Her şey sana karşı görünürken hiç böyle hissettin mi?
Yıllar önce ilişkimde bir şeylerin ters gittiği bir zamanı hatırlıyorum. Aynı zamanda maliyede bir şeyler ters gitti. Çocuklarım daha fazla baskı yaptı ve bazı şeyler çatladı.
Aniden hayat kargaşa içindeydi. Bu olduğunda kafamı kuma gömmeye çalıştım. Bütün sorunların bir şekilde mucizevi bir şekilde ortadan kalkacağını umuyordum ve hiçbir şeyin yanlış olmadığını düşünmeye çalıştım.
İşler gittikçe kötüleştikçe, savaşmaya mı yoksa kaçmaya mı girdim – kalıp bu işi halletmek mi, yoksa deli gibi koşmak mı? Önemli olmayan şeyleri vurguladım ve işe yarayan şeyleri kaçırdım.
Kilo aldım. Korkmuş gibi davrandım ve aklımda beni hiçbir şey hakkında hiçbir şey yapamayacağıma ikna eden hüzünler uydurdu. Bahaneler uydurdum. Erteledim. Aşağı yukarı hareket ettim ve hayat sorunlarım çemberler halinde dönmeye devam etti.
İnsanlarla çalışma deneyimime göre, sorunları olan kişilerin içinde bulundukları durumu veya bir başkasını göstermesi ve bunun kendi hatası olduğunu söylemesi alışılmadık bir durum değil. Ama burada sizinle paylaşabileceğim şey, suçlama bitene kadar hiçbir şeyin değişmeyeceğidir.
Geriye dönüp baktığımda, kendi sorumluluklarıma çok daha erken sahip olsaydım, kendimi duygusal acı dolu bir çuvaldan kurtarır ve daha zevkli bir yaşam tarzına daha çabuk geçirdim.
Bununla birlikte, çoğumuzun sahip olduğu şeylerden biri, çoğu zaman acıdan en üst düzeye çıktığımızda şeyler hakkında bir şeyler yapma eğiliminde olmamızdır.
Bu, sıkı çalışmayı ve zorlukları mutluluğa ve özgürlüğe dönüştüren bir program yürütmeye başlamamın nedenlerinden biri. Çok fazla mücadeleden tasarruf sağlar ve değişim sürecini hızlandırır. Tecrübelerime göre, acı veren bir şeyin üzerine oturduğunuzda acıtıyor. Partnerim bana dediğinde, birlikte biraz zaman geçirmemiz gerekiyor, dinliyorum. Bunu ona duyduğum sevgiden ve yapmazsam her şeyin giderek daha kötüye gideceğini bildiğim için yapıyorum.
Artı tarafta, birlikte daha fazla zaman geçirdiğimizde her zaman keyif alırız. İhtiyaçlarımız karşılanır ve sonra hayatımızda bir ihtiyaç ve çaresizlik yerinden ziyade bir aşk yerinden gelen her şeyi halledebileceğimizi hissederiz.
Evde geç saatlere kadar çalıştığımda ve çocuklar benim zamanım ve ilgim için taleplerini dile getirdiklerinde, ‘Baba birlikte zamana ihtiyacımız var’ diyorlar. İsteklerini görmezden gelirsem işler daha da kötüleşir. İhtiyaçlarını karşılarsam işler daha iyi olur.
Size verebileceğim sayısız başka örnek var. Hayatlarımızı dönüştürmek konusunda bize verilen birçok farklı sinyal var. Bu ipuçlarının çoğu bizim tarafımızdan asla görülmez. Fark edilmeden geçerler ve stres, hayal kırıklığı ve hiçbir yere hızlı gitme duygusu oluşmaz.
Birçoğu için yaşam yolculukları ve amaçları belirsizleşir. Bu olduğunda depresyon ortaya çıkabilir. Yine de eminim ve belki de yaşamanın daha iyi bir yolu olması gerektiğine katılıyorsunuz.
1. Sizin için hangi sorun devam ediyor?
2. Onu değiştirmek için ne yaptınız?
3. Yapmadığınız ne yapabilirsiniz?
4. Bir sebepten dolayı kendinizi durduruyor musunuz?
5. Bunun üstesinden gelmenin olası yolunu araştırdınız mı yoksa vazgeçtiniz mi?
6. Vazgeçmeyin. Tony Robbins’in sözleriyle, ‘Bir yol bul ya da yol aç.’
Sevgi ve iyi dileklerimizle
Neil
Hepimizin mutlu olması gerektiğine dair bir fikrin var mı? Hayatta stres ve mücadele etmekten daha fazlası olduğunu düşünüyor musunuz? Hayatın biraz daha iyi olduğunu görmek ister misiniz? Hayatınızın her seferinde bir adım ilerleyerek daha iyi hale geldiğini görmek ister misiniz?
GIPHY App Key not set. Please check settings