Fikrini değiştir ve gerisi takip edecek!

“Değişim olmadan ilerleme imkansızdır ve
fikirlerini değiştiremez, hiçbir şeyi değiştiremez.
– GEORGE BERNARD SHAW

Çoğu insan için değişimin çok olumsuz bir çağrışımı vardır. Derin bir duygusal düzeyde, bizler rahat yaratıklarız ve otomatik olarak o anda iyi hissettireni ararız. Rahatlığı özlüyoruz ve bu genellikle bildiğimiz şeyden geliyor; bize tanıdık gelen şey. Tüm “bilinmeyenlerle” rahatça başa çıkıp “bildiğimizde” “rahatlayabiliriz” çünkü sinir sisteminiz ve zihniniz her şeye bir anlam (lar) bulmak ve bunlara bir anlam eklemek için tasarlanmıştır ve bu nedenle yeni bir şey her zaman bunun arasındaki bir çatışmadır. hangisi ve aklınızda olacak.

Bilinmeyen, her zaman zihninizin ve sinir sisteminizin yeniden “çözmesi” gereken bir şeydir ve bu süreç pek çok düzeyde rahatsızlık verir. Bir şey rahat hale geldiğinde, tüm “bilinmeyenleri” ortadan kaldırdıkça buna alışırsınız ve otomatik davranışınız yeniden devreye girebilir. Sinir sistemimiz öncelikle şartlandırma ile çalışır ve tekrar ederek tutarlı kalıpları fark eder ve varsayarız. Bu sistem, daha verimli olmamıza ve daha fazlasını, daha verimli bir şekilde yapabilmemize yardımcı olmak için gerçekten var. Zihniniz her zaman en iyi yolu arayacak şekilde tasarlanmıştır. Tekrar yoluyla, olayların meydana geldiği belirli sıraları ve sıraları öğreniriz ve bu sıraları tanımayı ve bunlara göre karşılık vermeyi öğreniriz. Örneğin, deneyimlediğiniz her duygu, sinir sisteminizde bir sansasyondan başka bir şey olmayan gerçek hissi yaratan ve yaratan bilinçsiz farkındalığınızın tetiklediği bir dizi olay ve tepkinin sonucundan başka bir şey değildir.

Herhangi bir şeyi değiştirmek için öncelikle bu kalıpların farkında olmalısınız. Bilinçli farkındalığınızın yüzeyinin altında neler olup bittiğinin farkında olmalısınız. Bu zor değil ve bunu herkes yapabilir. Kullanmak için insan sinir sistemi hakkında her şeyi anlamanıza gerek yok. Geçmiş deneyimlerinize ve çağrışımlarınıza dayanarak “otomatik” yanıt veren ve hareket eden bir parçanızın olduğu gerçeğinin farkında olun. Buradaki zorluk, size hizmet etmeyen bir kalıptan hizmet eden bir modele geçmektir. Kendinizi ve hayatınızı algılama şeklinizi değiştirmek zorunda olduğunuz için, kelimenin tam anlamıyla fikrinizi değiştirmeniz gerekir. İşleri farklı şekilde yapmak ilk başta rahatsızlık verecektir, ancak yeni çağrışımlar ve yeni çağrışım kalıpları oluşturmaya başladığınızda “rahatsızlık” ın “rahat” olacağından emin olabilirsiniz.

“Rahatsız edici” olanı rahatlatma veya “bilinmeyeni” bilinir kılma süreci, insan olarak büyüme şeklimizdir. Rahat olduğunuz şey, rahatlıkla başa çıkabileceğiniz tüm deneyimleri içeren konfor bölgenizi temsil eder. Bu “bölgeyi” genişletmezseniz, kendinizi bir kişi olarak genişletemezsiniz. Bir kişi olarak büyüme ve daha fazla olma ihtiyacı, tüm insanların sahip olduğu derin bir duygusal ihtiyaçtır. Büyüme olmadan mutlu olmayacaksınız. Tüm büyüme, şu anda rahatsız hissetmesine rağmen, uzun vadede her zaman son derece tatmin edici geliyor ve hepimizin gerçekten arzuladığı bu duygudur; “iyi” dediğimiz duygu. Bildiklerinizle kalarak o anda rahat ve “iyi” hissettiren bir şey yapabilirsiniz, ancak gerçek tatmin, rahatlık alanınızın ötesine geçmenizden ve kendinizle gurur duymanızdan gelir. Büyüme, değişim anlamına gelir ve değişim risk içerir ve risk, bilinenden bilinmeyene adım atma sürecidir.

Gerçek şu ki, tüm yaşam sürekli bir değişim süreci içindedir. Hiçbir şey aynı kalmaz. Siz dahil tüm yaşamın doğasıdır. Hiçbir şey yapmasanız bile hayat yine de değişecek. İlerlemeniz için, değişimi bilinçli olarak başlatmaya ve yaratmaya karar vermelisiniz. Kendinizi bilinçli olarak büyüyebileceğiniz rahatsız bir yere koymalısınız ve bunu yaparken ilerliyorsunuz. Değişim otomatik iken ilerleme tercihe bağlıdır. Hayatınızın kontrolünü elinizde tutmak için bilinçli olarak değişmeyi seçmeli ve olmak istediğiniz kişi olmak için kendinizi değiştirmeye devam etmelisiniz.

Tüm değişiklikler bir fikir değişikliğiyle başlar. Değiştirmek istemek hakkındaki düşüncelerinizi değiştirerek başlamalısınız. Bir şey hakkında düşünme şeklinizi değiştirirken, hemen algınızı ve dolayısıyla onun hakkındaki hislerinizi değiştirirsiniz. Hissetme şeklinizi değiştirdiğinizde, davranışınızı değiştirirsiniz ve bu şekilde ilerlersiniz. Sürekli olarak davranışı değiştirmeye çalışmak, nadiren uzun vadeli ve kalıcı bir değişiklik yaratacaktır. Fikrini değiştir ve gerisi gelsin! Eğer değişmezseniz, o zaman basitçe büyümezsiniz ve büyümezseniz gerçekten yaşamazsınız.