Bugün Benlik Saygısı Oluşturmaya Başlayın

Benlik Saygısı Nedir?

Yüksek benlik saygısı, tüm başarılı insanların son derece önemli bir özelliğidir. Yüksek düzeyde benlik saygısı olmadan, kendinizi başarıya veya mutluluğa layık görmeniz pek olası değildir ve sonuç olarak, onu başarmak için asla gerçekten elinizden gelenin en iyisini yapmayacaksınız.

Yüksek benlik saygısı size işler zorlaştığında devam etme cesareti verecektir ve başkaları asla bir şeyi başaramayacağınızı söylediğinde kendinize inanacaktır. Bu nedenle benlik saygısı geliştirmek ve inşa etmek, kendiniz için yapabileceğiniz en önemli ve değerli şeylerden biridir. Ne yazık ki, benlik saygısının değeri genellikle göz ardı edilir, ancak gerçek şu ki, hepimiz bir şekilde öz saygı seviyemizi geliştirebiliriz.

Benlik Saygısı Oluşturan Şeyler

Benlik saygınızı artıran şeyler oldukça basittir. Temelde, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan herhangi bir şey, bir kişi benlik saygısı seviyenizi artıracağı için sizi önemli veya değerli hissettirir. Öyleyse, hayatınız tutarlı bir şekilde günlük olarak bunlarla doluysa, öz saygınız otomatik olarak yükselecektir.

Ancak bunun tersi de doğrudur. Bu yüzden kendinizi kötü hissettiren, değer veya önem duygularınızı azaltan herhangi bir şey, özgüveninizi düşürecektir.

Düşük Benlik Saygısının Nedenleri

Öyleyse, benlik saygısına bu şekilde baktığınızda, genel benlik saygısının sizi iyi hissettiren şeyler ile kendinizi kötü hissettiren şeyler arasındaki denge olduğunu görebilirsiniz. Kötü hissettiğinizden daha sık kendinizi iyi hissederseniz, yüksek benlik saygısına sahip olursunuz ve bunun tersi de geçerlidir.

Peki bu neden önemli? Benlik saygısı düşük olan birçok insan, kendilerini kötü hissettiren şeylere maruz kalmaya devam ediyor. Her gün onlara gülen ya da saygısız davranan aynı insanlarla takılabilirler. Kendileriyle, daha gevşek olduklarını veya hiçbir şey yapamayacaklarını söylemek gibi saygısız bir şekilde konuşabilirler. Ya da her gün aynı şekilde hissettiren başka şeyler de yapabilirler.

Hayatınızı Değiştirin, Düşüncelerinizi Değiştirin

Yani buradaki anahtar değişimdir. Sizi kötü hissettiren şeyleri belirleyebilir ve bunları sizi iyi hissettiren şeylerle değiştirebilirseniz, nihayetinde öz saygınız gelişecektir. Benlik saygınızı geliştirmeye ve inşa etmeye çalışmak zorunda kalmayacaksınız, bu sadece otomatik olarak gerçekleşecek.

Bu değişim ilkesi o kadar basit ki çoğu zaman gözden kaçıyor çünkü insanlar her gün aynı şeyleri yapmaya alışıyor. Bununla ilgili sorun, her gün aynı şeyleri yaparak düşünce kalıplarınızın her gün aynı kalması ve bu nedenle her gün aynı HİSSEDİYORSUNUZ. Değişimin gerçek değeri ve önemi budur, bu yüzden bazen düşüncelerinizi değiştirmeden önce hayatınızı değiştirmeniz gerekir.

Değişim, mevcut düşünce kalıplarınızı kıracak ve yeni düşünce kalıpları yaratacaktır. Hayatınızı iyileştirecek ve zenginleştirecek kalıplar yaratmak size kalmıştır ve bunu, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan ve bir kişi olarak değerinizi yükselten şeylere kendinizi maruz bırakarak yaparsınız.