Erteleme – Aşmak için 4 Temel

Pişmanlıkların çoğunun yaptığım şeylerden kaynaklandığını öğrendim. Pişmanlığın sonsuza kadar sürdüğünü öğrendim. Tek kelimeyle Harika

Erteleme – bugün yapabileceklerinizi yarına ertelemek. 7 yıl, 5 ay ve 2 gün sonra neden o kitaba hiç başlamadığınızı merak ediyorsunuz. Tamamlanmış olacaktı. Ödülleri alıyor ve tam zamanlı yazıyor olabilirsiniz. Kendinizi, yükselen palmiyeler ve lüks çiçeklerle çevrili hayalinizdeki evin bahçe verandasında otururken görüyorsunuz. Okyanus esintisi yüzünüzde süzülürken telefon çalıyor. En Çok Satanlar Listesini yaptınız. Maalesef vizyon parlak. Ertelemenin sonu ve kasvetidir. Şimdiye geri döndüğünüzde, çok fazla rekabet var diyor olabilirsiniz. Kitabımı kimse yayınlamayacak. Ya resmi ters çevirirseniz, pişmanlık duyduğunuz yoğun vizyona bir mıknatıs gibi çekilirsiniz. Neden bu vizyonu daha sonra değil de daha önce yaratmıyorsunuz? Erteleme strese, kötü sağlığa ve ömür boyu süren pişmanlıklara yol açar. Eylem, tatmin, yaşam deneyimi ve bilgelikle sonuçlanır. Erteleme sürecini aşmak için aşağıdaki 4 adımı izleyin.

1. Adım Neyi ertelersiniz? Ertelemek veya mantıksız bir erteleme uygun mu? Bu hayatınızda olumlu bir etki yapacak mı? Ertelemeyi bırakacağınız ve yenilenmiş bir taahhütte bulunacağınız alanı seçin.

2- Adım Çözümü bulmak için kaynağı keşfedin. Arabanızın ne zaman çalışmayacağını düşünün. Sorunun kaynağını ararsınız. Kaynağı bulduğunuzda, onarımı yapmak için harekete geçmek kolaydır. Sizi kısıtlayan şeyi bulmak için ertelemenin arkasına bakın. Hoş olmayan bir görev, ilgisizlik, başka birinin hedefi, büyük bir ezici proje, korku, kötü zaman yönetimi veya kararsızlık olabilir. Acımasızca dürüst olun ve kaynağa ulaşın.

3. Adım Kaynağa göre; Tutmak isteyeceğiniz bir hedef olup olmadığına karar verin. Öyleyse, size iyi gelen bir strateji seçin. Yeni alışkanlıklar geliştirmek anlamına gelebilir. Kaynağı keşfedin ve harekete geçeceğinizi bildiğiniz bir şekilde stratejiyi oluşturun. Fikirlerinizi hayata geçirmek için bazı olası kaynaklar ve çözümler şunlardır:

Tatsız Bir Görev / İlgi Eksikliği- Tüm gün boyunca kafanızın üzerinde asılı kalmaması için bunu günün başında planlayın. Bunu yaptırmak için ne kadar harika hissedeceğinizi bir düşünün. Devam ettiğinizde kendinizi ödüllendirin.

Başka Biri Hedefi- Bir sınır belirleyin … hayır deyin veya işin sadece iyi hissettiğiniz kısmını kabul edin. Hayır diyemiyorsanız (örneğin istihdam durumu), yukarıdaki çözümü izlemeyi seçebilirsiniz.

Büyük Bir Ezici Proje- Projeyi küçük yönetilebilir görevlere bölün. Hangi bölümü yapabilirsin? Neyi yetkilendirebilirsiniz? İlk adım nedir? Hangi günlük adımları atabilirsiniz? Dağınıklığı gidermek için harika bir çözüm!

Birden Fazla Proje Nedeniyle Odaklanamama- Projelere öncelik verin, ardından yukarıdaki adımda olduğu gibi onları küçük yönetilebilir görevlere ayırın. Her seferinde bir projenin tamamlanmasına odaklanın.

Korku- Size söyleyen korku nedir? Geçerli mi yoksa mantıksız bir varsayım mı? Genellikle beklediğimiz şey gerçekleşmez. İdeal sonucu hayal edin. Onaylar ve görselleştirme yardımcı olabilir. Sadece deneme cesaretine sahip olduğunuz için ne kadar harika hissedeceğinize odaklanın. Eleanor Roosevelt’in dediği gibi, korkuyla yüzünüze bakmayı bıraktığınız her deneyimde güç, cesaret ve güven kazanırsınız. Yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi yapmalısınız.

Zayıf Zaman Yönetimi- Yalnızca bu projede çalışmak için günlük veya haftalık bir zaman bloğu planlayın. Randevuları saklayın. Randevuları tutarlı bir şekilde yerine getirene kadar küçük zaman dilimleriyle (ne yaparsanız yapın) başlayın. O zaman daha fazla zaman ayırmayı düşünün.

Kararsızlık- Ne yapacağınızı bilmediğinizde kararınızı vermek için bir son tarih belirleyin. Daha sonra eğitimli bir karar verebilmek için ihtiyacınız olan her türlü desteği ve bilgiyi alın.

Adım 4 – Yoğun bir vizyona sahip olun- Pişmanlıkla ortaya çıkan o net, heyecan verici resmi düşünün. Bunun sizi kendine çekmesine izin verin. Hareket halindeyken bile, eyleme geçtiğinizde büyük yeteneklere sahipsiniz. Gittiğinizde ne kadar harika hissedeceğinize odaklanın! Sonuçta, harika ve unutulmaz anların gerçekleştiği yolculuktan geçer.

Hangi projede ertelemeyi bırakacaksınız?
_____ (tarih) tarihine kadar yapacağım ilk işlem __________________________________ (eylem). Şimdi Başlıyor! Telif Hakkı 2006, Beth A. Tabak, Tüm hakları saklıdır.