Yukarıdaki cümlede istediğiniz gibi boşlukları doldurun.
Bunu sık sık duydun mu?
Sık sık söyler misin?
Sık sık düşünüyor musun?
Bu basit cümle, genellikle bilinçsizce insanlarla oluşturulan bir sözleşmedir ve hayatınız üzerinde feci bir etkiye sahip olabilir.
Geçen gün bir arkadaşım bana kocasından ve çocuksuz bir hafta sonu geçirdiklerinden bahsediyordu. Bana çiçeklerini getirip onu akşam yemeğine çıkarırsa, onun sevildiğini ve ilgilenildiğini hissedeceğini söylüyordu.
Bil bakalım ne oldu, ona çiçek almadı ya da onu akşam yemeğine çıkarmadı. Oturup yeni Harry Potter kitabını okumaya karar verdi!
Acaba onun nasıl hissettiğini tahmin edebilir misin?
Doğru. Kendini reddedilmiş, sevilmemiş, mutsuz hissediyordu ve genel olarak mutsuz bir hafta sonu geçirdi.
Ve tabii ki, tüm bunlardan habersizdi ve neyi yanlış yaptığına dair hiçbir fikri yoktu!
Herkes çocukluktan yetişkinliğe kadar bilinçsiz sözleşmeler yaratır. Belirli duyguları hissetmeniz için başkalarının belirli eylemleri gerçekleştirmesine dayanan koşullar yaratırsınız.
Aslında, sık sık insanlarla sözleşmeler yaparsınız ve sonra onlara bundan bahsetmezsiniz bile !!!
İlk etapta farkında bile değillerse, bu koşulları nasıl karşılamaları gerekiyor?
Eğer yaparsan o zaman hissedeceğim
Eğer yapmazsan ben olacağım
Geçen gün süpermarkette bir annenin oğluna bağırdığına şahit oldum, ‘Uslu durmazsan kimse senden hoşlanmaz.
Bir çocuğa koymak için ne harika bir sözleşme DEĞİL!
Böyle bir şeyin çocuk üzerinde nasıl bir etkisi olabileceğini düşünüyorsunuz?
Ya da bir yetişkin mi?
Başkasına bir şey yaptıramazsınız; İnsanları koşullarınıza uygun şeyler yapmaya zorlayamazsınız. Başkaları üzerinde hiçbir kontrolünüz yok.
Kontrol edebileceğiniz tek kişi kendinizsiniz.
Bu sözleşmeleri insanlarla yapacaksanız, onlara söyleyin. İlişkilerinizin bu yüzden son derece geliştiğini keşfedeceksiniz. Ayrıca, bu sözleşmelerin daha sık karşılandığını fark edebilirsiniz çünkü en azından bunun farkında olarak diğer kişi onu karşılamaya çalışabilir.
Kendinize dikkat edin ve ne sıklıkla dediğinizi görün, Eğer öyleyse ben. Kendine. Bunun hayatınız üzerindeki etkisi nedir? Bu sözleşmeler hayatınızı daha iyi mi yoksa daha mı kötü hale getirir?
Sizi mutsuz eden bu sözleşmeleri yapmayı bırakın ve kendinizi harika hissettiren ve hayatınızı iyileştiren sözleşmeler yapmaya başlayın.
Ya herkesle şöyle bir şey söyleyen bir kontratınız olsaydı, eğer kendinsen ve ne yaparsan yap, kimseye zarar vermeden senden hoşlanırım?
Bunun seni daha iyi hissettireceğini düşünüyor musun?
Bu sözleşmelerin kaldırılması, kabul etme alıştırması yapmanızı sağlar. İnsanları kim, ne oldukları ve ne yaptıkları için kabul edebilirsiniz. Bu insanlarla daha iyi anlaşmanıza izin verir, onları yargılamanızı ve size zarar vermelerine izin vermenizi engeller.
Etrafınızdaki insanları kim ve ne olduklarını kabul edin ve eskiden sahip olduğunuz sözleşmeleri kaldırın. Artık size zarar vermelerine izin vermediğiniz için yaşam kalitenizin arttığını göreceksiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings