Kendi Kendine Yardım ve Psikoloji

Kendi kendine yardım hareketi gerçekten de psikiyatrinin ortaya çıkışı ve Dr. Sigmund Freud’un ilk devrimci fikirleriyle başladı. Freud’un fikirleri büyük ölçüde desteklenmiş ve birçoğu tamamen değiştirilmiş olsa da, bilinçaltı zihinle ilgili çalışmaları kendimize ve geleceğimize bakış açımızda devrim yarattı.

Psikoloji, Dr. Sigmund Freud ve daha sonra psikanaliz bilimini ve bilinçdışını bilinçli farkındalık düzeyine yükseltme tekniğini kurmaya devam eden yakın öğrencileriyle başladı. Bu klinik psikanaliz süreci, o zamandan beri Batı dünyasına yayılan diğer pek çok uygulama ve tekniğin temeli olarak kullanılan ilk titiz zihin bilimiydi.

Manevi geleneklerde bilinç yükseltmek her zaman büyük bir değer olmuştur ve genel bir kural olarak tarihte yeni bir şey olmaktan çok uzaktır. MÖ 5000 yılına kadar, Hindu bilgelerin kendi bilinçaltı zihinlerini daha yüksek bir bilinç seviyesine yükseltmek için ritüelleri ve arabuluculuk tekniklerini uyguladıklarına ve birçok durumda anıtsal olarak başarılı olduklarına büyük ölçüde inanılıyor. Modern psikiyatrinin çok detaylı ve özlü gözlemleri olmasa bile, bu yaşlı bilgeler, yoga ve meditasyon kullanımıyla inanılmaz derecede transandantal bilinç yüksekliğine ulaşabiliyorlardı. Bu uygulamalar, psikanalizdeki daha titiz keşifler nedeniyle son yıllarda büyük bir geri dönüş yaptı ve bilincinizi artırmanın birçok psikanalitik hasta arasında daha fazla sağlık ve iyilik sağladığını gerçekten kanıtladı.

Kendi kendine yardım hareketi, Sigmund Freud ve en büyük öğrencisi Dr. Carl Jung’un keşiflerinden de büyük bir destek aldı. Dr. Jung sonunda öğretmeninden ayrıldı ve ruhsal gerçekliğin önemini bilinç seviyelerini iyileştirmenin keşiflerine uygulamak için Freud’un fikirlerini daha geniş bir şekilde uyguladı. Freud, insan olarak büyümemizde cinselliğin rolüne çok fazla önem verdiği için geniş ölçüde eleştirildi. Dr. Jung bundan daha fazlasını gördü ve manevi fikirlerin de gelişimimizde önemli bir rol oynadığını ve bilincimizi Freud’un asla göremediği şekillerde yükseltmek için kullanılabileceğini kabul etti. Dr. Jungs’un kolektif bilinçdışını ve zihnin arketiplerini içeren çalışması, kendi kendine yardım ve ruhsal büyümenin önemini anlamamıza katkıda bulundu. Aslında, Dr. Jungs’un klinik uygulamasının bugün on iki adım grubunun en erken büyümesini ateşlemesine yardımcı olduğu yaygın olarak bilinmektedir ve Alkolikler Anonymous’un kurucuları ile yaptığı özel çalışma, günümüz toplumunu tamamen dönüştüren bir hareketin başlangıcıydı ve kendi kendine yardım hareketi.

Psikoloji, kendi kendine yardım hareketinin gelişiminde ayrılmaz bir rol oynamıştır ve bu eğilim sona ermekten çok uzaktır. Bu büyük hareketin en modern katkısı, şimdi daha yüksek bilincin ve ruhsal gelişimin ilerlemesine bir başka büyük katkı dalgasını başlatan Power Versus Force adlı daha da etkili bir çalışma yazan Dr. David R. Hawkins’tir. Dr. Hawkins, kinesiyoloji bilimiyle ilgili keşifleri, bilincin aslında bedenin iç reaksiyonlarına göre ölçülebileceğini kanıtlıyor. Bu keşif hem psikiyatri hem de ruhsal gelişim dünyasına büyük bir umut vaat ediyor çünkü ruhsal arayış içinde olan kişi için gerçek bir pusula sunuyor. Kinesiyoloji artık binlerce farklı spiritüel tekniğin, uygulamaların, yazıların, öğretmenlerin ve hatta hepsinin birlikte taşıdıkları belirli bir güç alanını taşıyan yerlerin veya nesnelerin bilinç düzeyini belirlemek için kullanılabilir; bedenin iç enerji meridyenlerinde. Bu son keşfin sonuçları, dünya çapında binlerce insan tarafından henüz yeni fark edilmeye başlıyor.

Her gün kendimize ve çevremizdeki insanlara bakış açımızı aktaracak birçok yeni keşif yapıldığından, gelecek hem psikoloji hem de kendi kendine yardım için parlak. Keşifler daha önce sahip oldukları en büyük etkiyi yaratırken, şimdi kendi kendine yardım arabasına giren bilge insanlardan biri olmak size en iyi hizmeti verecektir.