“Evet” Ne Diyebilirsiniz? To?

Yakın zamanda 21 günlük bir telefon tabanlı topluluk meditasyonuna söz verdim. Çağrı sabah 7’de olduğu için bu taahhüdü yerine getirme konusunda biraz endişeliydim – benim için biraz erken. Ama yaşadığım meditasyon kimliği beni heyecanlandırdı ve yaratılan meditasyon topluluğuna katılmayı dört gözle bekliyordum.

Ben de hemen içeri atladım ve sabah 6:30 uyanma saatime ve sabah 7 meditasyonuma başladım. Çabucak hatırladığım şey, bunun kurumsal dünyada çalışmakla * nefret ettiğim * şeylerden biri olduğuydu – çalar saatler! Ama kendimi adadım ve meditasyondan zevk alıyordum. Yine de 9. günde – duvara çarptım !!

O sabah uyandığım yorgun, huysuz, kırgın ve tutamayacağımdan emin olmadığım bir taahhütte bulunduğum için kızdım. Bu konuda ne yapacağımı bilmiyordum ama beynimde formüle eden bir planım vardı. Tek sorun, bağlılığımı bozuyormuşum gibi hissetmekti. Kendimi iğrenç hissettim.

Beynim ne yapamayacağımı söylemeye başladı ve Nos’a odaklandım. Bu yolda ilerledikçe, taahhüdümden çıktığımı hissettim. Sonunda bana basit bir soru soruldu: Ne diyebilirsiniz Evet! için? Kafamda bir ampul patlamış gibi hissettim. Çok basit bir değişimdi!

Hayatımın ve işimin büyük bir kısmı bu basit soruyu sormaktan ibaret – Neye evet diyebilirim? Bu meditasyonun etrafındaki tüm duyguyu değiştirdi. Bağlılığımı bozmuyordum, sadece benim için çalışan kısımları söylüyordum. Tam aşağı geldiğinde Evet diyemediğim tek bir bölüm vardı! – 07:00 telefon görüşmesi. Ama bir alternatifim vardı ve onu kullanmaya hazır ve istekliydim! Katılan herkes planımı duymaktan heyecan duydu ve aynı zamanda tamamen destekleyiciydi!

Ertesi gün, alternatif planım için tazelenmiş ve heyecanlanmış hissederek uyandım ve şimdiye kadarki en iyi meditasyon için kullandım! Evet Demek! Hayır yerine! tüm enerjimi projeye kaydırmıştım ve devam etmeye hazırdım.
Ayrıntılar ve çözümlerle uğraşırken genellikle en çok ne istediğime veya neye ihtiyaç duyduğuma ve ne yapmak istediğime odaklanmayı yararlı buluyorum. Bu sefer işleri biraz sallamak ve benim görüşümün bu olduğundan emin olmak için biraz dış bakış açısına ihtiyacım vardı.

Peki hayır yerine nasıl evet dersiniz? Başlamanın en basit yolu, vücudunuzu dinlemektir – enerjili mi yoksa tükenmiş mi? Şimdi bu gözlemi alın ve gerekirse değiştirin – size neyin enerji vereceğini sorun. Büyük resmi görmenize yardımcı olması için dışarıdan destek veya bakış açısı bile isteyebilirsiniz. Oradan, hangi parçaların size EVET diye bağırdığını bulmak kadar basit !!

O zaman … pekala … Evet de! ve plana devam edin.