Eski Soruya Cevap Verme Öz İmajı Nedir?

Öz imge, yüzyıllar boyunca hem psikologlar hem de filozoflar tarafından incelenmiştir. Öz imgenin tam olarak ne olduğuna dair pek çok argüman olsa da, insanlar öz imgenin bir kişinin kendisi hakkında nasıl hissettiği ile çok ilgisi olduğu konusunda hemfikir olacaktır. Bazıları öz imgenin bir insanın kendisini dünyada nasıl gördüğünü ifade ettiğini söyler. Bir insanın her gün yaptığı şey – işi, başkalarına nasıl davrandığı, başkaları için ne kadar çekici olduğu – kendi imajına bağlıdır. Bazı insanlar kendileri hakkında olumlu algılara sahipken diğerleri yoktur. Kendileri hakkında olumlu algılara sahip olan insanlara iyi veya yararlı olduklarının söylendiğine inanılıyor. Sürekli olarak iyi ya da yararlı olmadığı söylenenler, kendileri hakkında olumsuz algılara sahiptirler.

Bu, başkalarının bir kişiyi nasıl gördüğünü gösteren başka bir öz imge tanımına götürür. Başkaları bir şahıs şirketten hoşlanmazsa, kişi zayıf bir öz imaj geliştirebilir. Diğer insanlar çekici birini bulamazsa, kişi zayıf öz imajından muzdarip olabilir. İnsanlar genellikle başkalarının onlar hakkında ne düşündüğüne çok fazla önem verirler. Kişinin kendi imajının yaşamları boyunca değişeceğini hatırlamak önemlidir. Olgunlaştıkça başkalarının onlar hakkında ne düşündüklerine daha az güvenmeye başlarlar ve onları kabul eden hobiler ve sosyal gruplar bulurlar. Daha eğitimli hale geldikçe algıları değişir. Bir beceri öğrenmek veya dünya hakkında daha fazla şey öğrenmek, kişinin öz saygısı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Bununla birlikte, bazen, bir kişinin olumlu bir benlik imajı geliştirmek için danışmanlığa ihtiyacı vardır. Bu, kadınlar ve gençler arasında çok yaygındır. Moda dergileri, kadınlara gerçekte mükemmel olmadıkları halde mükemmel olduklarını gösterir. Bazı kadınlar bu beklentileri karşılayamayacaklarını hissederler ve bunalıma girerler. Gençler kendilerini akran grubundaki diğerleriyle karşılaştırdıklarında da aynı şekilde hissederler. Bunun gibi gerçekçi olmayan karşılaştırmalar tehlikelidir. Yeme bozukluklarına, rahatsız edici davranışlara ve sonunda uyuşturucu veya alkol bağımlılığına yol açabilirler. Bir terapistle konuşmak bazen bir kişinin kendisini başkalarıyla karşılaştırmak zorunda olmadığını fark etmesine neden olabilir. Kendi imajı gelişir ve mutlu hayatlar sürebilirler.

Öz imgenin beslenmesi gerekir. Bazen herkes kendini mükemmelden daha az hisseder. Ancak çoğu insan iyileşir ve hayatına devam eder. Ancak bazı insanlar bu kötü duyguları bu kadar kolay bırakamaz. Öz imgeleri o kadar gerçekçi değil ki, kendilerini hasta ediyorlar ve bu boncuk duygularını aşmak için gereken gücü kazanmak için profesyonel yardıma ve tavsiyeye ihtiyaçları var.