Değiştir! – Tavır her şeydir

“Hayatın yaşamaya değer olduğuna ve inancınızın gerçeği yaratmaya yardımcı olacağına inanın.” – William James

Tavır her şeydir. Bunu daha önce duyduğunuzu ve kabul ettiğinizi veya katılmadığınızı biliyorum. Her iki durumda da, onun gerçeğini onaylıyordunuz. Tutum, zihninize giren ve aklınızdan çıkan her şey için bir filtredir. Şu anda, ne düşündüğün hakkında hiçbir fikrim yok çünkü tavrın sana özel.

Kötü ya da iyi bir tavır sergileme meselesi değil. Herkesin tutumu bir seferde o kadar çok düşünceden etkilenir ki, tutumunuzun her zaman olumlu ve olumsuz söz ve görüntülerin bir karışımı olması neredeyse kaçınılmazdır. Çoğu insan dakikada 150 ila 200 kelime konuşurken, araştırmalar dakikada yaklaşık 1.300 kelime düşündüğümüzü gösteriyor. Ek olarak, düşüncelerimizin çoğu, aynı anda binlerce kelimeyi kapsayabilen imgelerdir.

Herding Cats gibi. Bunun şu anda biraz bunaltıcı göründüğünü biliyorum, ama bana sadık kalırsan, netleşecek. Çoğu karmaşık konuda olduğu gibi, sorunlar içinde birçok neden ve çeşitlilik vardır. Herhangi bir konuda kelimenin tam anlamıyla binlerce permütasyon olabilir. Ancak Dr. Phil’in yakın tarihli bir programda söylediği gibi, “sorunlar karmaşık olsa da çözümler basittir”.

Bilgisayara Bağırma. Yazmak üzere olduğum şey sizi şok edebilir, ama işte burada. Gerçekte sadece üç duygu vardır: aşk, öfke ve korku. Aşk sizi bir şeye doğru çeker, öfke sizi bir şeye karşı çeker ve korku sizi bir şeyden uzaklaştırır. Tüm duygularınız bu üç duygunun bir birleşimidir. Mutlu, üzgün, endişeli, endişeli, depresif, korkmuş veya mutlu olsanız da, bu duyguların tümü bu duygulardan kaynaklanır.

Bu iyi haber. Düşüncelerimizi neyin yönlendirdiğini anlayabilirsek, onları değiştirebiliriz. Bir karar verdiğinizde, o kararı, karar verdiğiniz andaki düşüncelerinize kadar takip edebilirsiniz. Farkında olmasanız bile, her zaman kendinizle konuşuyorsunuz. Bazılarınız kendinize “hayır değilim” dediniz.

Davranışınızı değiştirmenin yolu, tavrınızı değiştirmektir. Tutumunuzu değiştirmek için uyaranı tepkiden ayırmalısınız. Hayvanların aksine, insanlar herhangi bir duruma verilecek tepkiyi seçme yeteneğine sahiptir. Zaman zaman milisaniyeler bile olsa, her durumda nasıl tepki vereceğimizi seçebileceğimiz bir boşluk vardır. Birçok insan bilinçaltının bu kararları vermesine izin verir, bu yüzden kendilerini bu kadar kontrol dışı hissederler. Kontrolü geri alabiliriz.

“Ne kadar uzun yaşarsam, tutumun yaşam üzerindeki etkisini o kadar çok anlarım.

Benim için davranış gerçeklerden daha önemlidir. Geçmişten, eğitimden, paradan, koşullardan, başarısızlıklardan, başarılardan, diğer insanların düşündüklerinden, söylediklerinden veya yaptıklarından daha önemlidir. Görünüş, yeteneklilik veya beceriden daha önemlidir. Bir şirketi … bir kiliseyi … bir yuvayı yapacak ya da yıkacak. Dikkat çekici olan şey, o gün benimseyeceğimiz tavırla ilgili her gün bir seçeneğimiz olması. Geçmişimizi değiştiremeyiz … insanların belli bir şekilde hareket edeceği gerçeğini değiştiremeyiz.

Kaçınılmaz olanı değiştiremeyiz. Yapabileceğimiz tek şey, sahip olduğumuz tek ipte oynamak ve bu bizim tavrımız … Hayatın benim başıma gelen ve ona 90 nasıl tepki verdiğim olduğuna ikna oldum. Ve bu yüzden seninle … tutumlarımızdan sorumluyuz. “- Charles Swindoll