Bilincin Kurtuluşu

Çok sevdiğim bir mantra (meditasyon sırasında kullanılan kelime veya kelime öbeği) var: Baba Nam Kevalam. Sanskrit dilinde yazılmıştır ve yıllar boyunca İngilizceye birçok şekilde çevrildiğini duydum. “Yalnızca Tanrı’nın adı” çok basit, dolaysız ve yararlıdır, ancak yoga öğrencilerim için bunu farklı şekilde tercüme etme eğilimindeyim. “Her şey Tanrı’nın bir ifadesidir” veya “Her şey yüce bilincin bir ifadesidir.” En iyi çeviri olsun ya da olmasın, söyleyemem ama benim için işe yarıyor ve ifadenin gerçek olduğuna ve dahası bu gerçeğin bir kişi tarafından fark edilmesinin onda dramatik bir dönüşümle sonuçlanacağına inanıyorum. . “Normalden” yüce olana, işkence görmüş olandan mutluluğa, cahilden bilgeye, zararlıdan iyiliksevere, bilinçdışından bilince bir dönüşüm.

Bazen sadece “bilinçli” kelimesi üzerine düşündüğümde, coşkulu hale gelirim. Bir şeyin, herhangi bir şeyin gerçekten bilincinde olmak o kadar basit ama yine de o kadar özgürleştirici. Büyük bir gizem yok. Bir şeyin “farkında” olmak, onu söylemenin başka bir yoludur. Çocuklarıma dışarıda kar yağdığını bildirirsem, hikayeyi doğrulamak için hemen pencereye koşacaklar ve gerçeği söylediğimi varsayarsak, yakında karın “bilincine varacaklar”. Bana güvenmedikleri için değil, karla ilgili o farkındalık deneyimine aç oldukları için pencereye koşarlar. Kar, daha önce gördükleri bir şeydir, ancak yaşadığımız yağmurlu bölgede nadiren görülür. Yine de birçok nedenden dolayı sevdikleri bir şeydir. Kar onlara büyük bir neşe veriyor ve pencereden gelen “vizyonda” içiyorlar. Dikkatlerini bu kadar sıkı tutan ne büyük bir lütuftur (inandığım bilinç için başka bir kelime). Kar o kadar beyaz ve saf ki, cennetten Dünya’ya o kadar incelikli bir şekilde yüzüyor ki. On dakika önce, oynamak bile istemedikleri bir oyuncak için tartışıyor olabilirlerdi, ama şimdi her ikisi de kara tanık oldukları için bir pencereyi paylaşıyorlar. Zihinleri odaklanmış, neşeli ve karlı. Çocuklarım için kar, sanatın amacını yerine getiriyor, zihinlerini normal varoluşlarından daha yüksek bir duruma yükseltiyor.

Ama bilinç nedir? Bu hepimizin bir dereceye kadar sahip olduğu bir şey, bazı insanlar diğerlerinden daha fazlasına sahip gibi görünüyor ve eğer kafaya çok sert vurulursa, bir süreliğine kaybediyoruz. Ama geliştirebileceğimiz ve geliştirebileceğimiz bir şey mi? Bilincimizi genişletebilir miyiz veya bir şekilde güçlendirebilir miyiz? Akıldan bahsetmiyorum. Bu tamamen farklı bir şey. Bu bilgisayar, bilgi manipülatörü, küçük bulmaca çözücüdür. Bilinçten bahsediyorum. Bize “Nefes alıyorum”, “Üşüyorum”, “Güneş şimdi doğdu”, “Açım”, “Varım” “Sen varsın” “Kalbimde mutlu bir his var” diyen bilinç.

Bilinci genişletilebilen / geliştirilebilen değerli bir meta ve mümkün olduğunu asla hayal edemeyeceğimiz ölçüde kullanılabilecek bir şey olarak görmemizi öneriyorum. Dahası, şimdi çok ileri gideceğim ve size bu “süper-bilinci” kişisel varoluşumuzda devrim yapmak ve bize hayal bile edilemeyen güçler vermek için kullanabileceğimize inandığımı söyleyeceğim. Daha sonra “sezgi” kavramını tanıtmak istiyorum. İşte hepimizin aşina olduğu, ancak genel olarak din açısından olmayan bir kelime. Ne yazık ki sezgi, burada ve orada şanslı bir önseziden çok daha fazlası olarak düşünülmüyor, ama bence bu hem güvenilir hem de o günden güne bahsettiğim “bilincin” bir uzantısından başka bir şey olmayan, gelişmemiş de olsa doğal bir kişisel yetenek. yukarıda.

Peki sorun nedir? Neden hepimiz sezgi gücüyle dolup taşmıyoruz? Çünkü:
A.Bir zihinsel gürültü denizinde boğuluyoruz
B. “B” yok

Tamam, şapkanı tut; Ben onu böyle görüyorum … Birincil varlığımız bilinçtir. Esasen, saf bilincin bir noktasından az ya da çok değiliz. Bu nokta, kozmosun geri kalanıyla çevrilidir, ben buna “gerçeklik” diyeceğim. Özneyiz, “gerçeklik” “bilinçli” olmaya çalıştığımız nesnedir (sinyaldir), ancak (iyi veya kötü) ikimizin arasında “ego” olarak adlandıracağım bir gürültü katmanımız var. hayali benlik duygusu, kim olduğumuzun yanlış anlaşılması ve bu saçma rüya kimliği olduğumuza dair ısrarcı inanç, bizi tam burada, Dünya’da cenneti deneyimlemekten alıkoyan tek şeydir.

Peki, gürültüden nasıl kurtulur ve bu süper bilince nasıl ulaşırız? Daha iyi bir kelime istemek için buna “yoga” diyelim. Yoga bu arada “din” kelimesinin tercümesine benzer şekilde, doğrudan “birlik” anlamına gelir. Yoga, bizi yoga çevrelerinde “Benlik” olarak bilinen gerçek doğamızla birleştirmeyi vaat ediyor. Yoga uygulamasının tüm doğası, bu kısa makalenin kapsamının çok ötesine geçmektedir, ancak yoganın sadece bir dizi germe egzersizi olduğu yanlış anlaşılmaya varabilecek acemilerin yararına, kısaca yoganın 8 “uzuvunu” gözden geçireceğim. aslen büyük yogi Pantanjali tarafından sunulduğu gibi:

1. Yama (yolun 5 morel kuralı grubu)
2. Niyama; günlük davranışlar için bazı ek kurallar (çalışma, başkalarına yardım etme vb.)
3. Asanalar; Batı’da popüler hale gelen fiziksel egzersizler
4. Pranayama; en iyi nefes egzersizleri olarak bilinir
5. Pratyahara; duyulardan geri çekilme (arabuluculuğa hazırlık)
6. Dharana; konsantrasyon egzersizleri (meditasyon)
7. Dhyana; Manevi fenomenlere dikkat (tefekkür)
8. Samadhii; Ruhsal deneyimde tam özümseme

Nitelikli bir eğitmenden eğitim almak isteyen herkesi şiddetle tavsiye ederim. Yoga ve Baba Nam Kevalam mantrası hakkında daha fazla bilgi için lütfen www.babanam.com adresini ziyaret edin.

Baba Nam Kevalam