Eritrofobi: Kızarma Fobisi

Bir fobi, belirli bir durum veya davranıştan aşırı ve mantıksız bir korkudur. Toplumumuzda birçok fobi var. Yaygın fobiler arasında yükseklik korkusu olan Klostrofobi ve örümcek korkusu olan Arachnophobia sayılabilir. Kızarma korkusu olan eritrofobi, kızarma eğilimi olan kişiler arasında yaygın bir fobidir.

Eritrofobi, toplumumuzda en çok tanınan fobilerden biri olmasa da, problem kızarma eğilimleri sergileyen insanlar arasında oldukça yaygındır. Başkalarının algılarına ve yargılarına özellikle duyarlı olan kişilerin, diğer insanların kendileri hakkında düşündüklerini, onlara baktıklarını veya onları yargıladıklarını hissettikleri bir durumda olduklarında kızarmaya yatkın olmaları yaygındır.

Aşırı kızarma, diğer insanların tepkileriyle aşırı ilgilenme ile ilişkili duygusal düşüncelere yanıt olarak tetiklenen fiziksel bir tepkidir. Sorunlu kızarmalar, başkalarının kendileri hakkında hüküm verebilecekleri durumlara tepki olarak kızarmakla kalmaz, aynı zamanda başkalarına nasıl göründükleriyle de ilgilenirler. Sorunlu kızarmalar, kızardıklarında diğer insanlara nasıl göründükleriyle aşırı derecede ilgilendiklerinde, Eritrofobi geliştirirler.

Eritrofobisi olan insanlar, kızardıklarında başkalarına nasıl göründüklerinden korkarlar. Kızarp kızarmadıkları ve ciltlerinin başkalarına nasıl göründüğü ile meşgul olurlar. Bu fobi sadece mantıksız değil, aynı zamanda kendi kendini gerçekleştiren bir kehanettir. Kızarırken başkalarına nasıl göründüklerine dair endişe, aslında kızarmada artışa neden olabilir. Bu, sorunlu kızarıklıklar için bir kısır döngü olabilir. Kişi ne kadar güçlü kızarmaktan korkarsa, o kişinin daha çok kızarması olasılığı o kadar artar.

Kızarma problemi yaşamamış kişiler için, eritrofobi muhtemelen aptalca görünecek ve anlaşılması çok zor olacaktır. Ancak eritrofobi gülünecek bir konu değil. Eritrofobiden muzdarip olanlar için bu çok gerçek ve ciddi bir endişedir. Aşırı kızarma eğilimi, ek kızarmayı tetikleyen irrasyonel kızarma korkusuyla birleştiğinde, günlük yaşamın her bileşenini etkileyebilir.

Eritrofobisi olan kişilerin, kızarmayı önlemenin yollarını ararken ek sosyal fobiler geliştirmesi nadir değildir. Umutsuzluk duyguları yaşama ve herhangi bir düzeyde insan etkileşimi gerektiren durumlardan uzaklaşma olasılıkları çok yüksektir. Eritrofobi yaşayan kişilerde genellikle depresyon gelişir.

Eritrofobi ve problem kızarma konusunda farkındalık yaratarak, umarız genel halk bu sorunun ciddi doğasını daha iyi anlayacaktır. Problem kızarma, ciddi problem olduğu için daha yaygın olarak anlaşıldıkça, problem kızarmadan muzdarip insanlar problemleri hakkında daha az bilinçli hale gelebilirler.