Doğru İlk İzlenimi Yaratmak

Yıllar önce, bir eğitim kursundayken, bir öğretim görevlisi kötü bir ruh hali içinde odaya daldı.

Altı kişilik bir masaya oturdum ve hepimiz bunun bir önceki gece yaptığımız bir şeyden kaynaklandığını düşündük – büyük ölçüde hepimizin biraz fazla içtiğimiz ve çocuksu maskaralıklara kalktığımız için. Ama bu değildi.

Kötü ruh halinin aslında bizimle hiçbir ilgisi yoktu. Bir noktaya değinmek için sahnelendi.

O gün bize iletilen nokta, bir ilk izlenimin nasıl önemli olduğu ve diğer insanları nasıl etkilediğiydi.

Bunu sana neden söylüyorum?

Birkaç yıl önce, bazı günler elde etmeyi kolay bulduğumu keşfettim. Diğer günlerde hiç kalkmak istemedim. Daha sonra, kalkmak istediğim günlerin zevk aldığım veya dört gözle beklediğim bir şeyi yaptığım günler olduğunu fark ettim.

Sonra, eğlenceli bir şey yapmak için kalkarken kalkma sürecinden keyif aldığımı fark ettim. Aslında daha önce kurduğumda, bir gülümsemeyle uyandım – doğum günümde yaptığım gibi!

Bu yüzden sabah ilk iş olarak yapmayı sevdiğim on şeyin bir listesini yaptım ve günün ilk bölümünde mümkün olduğunca çok şeyle birlikte olmayı içerdiğinden emin oldum.

Bill Withers Lovely day, Katrina and the Waves, Walking on Sunshine, Louis Armstrong’s What a Wonderful World, the az bilinen Boo Radleys, Wake up it’s a Beautiful Morning ve I’m too Sexy for My Shirt gibi ‘güneş ışığı’ müziğini seviyorum Sağ Said Fred tarafından. Sık sık bunları çalarım.

Güneşin Mendip tepelerinin üzerinden yükseldiği ve sıcaklığın hemen cildime nüfuz etmeye başladığı sabah serinliğinde koşmayı veya yürümeyi seviyorum.

Beni güne hazırlayabilecek diğer şeyler, elimde sıcak bir içecekle bahçede meditatif bir yürüyüş yapmak ve yavaş bir duş almak ve suyun omuzlarımda karıncalanmasına izin vermektir.

Sabahları beni güldüren şeyleri de severim U tube bu şekilde gerçek bir artı haline geldi.

Anger Management’da Jack Nicholson’un Adam Sandler’ı durmak için haykırdığı ve ardından onu ‘Kendimi güzel hissediyorum’ diyerek ‘De-fluster’a zorladığı sahne favori. Yoğun saatlerdeki sürücüler hakaretler bağırarak sıkıştırılırken, bu klip beni hatırlayabildiğim neredeyse tüm film sahnelerinden daha çok güldürdü. Buraya bir bak

Geçenlerde bir arkadaşımız bize Laughing yoga hakkında tüyo verdi, o zamandan beri çalışma günümün başında düzenli biri haline geldi. Kızım ayrıca salatalık için kavga eden Gine domuzlarını da seviyor ve bu onu yoldan aşağı atlayıp gülmek için okula gönderdi.

Kendimi politik hissediyorsam veya dünyanın tek şey olmadığı hissine kapılıyorsam, iki siyasi lider arasındaki Bitmeyen Sevgiden biraz keyif alabilirim. Buraya Tıkla

Öyleyse neden tüm bunları söylüyorum?

Doğru izlenimi bırakmanın önemli olduğuna inanıyorum, ama özellikle kendi üzerinizde yarattığınızda önemlidir. Pek çok insan, kalp arzularını nasıl tezahür ettireceğini bilmek ister.

Bunları bir ev, araba veya tatil olarak görüyorlar, ama hepsi soyulduğunda, hepimizin tek isteği mutluluk ve aşktır.

Yüzümüze bir gülümseme koyduğumuzda, huzur içinde hissettiğimizde ve diğer insanlarda güzelliği görebildiğimizde mutluluk ve sevgiyi çok daha kolay buluruz.

Seni bilmiyorum, ama kaşlarını çatarken bana rüyalarımı sunan biri bana henüz yaklaşmadı, ama gülüp gülümsediğimde bana harika fırsatlar sunuldu. Belki de gülmek çekici ya da çekicidir.

1. Sabahları kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacak en az altı şeyin bir listesini yapın.

2. Ayağa kalkmak istemediğiniz herhangi bir günde, gerçekten keyif alacağınız bir şey yapmak için kendinize birkaç dakika daha verin.

3. Bana listenizi gönderin. Sabah ilk iş olarak kendinizde iyi bir ilk izlenim yaratmanıza neyin yardımcı olduğunu bilmek isterim!

Sevgi ve iyi dileklerimizle

Neil