Dışsal ve İçsel Motivasyonlar

Kesinlikle yapmanız gereken bir görevi tamamlamak için motive olmakta hiç sorun yaşadınız mı? Hiç havlu atıp başarısız olduğunu kabul etmek istedin mi? Öyleyse, daha motive olmak ve hedeflerinize ulaşmak için yapabileceğiniz şeyler olduğunu anlayın.

Seni ne motive eder?
Var olan iki tür motivasyon vardır: dışsal motivasyon ve içsel motivasyon. Dışsal motivasyon, dış güçlerden ilham alan motivasyondur, içsel motivasyon ise bir kişinin içinden esinlenen motivasyondur. Her iki tür motivasyon da başarı için çok önemlidir. Aşağıda farklı türde dışsal ve içsel motivasyon faktörleri bulacaksınız:

Dışsal motivasyon.
-Para
Çevrenizdeki insanlar
-İyi notlar
-Ödüller

İçsel motivasyon.
-Mutluluk
-Kişisel hedefler, değerler ve ahlaki
-Öğrenme isteği ve isteği
-Fizyolojik, sosyal ve benlik saygısı ihtiyaçları

Hem dışsal hem de içsel motivasyonlar kişiyi bir hedefe ulaşmaya iter. Ancak,
bunu farklı şekillerde yapıyorlar. Bu iki tür motivasyona bir göz atalım.

Dışsal motivasyon:
Yukarıda gösterildiği gibi, dışsal motivasyon olumlu pekiştirici olan ödüllerden ve teşviklerden gelir. Dışsal motivasyona bir örnek, kayak gezisinin ödülü onu motive ettiği için okuyan ve sınava A alan bir öğrencidir. Bir çalışanın zamların yakında geleceğini bildiğinden, iş için bir projeyi planlanandan önce tamamlamak, dışsal motivasyona bir örnektir. Bir genç, sırf ceza almamak için sokağa çıkma yasağından hemen önce arkadaşlarının evinden eve gelebilir. Tüm bu eylemler, kişi bir tür cezalandırma veya onaylamamadan kaçınmaya çalıştığı için yapılır.

Dışsal motivasyonla ilgili olası bir soruna örnek, ödüller durduğunda motivasyonun da sona ermesidir. Örneğin, bir çalışanı veya çocuğu nasıl motive edersiniz? Çözümlerden biri, kişinin ödüllerin hepsini aynı anda almaması için ödülleri birbirinden ayırmaktır. Bu, kişiye dört gözle bekleyeceği bir şey verir. Yapılacak başka bir şey de, ödülün ondan sonra herhangi bir olumsuz etkiye neden olmayacağından emin olmaktır. Yapılması gereken bir diğer şey de kişinin ödül almanın yanı sıra motive olmak için bir neden bulmasına yardımcı olmaya çalışmaktır.

İçsel motivasyon:
İçsel motivasyon bir kişinin içinden gelir. Bu motivasyon genellikle güçlü olsa da, özellikle bir kişinin hayatında kötü bir şey olduğunda bazen sürdürmek zordur. Herkes mutlu olmak, yaşam hedeflerine ulaşmak, yüksek ahlak ve değerlere sahip olmak, bol arkadaşa sahip olmak ve dünyada hayatta kalabilmek ister. İçsel motivasyon, kişinin günlük yaşamda bu şeyler için çabalamasını sağlar. İçsel motivasyon, kişinin aynaya bakmasını ve yapabilirim demesini sağlar. Bu tür bir motivasyon aynı zamanda bir kişinin birkaç dakika ayırmasına ve hayatında neyin önemli olduğunu düşünmesine neden olacaktır. Neden hedeflerini aradıklarını ve onlara ulaşmak için neyi riske atmaya istekli olduklarını sorgulamalarını sağlayacaktır.