Borç Stresi, Gerçekten Kötü Taraf

Kredi kartı borcuyla ilgili tüm bilgi ve tartışmalarda büyük ölçüde göz ardı edilen bir şey var. Stres. Kredi kartı borcu son derece streslidir ve izin verirseniz hayatınızı çok olumsuz etkileyebilir.

Etkisini hissetmemek çok zordur, ancak bununla daha etkili bir şekilde baş etmeyi öğrenebilirsiniz. Stres bir bağımlılık kadar kötüdür, her zaman etrafta dolanır, sizi aşağı çeker, hayatınızı istediğiniz gibi yaşamayı zorlaştırır. Eğer tanıyabiliyorsanız, onunla başa çıkabilirsiniz.

Stresin Belirtileri.
Stresin neden olabileceği çok sayıda semptom var. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır: baş ağrısı, uyuyamama, depresif ve huzursuz hissetme, unutkan olma ve yaptığınız şeye konsantre olamama. Belirtilerinizin stres veya başka bir şeyle ilgili olup olmadığından emin değilseniz, gidip bir doktora görünün.

Kim Alır?
Borcu olan hemen hemen herkes bu konuda streslidir. Borç, her yıl milyonlarca gün işsiz kalmaktan suçlanıyor ve intiharın önde gelen nedenlerinden biri. Öğrenciler ve mezunlar, aralarında borç diğer herhangi bir gruptan daha hızlı büyüdüğü için özellikle savunmasızdır.

Ortalama bir yetişkinin binlerce borcu vardır. Bu ortalama olduğundan, birçok insanın çok daha fazlasını borçlu olması gerektiği anlamına gelir. Asla yalnız olmadığını ve senden daha kötü durumda birinin olduğunu asla unutma.

Nasıl başa çıkılır bununla.
Borçların neden olduğu stres genellikle utanç verici veya utanç verici olarak kabul edilir. Çok fazla borcu olan insanlar, insanları üzmekten veya başarısız görünmekten korktukları için aileleriyle bile bu konuda konuşmak istemiyorlar. Yine de problemleriniz hakkında konuşmanız çok önemlidir. Hepsini kendi içinde tutmak seni çok daha stresli hale getirecek. Partnerinizle konuşmanız özellikle önemlidir. Sizi destekleyebilecek bir numaralı kişi onlardır.

Yapılacak en iyi şey iki kişi bulmaktır: size tavsiyede bulunabilecek biri ve kişisel danışman olabilecek biri. Bu, finansal konularda ne yaptığını bilen bir profesyonelin yanı sıra bir psikolog veya psikiyatrist anlamına gelir. Stigmanın sizi rahatsız etmesine izin vermeyin, bu sağlığınızla ilgili.

Borçtan kurtulmak ve mali durumunuzu yönetmek için sağlam bir plan yapın. Başlamak için bu borcu nasıl aldığınızı belirleyin. Sorunu anlayın ve bir bütçe belirleyin. Gereksiz masrafları azaltın ve borçlarınızı geri ödemek için elinizden geldiğince fazla para biriktirmeye çalışın.