Korku İçinde Yaşamak! Joseph Ghabi tarafından
Farkında olduğumuz gibi, ilişkilerimiz hayatımızın ve kendi kişisel gelişimimizin daha büyük bir parçasıdır. Büyümemiz temelde ilişkilerimizden başlar. Gençken anne babamıza, ağabeylerimize veya ablalarımıza saygı duyduğumuzu, bazen onları daha büyük oldukları için kıskandığımızı veya sadece onları anlamaya çalıştığımızı hatırlayın. Ama en iyisi onlarla ilişkimizi kurmaya çalışmaktı.
O noktadan itibaren kendi kişisel gelişimimiz başladı. Bu ilk büyüme, bu erken büyüme deneyimlerini ele alma şeklimize göre, bizi yaşamın farklı yönlerine yönlendirmeye yardımcı oldu.
Egomuzun ve gururumuzun ilişkilerimizde nasıl bir rol oynadığından daha önce bahsetmiştim. Bu sefer, bir ilişki içindeyken bizi gerçekten çok zorlayabilecek başka bir alana bakacağız ve bu korku ve özveridir.
Korku nedir? Korku birçok farklı şekilde tanımlanabilir, ancak bugün bir ilişkideki korkuya endişemiz olarak bakacağız.
Korku, ilişkilerimizin iki farklı yönü ile tanımlanır. Bugün gördüğüm gibi, bağlılık korkusu ve bir ilişkideki diğer kişinin korkusu. Bir ilişkide bağlılık korkusu, bir veya birkaç zorlu ilişkimiz olduğunda veya bu yaşamda büyümekte zorlandığımız zaman en iyilerimizin başına gelebilir. Bu, o korkuyu canlı tutmaya yardımcı olabilir.
Neden bu korkuyu taşımaya devam ediyoruz? Çok basit – çoğu zaman daha iyisini bilmiyoruz ve diğer zamanlarda savunmasız olmaktan ya da kendimizi açmamıza izin vermekten korkuyoruz. Bu korku ancak sonunda mutsuzluk getirebilir.
İlişkideki diğer kişiden korkmak, ilk korku kadar zordur, ancak ihtiyacımız olan ve kendimize karşı dürüst olmak ve partnerimizden neden korkuyoruz sorusunu sormak çok önemlidir. Neden bu kadar uzun süre bu ilişkide kalmamıza izin verdik? İçimizdeki bu korkuyu yaratan nedir? Neden ilk etapta bu kadar ileri gitmesine izin verdik? Bunu sormak ve yanıtı tıklayana kadar ele alınması gereken diğer birçok iyi soru. Herhangi bir cevabı diskalifiye etmeyin çünkü çoğumuz ilk etapta bunu yapıyoruz. Sezgimiz, güvendiğimiz son şey gibi görünüyor. Sadece o iç sesine güvenmeyi öğren. Korku ancak kendi özgüvenimizi oluşturarak çözülebilir. Partneriniz, bu durumda, muhtemelen ondan korktuğunuzu biliyor ve bundan faydalanabilir!
Benim açımdan, korkunun büyüdüğümüzde yattığını ve gerçekten bakmamız gereken şeyin kendi özgüvenimiz olduğunu bir kez daha görüyorum. Bazen çocukken istismara uğradık ve özgüvenimiz lekelendi. Bu konular hakkında daha önce yazmıştım, ancak şimdi ele almamız gereken şey, özgüvenimizi ve öz saygımızı nasıl geliştirdiğimizdir. Bu çok önemli bir başlangıç.
Bunu başarabilmek için, sorunun ortaya çıkmaya başladığı hangi yaşta olursanız olun geri dönmeniz gerekir. Sanki kendinizi ve hayatınızı önünüzde bir film olarak görüyormuşsunuz gibi bakın. Gördüğünüz her şeyi yazın ve bugünkü konuşma şeklinizi dinlemeye başlayın. Ortak bir model var mı? Zamanla ve hatta bugün ilişkilerinizi nasıl deneyimlediğinizde tekrar eden bir şey görmelisiniz. Sanki on, on beş ya da yirmi yıl önce ilk kez olmuş gibi, muhtemelen bu modellerin hala orada olduğunu göreceksiniz. Hayatınızda ilerleyen bir şekilde, defalarca veya bir ilişkiden diğerine tekrarlayan bu kalıpları tanımlayabilmeniz harika. O zaman nereden başlamanız gerektiğini bilecek ve düzeltmeniz gerektiğini belirlediğiniz şeyi düzelteceksiniz. Çoğu zaman diyoruz ama henüz göremiyorum. Zaman geçtikten sonra, çocukken daha önce yaptığınız tüm yazıları okuyun. Daha sonra okumak kalıpları görmenize yardımcı olabilir, bunu garanti ederim! AMA, yıllar boyunca görebileceğiniz veya göremeyeceğiniz bir şey var ve bu, kendinizle ve hayatınızla ilgili sahip olabileceğiniz olumsuz tutumdur ve bu da değişmelidir. Davranışınızda ustalaşırsanız, probleminizin yüzde sekseninden fazlasının çözüldüğü neredeyse garanti edilir. Biraz düşün lütfen
Kendi şifamdan ve rehberlerimle ve şifacı doktorlarla birlikte çalışarak, sorunun kökeninde ele alınana kadar çaresinin olmadığını öğrendim. Sadece günümüz sorunlarının belirtileriyle değil, yoksa hiçbir şey (veya çok az bir miktar) değişmeyecek. Yeni sorunlar daha sonra ortaya çıkacaktır, çünkü sorunun erken aşamasının anlaşılması henüz tespit edilmemiştir ve bu, daha mutlu bir varoluşun cevabının bize sunulmasını engelleyebilir. Talihsiz durumumuzu kabul etmeyi öğrendiğimiz sürece, olayların ilk etapta neden olduğu gerçekten önemli değil. Bağışlayın, kutsayın ve bırakın gitsin. O andan itibaren hayatınızdaki şeylerin değişmesi bir ömür sürmeyecektir. Bu, kendi kişisel deneyimlerimden.
Bazen bu süreç çok zor ve acı verici olabilir. Eski yaşam deneyimleriniz ve enerji seviyeniz dibe inebilir, ancak ilk başta neden yaptığınızı bildiğiniz sürece değil. Uzun bir süreç değil, ancak ilk etapta SİZİN dahil olmanız için iki önemli faktör gerekiyor. Sonuçta bu sizin hayatınız ve kendi kişisel sorumluluğunuz. Bu iki bileşen olmadan bir daire içinde koşmaya devam edeceğiz.
Problemin ilk aşamasını doğru bir şekilde ele aldığınızda gördüğünüz gibi, tüm semptomlar veya engeller farkına bile varmadan anında düşecek ve yok olacaktır, çünkü artık zihniniz, kalbiniz ve ruhunuz için önemli değildir. Çözüldü!
Sonuçta, herhangi bir Ruhun katlanmak zorunda olduğu en kötü şey korku içinde yaşamaktır, tüm yaşamları, özellikle partnerlerinin ve sevdikleri insanların yanındayken.
Sevdiğiniz insanlarla ilişkilerinizin tadını çıkarın ve tüm değerine değer verin, çünkü yaşam yaşamaya değer ve uyum içinde olmalıdır.
Telif hakkı Joseph Ghabi
GIPHY App Key not set. Please check settings