Dağınıklığa Bağımlılık

Dağınıklık birçok insan için büyük bir sorundur. Verdiğim bir derste, kaç kişinin dağınıklık ve düzensizlikle ilgili sorunları olduğuna dair bir el kaldırmasını istedim. İnsanların en az yarısının ellerini kaldırdığını görünce şaşırdım.

Müşterilerimden biri, kız kardeşi bir hastalığa yakalanıp işini kaybettikten sonra kız kardeşinin ayağa kalkmasına yardım etmeye çalıştığını söyledi. Kız kardeşlerinin evi her zaman bir karmaşa olmuştu ve o kadar dağınıktı ki yürüyecek veya oturacak yer yoktu. Müvekkilim Rebecca, evini temizlemesi durumunda kız kardeşine bir araba almayı teklif etti. Rebecca, kız kardeşinin evi temizlemesine bile yardım etmeyi teklif etti. Rebecca, arabaya çaresizce ihtiyaç duymasına rağmen kız kardeşi teklifi reddettiğinde şok oldu. Ablası dağınıklıktan kurtulmak istemiyordu.

Neden? Bu şeyler onun için neden bu kadar önemliydi?

Tüm bağımlılıkların altında korku yatar – boşluk, çaresizlik, yalnızlık ve yalnızlık. Bağımlılıklar, bu zor ve acı verici duyguları hissetmekten kendinizi güvende hissetmenin bir yoludur ve dağınıklığa bağımlılık da bir istisna değildir. Her şey kendini güvende hissetme konusunda kontrol hissine sahip olmakla ilgili. Karışıklık, tüm bağımlılıklar gibi, anlık bir rahatlık hissi sağlar. Bununla birlikte, herhangi bir bağımlılıkta olduğu gibi, dağınıklığın güvenlik ve rahatlık yanılsamasını sürdürmek için gittikçe daha fazla dağınıklığa ihtiyacı vardır.

Annem öldüğünde ve oğlum evini temizlerken çok büyük miktarda dağınıklık keşfetti. Annemin evi her zaman düzenli ve temiz görünürken, dolaplar ve çekmeceler dağınıktı. Oğlum bir dolapta 6 kırık saç kurutma makinesi bulduğunu söyledi. Annem neden altı kırık saç kurutma makinesi bulundurmak istesin?

Annem depresyon sırasında büyüdü ve her zaman yeteri kadar sahip olamama korkusu vardı. Maddi olarak ne kadar biriktirmiş olursa olsun, yeterince sahip olduğunu asla hissetmedi. Altı saç kurutma makinesi, işe yaramasalar bile korkusundan kendisini güvende hissettirdi.

Carrie, bir şeyleri, özellikle de içinde önemli bilgiler bulunan dergileri atmakta zorlanır. Pek çok dergiye abone oluyor, ancak üç küçük çocuğun annesi olduğu için onları okuyacak vakti yok. Böylece dergiler yığılır ve üst üste yığılır. Carrie bir noktada onları okuyacak zamanı bulmayı umuyor, ama o zaman hiç gelmemiş gibi görünüyor. Neden atmayacağı sorulduğunda cevabı şu oldu: Çünkü içlerinde önemli bir şey olabilir ve bunu kaçırmak istemiyorum. Carrie, aradığı huzuru ona verebilecek bazı önemli bilgileri gözden kaçırmaktan korkar. Hiç okumasa bile, önemli bilgileriyle etrafındaki tüm dergilere sahip olmak, kendisini daha güvende ve kontrollü hissettiriyor.

İçsel düzeyde kendimizi güvende hissetmediğimizde, dış düzeyde kendimizi güvende hissettirmeye çalışırız ve dağınıklık bunu yapmanın bir yoludur. Saç kurutma makinesi gibi şeyler ya da dergi ve gazete gibi bilgiler olsun, dağınıklıklar ihtiyaç duydukları şeye sahip olacaklarına güvenmezler. Ek olarak, dağınıklık, dağınıklığı ve karmaşayı, düzenli olmalarını isteyen biri tarafından kontrol edilmemenin bir yolu olarak gören dirençli insanlar olabilir.

KIRIKLIĞA BAĞIMLILIĞI SAĞLAMAK

Karışıklık, kişinin yaralı, korkmuş bir parçası tarafından yaratılır ve sürdürülür; yaralı benlik, insanlar, olaylar ve sonuçlar üzerinde kontrol sahibi olma yanılsamasından hareket eden kısımdır. Kararlardan bu yaralı benlik sorumlu olduğu sürece, dağınıklık, rahatlık ve güvende hissetme üzerinde kontrol yanılsaması sağlamanın bir yolu olarak dağınıklığı biriktirmeye veya kontrol edilmeye direnmenin bir yolu olarak dağınık olmaya devam edecektir.

İyileşme, birey güçlü, sevgi dolu bir yetişkin benliğini geliştirmek için gerekli olan içsel işi yaptığında gerçekleşir. Sevgi dolu bir yetişkin, ruhsal bir bilgelik, güç ve sevgi kaynağına açılan ve onunla bağlantılı olan veçhemizdir. Sevgi dolu bir yetişkin, bizim adımıza sevgi dolu eylemlerde bulunabilir. Sevgi dolu yetişkin, yaralı benliğin yanlış inançlarından ziyade gerçeklerden hareket eder ve dağınıklığın sağladığı rahatlık ve güvenliğin, ne kadar dağınıklık birikirse biriksin, dağınıklığın hala korktuğu bir illüzyon olduğunu bilir. Sevgi dolu Yetişkin, güvenlik ve bütünlüğün direnişte yatmadığını bilir. Yalnızca manevi bir kaynak tarafından sağlanan rehberliğe uyum sağlayan ve kendi adına sevgi dolu eylemlerde bulunabilen sevgi dolu bir yetişkin, içsel güvenlik duygusu yaratabilir.

Öğrettiğimiz İç Bağlanmanın altı adımını uygulamak, bu güçlü ve sevgi dolu yetişkini geliştirir.