Benlik Saygısını Artırmak İçin Ücretsiz İpuçları

Hayatımda, hepsiyle uğraştığım veya üstesinden geldiğim birçok güven sorunu yaşadım. Aşağıda bu sorunlardan bazılarını yazdım.

1. Kel Yama

2. Boyum

3. Kilom

4. kekemelik

5. Kendime olan inanç eksikliğim

6. Kariyerim

BALD YAMA

Bazı insanlara önemsiz görünse de, on sentlik bir taş büyüklüğünde kel bir yama ile doğdum. Çocukluğumdan ve özellikle de gençlik yıllarından geçtikçe, bu konuda giderek daha fazla bilinçli ve paranoyaklaştım.

Saçlarım ıslanacağı için yağmur yağdığında veya yüzmeye gittiğimde özellikle farkedildi. Okuldaki insanlar benimle alay ederdi ve ben sonsuza dek kel bölgeyi saklamaya ve örtmeye çalışıyordum, çoğu insan bunu bilmesine rağmen.

İnsanlar bana güldüğünde canımı yaktı ve sonunda yüzmeyi bıraktım.

BOYUM

Tüm yakın erkek ailem ve arkadaşlarım arasında, 5ft 4 ile en kısayım. Bu muhtemelen güvenimi etkilememeli, ancak insanlar sürekli olarak aşağı bakarken yaptı. Pek çok isimle anıldım, en iyisi Shorty.

Her zaman benden daha uzun olan diğer insanları kıskandım. Bir gün geç bir hamle yapabileceğimi umuyordum. Bu asla gelmedi.

Boyum beni sporla etkiledi. Futbolda forvet olmak istedim, ancak antrenörler sadece 6 fitten uzun insanlar istediler. Snooker’da sürekli olarak geri kalanı kullanmak zorunda kalıyorum, bu da en iyi standartta oynamayı zorlaştırıyor ve teniste sürekli olarak lobut oluyordum. Aynı zamanda, sadece 5ft 3 ve altında mevcut pazarı önemli ölçüde azaltan kadınlarla çıkma konusunda rahat hissettiğim anlamına geliyordu.

KİLOM

Lise yıllarında çok zayıftım. Bu, ebeveynlerimin ben on iki yaşındayken vejeteryan olmasının bir sonucu olabilir. O zamanlar çok az yedek yiyecek vardı ve sanki et ve iki sebzeden sadece iki sebzeye geçtik.

Ailem yemeği pişirirken çok az seçeneğim vardı ama vejeteryan olmaya da karar verdim. Birkaç hafta sonra onlara yaklaştım ve özlediğimi ve et yemek istediğimi söyledim. Bir dereceye kadar anlayışlılardı ve dediler ki:

İstersen pişirirsin

Bu yaşta gerçekten haftanın birkaç günü düzgün yemek yapma zahmetine girebiliyordum ve bu giderek daha az hale geldi.

Okuldaki insanlar bana deri ve kemik gibi isimler takarlardı ve kilom benim için başka bir paranoya alanı oldu.

KEKE

Dört yaşındayken kekemelik geliştirdim. Ebeveynlerime bundan kurtulacağım söylendiği halde yaşım ilerledikçe bu giderek daha da kötüleşti.

Okulda bir kitaptan okumak, soruları cevaplamak, adımı ve adresimi söylemek, barda veya bir restoranda sipariş vermek ve telefonda konuşmak gibi basit görevleri akıcı insanlar hangi sınıfta yapacakları, sürekli bir savaş haline geldi.

İyi tanıdığım ve birlikte rahat hissettiğim insanlarla oldukça akıcı bir şekilde konuşabildiğim için çok sinir bozucu bir engeldi, ancak diğer zamanlarda özellikle herhangi bir baskı altında tek bir söz söyleyemiyordum.

Yaklaşık on bir aylık sıkı çalışma ve pratikten sonra yirmi iki yaşındayken kekemeliğin üstesinden gelmeyi başardım ve şimdi kekeme olan diğer insanlara yardım etmenin yanı sıra güven sorunları olan insanlara yardım ediyorum.

İMAN EKSİKLİĞİM

Her zaman belirli alanlara inanmıyorum.

Örneğin bir barda bir kadın fark ederdim ve onunla konuşmak isterdim ama olumsuz tavrım yeterince iyi olmazdı, neden benimle ilgilensin? Kekeliyorum, kel bir bölgem var, sıradan bir işim var ve çok zayıfım.

Ona yaklaşıp başarılı olsam bile, benden ona bir içki ısmarlamam, telefon etmem, muhtemelen ailesiyle tanışmam ve hatta evlenmem beklenir! Bunları kekemelikle ve sosyal güvensizlikle yapma düşüncesi benim için çok ürkütücüydü.

Esas olarak güven eksikliği ve kekemelik nedeniyle on altı yaşında okulu bıraktım, ancak daha sonra iş bulma sorunu yaşadım. İnanç eksikliğim yine parladı. Kim kekeme olan, güvensizliği olan ve insanların yanında utangaç birini işe almak ister?

KARİYERİM

On altı yaşında okuldan ayrıldıktan sonra şimdi iş bulmak zorunda kaldım. Kekemelik ve genel bir güvensizlikten muzdarip olmak, telefonu veya diğer insanlarla düzenli etkileşimi içeren çalışmanın gerçekten bir seçenek olmadığı anlamına geliyordu.

Muhtemelen bir ofiste görev yapmakla başa çıkabileceğime karar verdim ve sonunda bir sigorta şirketinde bir pozisyon kazandım.

En düşük sınıfta başladım, ikinci sınıf ve iş rutin ve sıradan bir işti. Terfi etmeden önce bu seviyede kalmak için ortalama süre altı aydı. Üçüncü sınıf gönderisi bir telefonu paylaşmayı içeriyordu ve bu, kullanmayı çok zor bulduğum bir şey.

Yükseltilmek için kişisel memura yazılı olarak başvurmanız gerekiyordu ve ardından görüşmeyi geçerseniz terfi ettiriliyordunuz. Davranışım, eğer başvurmazsam ikinci sınıf olarak kalacağım, istediğim de buydu. Muhtemelen ülkede terfi etmek istemeyen tek kişi bendim.

Patronum düzenli aralıklarla bana neden başvurmadığımı sorardı ve ben mazeret uydururdum. Onu mutlu etmek için sigorta sınavlarına girdim. Üç yıl sonra, beş sınavlık bir set olan ilk yeterliliği tamamladım. Patronum beni Pazartesi gününden itibaren görüşmeye gerek kalmadan üçüncü sınıfa yükselttiğini belirterek tebrik etti.

Bu terfi bana gerçekten bir güven vermiş olmalıydı, ancak baskı altında kekemeliğim kontrolden çıktığında ve bazı meslektaşlarımın benimle alay etmesiyle gittikçe daha fazla içine kapandım ve depresyona girdim.

Sosyal olaylara davet edilirdim ve vesileyle ve dahil olan tüm sosyalleşmeyle başa çıkabileceğime dair bir inanç eksikliğim olduğu için neden gidemediğime dair bahaneler uydururdum.