayal edin, bu durumları zihninizde yeniden yaratın. Hayal kurmanın size gelmesine izin verin ve sıradan dünyamızdan başka ne tür olasılıklara ne tür pencereler açtığını görün. En iyi fikir ve ilhamlarınızdan bazıları bu zamanlarda gelebilir.

İkinci olarak, bir dahaki sefere vermeniz gereken bir karar veya çözmeniz gereken bir sorun ya da üstesinden gelinmesi gereken bir zorluk olduğunda, koşulları belirleyebilir, böylece hayal kurma durumunuzu tetikleyebilir ve probleminizi veya kararınızı bu şekilde keşfetmenize izin verebilirsiniz. Bunu yaptığınızda, deneyimlediğiniz ve keşfettiğiniz şeyleri not edin. Bunu konuyla ilgili bilinçli düşüncenize ekleyin: Artık çok daha fazla bilgiye sahipsiniz ve zihinsel kaynaklarınızdan daha fazla meşgul olmanın avantajı.

Üçüncüsü, bugün için rüya yorumunu unutun. Bu bilinçli ve yapılacak sınırlayıcı bir şeydir. Kendimi netleştirdim mi? Geleneksel rüya yorumunu unutun. Şimdilik hayallerinizi kişisel şekillerde kullanın.