Telif Hakkı 2006 Cari Vollmer
O heryerde. Ürün üreticileri satıyor ve biz alıyoruz. Reklam ajansları bundan yararlanıyor. Kitaplarda, televizyon programlarında ve filmlerde idealize edilmiştir. Ve yine de bizden kaçıyor. Bu bir gizem. Ve eğer buna sahip değilsek, kendimizi mutsuz hissederiz ve hayatı daha iyi hale getirecek tek bir şeyi kaçırmışız gibi. Daha huzurlu. Daha güzel. Çünkü, sonuçta, herkesin elinde. Ama bilmiyoruz ve bunu biliyoruz.
Ama biz onu İSTİYORUZ.
Hayatımızın iyi çalışmasını, iyi görünmesini ve harika hissetmesini istiyoruz. Hayatımızın güzel bir yaz gününde tembel bir öğleden sonra gibi hissetmesini istiyoruz. Stressiz, serbest akışlı ve heck olmasını istiyoruz, hatta güzel kokmasını bile istiyoruz. Huh?
Tamam, kabul ediyorum, hayatımın güzel kokmasını istiyorum ama senden emin değilim. Duygularımın güzel ve huzurlu olan her şeyle canlanmasını istediğimi biliyorum.
Koordineli ve organize.
Amaçlı ve anlamlı.
Ama akışa uymak için öğrenmek zorundaydım, söylemekten nefret ediyorum. Çünkü akışa direnirsem, aradığım şey beni uzaktan alay ediyor, ancak yine de görüş alanı içinde, yalnızca bir kol boyu uzakta. BALANCE olarak bildiğimiz şeyden istediğim şeyle, deneyimle, iç huzuruyla beni kışkırtıyor.
Dengeyi bulamadan önce kişisel olarak dengeli bir yaşamın benim için nasıl göründüğünü tanımlamam gerekiyordu. Ancak bu makalelerin konusu bu değil. Bu makale, satıldığımız denge resmine göre, dengede bir hayatın nasıl olması gerektiği yanılsamasını defalarca yıkmakla ilgili. Çünkü biz fark etsek de etmesek de, iyi dengelenmiş bir hayatın neye benzediğinin idealize edilmiş bir resmi var ve sonra gerçeklik var. Öyleyse, aşağıdaki mitlerin farkında olun ve sonra size harika gelen bir yaşam yaratmaya başlayın ve sonunda, neyse ki, dengeyi bulacaksınız.
1. Denge, tek seferlik bir olaydır.
Keşke! Öncelikle şunu söyleyeyim, tartışmasız olarak, denge varacağımız ve içinde kaldığımız bir şey değil. Denge dinamiktir. Sürekli değişen. Hareketli. Bir bisikleti dengelemek için onu hareket ettirmeniz gerekir; Hayatınızı dengede tutmak için onu hareket ettirmek zorundasınız. Ve herhangi bir şeyi hareket ettirdiğinizde, bir hata şansı vardır. Çöküyor. Devrilme.
Ancak, alternatif daha iyi değil. Hareketsiz kalırsak, tekdüze olma tehlikesiyle karşı karşıya kalırız. Korkularımızda çok uzun süre tuzağa düştük. Hareket olmazsa büyümeyi durdururuz. Yeni şeyler deneyimlemeyi bırakıyoruz. Sadece dururuz.
Bu nedenle, dengeli bir yaşam için can atıyorsak, harekete geçmeli ve güçlenmeliyiz. Yol boyunca çarpacak ve çürük olacaktı. Ve sorun değil, çünkü her çarpma ve çürük bizi daha da güçlendiriyor. Ayrıca endişelerimizin ve zorlukların olmadığı ve hayatımızın tatlılığına dalma fırsatı bulduğumuz zamanlar için bizi minnettar yapar.
2. Denge = Mükemmel
Hepimiz oradaydık. Böyle bir şey olduğunda, hayatım SONRA daha mutlu, huzurlu ve dengeli olacak. Phooey! Mükemmel yaşam diye bir şey yok. Daha önce kimse size söylemediyse, tekrar söylüyorum; MÜKEMMEL BİR YAŞAM GİBİ BİR ŞEY YOK!
Şimdi beni yanlış anlamayın. Kişisel gelişim meraklısı olarak, iyi işleyen ve harika hissettiren bir hayat yaratabileceğinizi düşünüyorum. Kesinlikle. Ancak bunun mükemmellikle ilgisi yok. Kabullenmeyle ilgili her şeyi vardır.
Hayatımızı bugün olduğu gibi kabul edemezsek, akışta olamaz ve dengenin tatlı dengesini bulamayız. Neyin kabul edildiğini kabul etmek bizi farklı, daha iyi, daha çok şeylere sahip olma ihtiyacından kurtarır. Kabul, ŞİMDİ’yi daha eksiksiz deneyimlememizi sağlar. Saçlarımızı aşağı indirmemizi sağlar. Kabul, hayatlarımızı mevcut bir zihin durumundan yaratmamıza yardımcı olur. Ve dengeli hissetmenin tek yolu ŞİMDİ. Yarın olmaz. Dün değil.
Denge tamamen ŞİMDİ ile ilgilidir ve mükemmellikle hiçbir ilgisi yoktur.
3. Denge kabarık.
Pek sayılmaz. Ancak, kabul ediyorum, TV reklamlarında ve dergilerde gördüğümüz görüntüler dengeyi biraz kabarık gösteriyor. Ama gerçekte, dünyaya gerçek denge deneyimi, tüylerden uzaktır. Bu gerçek. Bu, şimdiki an bilincinin bir halidir. Vücudumuzda, zihnimizde ve ruhumuzda hissedebileceğimiz bir şey.
Bağırsaklarımıza, sezgilerimize ve duygularımıza uyum sağlayarak denge yaratabiliriz. Ruhumuzun ne istediğini dinleyebilir ve istediğini ona verebiliriz. Denge, dışarıda bulduğumuz bir şey değil, içeride yarattığımız bir şeydir. Denge, ne yaptığımızla ilgili değildir; daha ziyade her an kim olduğumuzla ilgilidir.
Denge tüm benliğimizi gerektirir. Kabul ve farkındalık gerektirir. Başka bir deyişle, denge, kelimelerin tanımlayabileceğinin ötesinde bir durumdur.
Ve onu hissettiğimizde, biliyoruz.
GIPHY App Key not set. Please check settings