İş arkadaşlarınızı sevin

Arkadaşlar ! bu, yaşamdan kaynaklanan gerginliği ve stresi azaltmak için başka bir güçlü ipucu. İşyerimizde günde en az 8 saat geçiriyoruz. Ve diğer insanlarla işbirliği içinde çalışmalıyız. Bu insanlar bizim iş arkadaşlarımızdır. Onlarla olan ilişkimiz bizi gergin ve kızdırabilir veya bizi sakin ve mutlu edebilir. Her şey onlarla ne tür bir ilişkimiz olduğuna bağlı. Onlara karşı bir rekabet, kıskançlık ve güvensizlik hissiniz varsa, kendinizi her zaman size kötü düşünen acı eleştirmenlerle çevrili bulabilirsiniz. Bununla birlikte, iş arkadaşınıza şefkat, sevgi ve işbirliği duygusu taşıyorsanız, sevgi, işbirliği ve samimiyetle tanışacaksınız. Açıkçası hepimiz birbirimizin aynasıyız. Her şey sana bağlı.

İş arkadaşlarınız sizinle birlikte çalışıyor. Bazıları çok işbirlikçi, iyi kalpli, neşeli ve mutlu müdavimler olabilir. Size ellerinden gelen her şekilde yardım edecekler. Bazıları son derece kayıtsız, bencil ve egoist olabilir ve size herhangi bir yardım elini uzatmadan önce her zaman ‘benim için ne var’ diye düşünürler. İşyerinizde hangi tür iş arkadaşlarınız olursa olsun, benim tavsiyem iş arkadaşınızı sevmeniz ve onlara karşı derin bir şefkat duygusu hissetmenizdir. İnsanlar ne kadar iyi veya kötü olursa olsun, gerçek şu ki, onlar da sizin gibi, sizinle aynı yerde geçimini sağlayan insanlardır. Hepsinin geçindirecek bir ailesi var, başka sorumlulukları var ve her şeyden önce bu iş dışında bir hayatı var.

İş arkadaşınızla ilgilenirken, onlara karşı bir şefkat duygusu hissedin ve onları iş arkadaşınız olan insanlar olarak geniş bir perspektifte görün. Problemlerini çözmede onlara yardım etmeye çalışın. İhtiyaç duydukları saatler içinde yardım elinizi uzatın. Bir meditasyon öğrencisi olarak (umarım bu sitede öğrenmişsinizdir), ikili olmayan tek bir gerçekliğin – tüm evreni kaplayan benliğin – olduğunun farkında olmalısınız. Her iş arkadaşınıza o benliğin bir tezahürü olarak bakmaya çalışın. Herkese merhamet duyun. Bundan ne tür olumlu geri bildirimler aldığınızı görünce şaşıracaksınız. İş arkadaşlarınızı sevmekten alacağınız en önemli avantajlardan bazıları şunlardır:

(1) Siz onları sevdikçe onlar da sizi sevecek.

(2) Düşmanlık duygusu ve akranlar arası rekabet, siz ve iş arkadaşlarınız arasında yok olacak.

(3) Herkes dostane davrandıkça daha az stres ve gerilim anları olacaktır.

(4) İşyerindeki birçok sorun, siz ve iş arkadaşlarınız bunları çözmek için kolektif olarak çalıştığınızda kolayca ve hızlı bir şekilde çözülecektir.

(5) Herkes hoş bir ortamda mutlu bir şekilde çalıştıkça, işyerinizin genel üretkenliği artar.