60’ların ortalarında ve sonlarında, okul çocuklarına gelecekte o kadar çok boş zamanımızın olacağı öğretildi ki, bunu nasıl akıllıca harcayacağımız konusunda bir plan yapmamız gerekecek. Görünüşe göre altmışların fütüristleri yanılıyordu. Yavaşlamak yerine hızlandık.
Bu, ADD insanlar için fena değil çünkü 7 gün 24 saat bu hızda gidiyorlar ve daha 28/7 gibi görünüyor, değil mi? Ve bu harika, yapmayı sevdiğimiz bir şeyi yaptığımız sürece, bu bizim için eğlenceli. Ancak, yapmayı sevdiğimiz şeylere odaklanırken, yapmaktan nefret ettiğimiz şeyler ihmal ediliyor.
Tabii ki, bu bazen herkes için olur, ancak ADD insanlar özellikle ertelemede iyidir, bu da kibar bir kelime, “Peki, bunun yapılmasını istiyoruz, ama yapmak istemiyoruz.” Öyleyse, yapılması gereken bir işi nasıl halledebilir ve kısa sürede halledebilirsiniz?
Yapmanız gereken ilk şey, bunun yapılması gereken bir görev mi yoksa uzun süredir yapmak istediğiniz bir şey mi olduğuna karar vermektir. Beyin döktü onu. Yakınınızda bir not defteri bulundurun ve parlak fikirlerinizi yazın. Bu şekilde, gazetede oldukları için beyninizin arkasında sizi dırdır etmelerine izin vermezsiniz. Veya bu, sosyal çevrenizdeki insanların “yapmanız” gerektiğini düşündüğü bir şey mi? Bu şeyler muhtemelen o kadar önemli değil.
Örneğin, ev karmaşasını ele alalım. Toplum, temiz ve temiz bir evin olması gerektiğini söylüyor. Ve şöyle diyebilirsiniz, “Pekala, insanları davet etmeyeceğim. O zaman bunun için endişelenmeme gerek yok.” Ama arka arkaya üç gün kontakt lenslerinizi bulamazsanız, bir sorununuz var demektir.
Artık insanların sahip olman gerektiğini düşündüğü bir şey değil. Düzenli bir eve ihtiyacın var, böylece tüm eşyalarını bulabilirsin.
En kolay ADD çözümü, karışıklığı sizin için halledecek birisini işe almaktır – bir temizlikçi. Ama çok kötüyse, bununla da başa çıkmak istemeyecekler. Her şeyi kontrol altına almak için önce bir verimlilik uzmanını ve daha sonra, onları berbat etseniz bile, onları bu şekilde tutması için bir hizmetli çağırmanız gerekebilir.
Yine de, işe alınan yardım bütçenize uymadığı için insanları işe alamayabilirsiniz. Bunları kendin için yapmalısın. Ama nereden başlayacağına dair hiçbir fikrin yok, değil mi?
Büyük resme bakıp hepsini aynı anda yapmaya çalışma. Dünyanızı yeniden yaşanabilir hale getirmek için günde sadece 5 dakikanızı ayırın. O kadar kısa sürede ne kadar başarılı olabileceğinize çok şaşıracaksınız, eğer odaklanırsanız ve herkes 5 dakika odaklanabilirse. Örneğin iç çamaşırı çekmeceniz dolup taşıyor diyelim. Başlamak için o iç çamaşırın çekmeceye nasıl girdiğinden emin değilsin, ama bir şeyler yapmalısın! Çekmeceyi üç kümeye ayırmak için beş dakika ayırın: saklayın, hediye verin, atın. Sanırım anladınız. 5 dakikanın sonunda mola verin. Başka bir şey yapma. Hâlâ sıralamanız gereken iç çamaşırınız varsa, ertesi gün durun ve 5 dakika daha yapın. Bu şekilde sıkılmayacaksınız.
5 dakikalık iş emrini yaparsanız, ertelemekten kurtulursunuz. İşkencenin yanı sıra her şeye 5 dakika dayanabilirsin, değil mi? Yapmayı tercih ettiğiniz bir şeyden çok fazla zaman geçmiyor. Belki günlük rutininize başlamadan önce veya gece işten eve döndükten hemen sonra biraz zaman ayarlayın. İç çamaşır çekmecesini temizlediğinizde, kozmetik çekmecesi veya banyo dolabı veya her neyse onunla başlayın. Günde sadece 5 dakikanızı ayırarak her şeyi temizletebilirsiniz.
Bakım anahtardır ve 5 dakikalık rutininizi yaparken bazı EKLEME dostu sistemler kurarsanız, her şey iyi sonuç verecektir. Kontakt lens kutunuzu kaybederseniz ve onu banyodaki ecza dolabında tutamazsanız, geceleri çıkardığınız yerin yanına küçük bir tabak veya kap koyun ve oraya atın. Veya arabanızın anahtarlarını bir sepette veya ön kapının hemen yanında bir kancada tutun. Çantanız için de bir kanca veya şifonyerde cüzdanınızı fırlatabileceğiniz bir tepsi bulundurun.
Bütün mesele, ADD’li kişilerin hayattaki komplikasyonları sevmemeleridir. Bu yüzden işleri mümkün olduğunca kendiniz için kolaylaştırın. Bir çekmece açmak bazılarımız için çok fazla olabilir. Öyleyse, açıklığı düşünün, şeylerin “kenara atılmasından” ziyade fırlatılıp atılabileceği bir yer.
Ancak bazılarımız kendimizin en kötü düşmanıyız ve eski kalıplara geri dönebiliriz. Bunun olduğunu gördüğünüz anda, 5 dakikalık tekniğinize baştan başlayın ve kısa sürede dağınıklıktan kurtulacaksınız.
GIPHY App Key not set. Please check settings