Zamanınızı Verimli Yönetmek için 4 Faydalı İpucu

Temel aritmetik ile başlayalım. Bir gün sadece 24 saati kapsar: uyumak en az 8 saat sürer ve ayrıca dikkate alınması gereken çalışma ve çalışma saatleri de vardır. Ve kendine fazla zaman kalmadı. Vahşi ve anında değişen çağımızdaki birçok insanın, sevdikleri faaliyetlerine ayıracak hiçbir dakikası yok. Bu adil değil. Dinlenmek, eğlenmek ve rahatlamak için zaman bulmalıyız, bunu yapmalıyız. Tam ve doyurucu bir yaşam sürmek. İstiyorsun, değil mi? Sonra bu 24 saatten en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi görelim. Ne istediğini biliyor musun? Doğru seçimi yapamadığınızda zaman sorunları ortaya çıkar. Sık sık kendinizi şüpheli zorunluluk olan görevleri yerine getirmeye dağıtırsınız. Genellikle bir şey üzerinde çalışmaya başlarsınız çünkü o gözünüze çarpar veya birisi sizden bir iyilik ister. Kararsızlığın ve reddetmedeki başarısızlığın, kendi zamanının efendisi olamaman nedenleridir. Kendinizi bir şey yapmaya hazırlamadan önce kendinize üç basit soru sorarak durumu tamamen değiştirebilirsiniz. Gerçekten çok gerekli mi? Bunu şimdi yapmak zorunda mıyım? Bu görevi başkasına emanet edebilir miyim?

Böyle davranarak kendinizi fazladan zaman, enerji ve güç kaybından kurtaracaksınız. Aynı şey uzun vadeli hedeflerin uygulanması için de geçerlidir. Muhtemelen bir geleceğin birden fazla versiyonuna sahip olacaksınız, bunlardan bazıları çok cazip görünebilir. Ancak yalnızca biri gerçekleştirilebilir. Esasen küresel sorularla ilgili değildir. Daha sık olarak yorgun olursunuz ve önemsiz sorunları bile bir yük olarak alırsınız. Boşver. Uzun vadeli bir hedefe karar verdiğinizde yukarıdaki sorular yardımcı görünmeyebilir. O halde nasıl doğru seçimi yapmalı ve iç gerilimden kurtulmalı ve bunun yanında onu doğru rotaya ayarlamalıyız? Alt bilincinize özgürlük verin (bu asla yanlış değildir) ve gereksiz yansımalara düşmeyin. Aynı zamanda çok basit olan aşağıdaki etkili yöntemi düşünün. Yatmadan önce çözmek istediğiniz sorunu açık ve kısa bir şekilde formüle edin. Olumlu bir tavır takın. Örneğin, üniversite için bir kazan-kazan pazarlama makalesi yazmayı başaracağım. Bu cümle bugün için son düşünceniz olsun. Rutin sorunlara gelince, bir veya iki gün içinde çözüm bulacaksınız. Daha ciddi bir mesele daha uzun sürecek, ancak her zamanki gibi düşündüğünüzden daha az çaba sarf etmeniz gerekecek.

Büyük bir planlama gücü. Hedefinizi belirlediniz. Ancak uygulanması için zaman nasıl bulunur? – Kesinlikle bir plana ihtiyacın var. Otur; bir parça kağıt ve bir kalem veya kurşun kalem alın. Senin görevin gelecek hafta için bir zaman çizelgesi hazırlamak. Planı oluştururken aşağıdaki noktaları aklınızda bulundurun: Uyumak için yeterli zaman ayırın; Çalışma ve çalışma saatlerini işaretleyin; Yapmanız gereken tüm günlük aktiviteleri (alışveriş yapmak, üniversiteye gitmek, yemek yapmak, vb.) Yansıtın; Hiçbir durumda ayrılmak / fedakarlık etmek istemediğiniz ilgi alanlarınızı düşünün ve onlara iki saat ayırın. Şimdi masayı tamamladınız, bakın ne kadar zaman kaldı. Ve bu saatler, hedefinize ulaşmak için harcayacaksınız. Hedef uygulama koşullarına bağlı kalmalısınız. Bu dönemde ne kadar yapmanız gerektiğini planlamanız önerilmiyor. Örneğin amacınız akademik bir burs kazanmaktır. Çarşamba günü 19.00-22.00 arasında burs ödevinizi yazacağınızı ve ders kitabınızın 50 sayfasını gözden geçireceğinizi planlamayın. Başarısızlığın en kısa yolu budur. Ne kadar çok planladıysanız, o kadar gergin olursunuz, ilerlemenizin tahmininize uygun olup olmadığını daha sık kontrol edeceksiniz. Aslında yapmanız gereken tek şey, kesin bir anda bu konu üzerinde çalışmaya başlamaktır. Planladığınız her şeyi yerine getirmeyi başardıysanız, kendinizi övün. Bu yöntem aynı zamanda özgüveninizi de artıracaktır.