Önemli gerçekleri ezberlemek, anlamak ve hatırlamak, eğitim sürecinin bir parçasıdır. Çoğu insan muhtemelen çalışmaktan korkmuştur ve öğrenciler şimdi muhtemelen bu konuda veya yaklaştığında hala korkuyorlar. Bir konuyla ilgili ayrıntıları ve önemli bilgileri hatırlamak için tüm zihninizin gücünü kullanmak gerçekten yorucudur. Ancak çok fazla baskı olmadan çalışılmasının daha kolay ve beyin dostu yolları var.
Her şeyden önce, hatırlamanız gereken şeyleri ezberlemek her zaman zor olmak zorunda değil. Genelde tüm çalışma sürecini aşarken yaşadığımız beklentiden dolayı önemli bilgileri saklamak ilk başta zor görünüyor. Ama ders çalışmayı ve ezberlemeyi zorlaştıran bizleriz.
Her zaman hatırlamanız gereken şey, eğlenceli bir şekilde çalışmaktır. Çalışma sürenizde sizi mümkün olan herhangi bir şekilde rahatsız eden herhangi bir şey varsa, hemen bırakın. Kendinizi ve beyninizi daha fazla çalışmaya zorlarsanız, bu sadece işleri daha da kötüleştirir. Görüyorsunuz, beyin iyi bir dinlenmeden sonra verimli çalışıyor. Yaptığımız her zihin aktivitesinden beynimiz sorumlu olduğundan, baskı altında çalışmak hiçbir şeyi daha iyi yapmaz.
Beyninizin nasıl çalıştığına benzer şekilde çalışmaya çalışın. Sık sık aynı konu üzerinde, ancak çok az veya kısa sürelerde çalışın. Zaten stresli, sabırsız veya yorgunsanız kendinizi çalışmaya zorlamayın. Kazanmanız gereken şeyle sadece kendinizi aldatmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi zor bir duruma sokarsınız. Dinlenme sürenizin devamı olarak, yaptığınız her çalışma seansı için gerçekten yapmanız gereken, başka hiçbir şey düşünmediğinizden emin olun. Dinlenmek ve gerçekten yapmanız gereken şey hakkında endişelenmek de yardımcı olmayacaktır. Evet, dinleniyorsunuz, ancak dinlenmek yerine ne yapmanız gerektiği konusunda endişelenmek beyninize tam bir dinlenme sağlamaz.
Öyleyse biraz nefes alın ve hazır olduğunuzda çalışın.
GIPHY App Key not set. Please check settings