Yoga Tarihi

Yoga beden, zihin ve ruhun bir birleşimidir. Yoganın tarihi uzun ve gelenekle doludur. Yoga, Hindistan’da ortaya çıkan eski bir sağlık ve zindelik sistemidir. Yoga kelimesi ilk kez kutsal metinlerin en eskisi olan Rig Veda’da geçer. Yoga eğitimi alanlar, yaşının dört bin yıl olduğunu tahmin ediyor.

Yoga tarihi, klasik öncesi dönem, klasik dönem, klasik sonrası dönem ve modern dönem olmak üzere dört ana döneme ayrılabilir. Yoga tarihinde kitaba yoga sutraları denir. Yoganın tarihi, yoganın klasik aşamasında tamamlanamazdı.

Yoga kelimesi kelimenin tam anlamıyla bir öküz gibi bir şeyi bir arabaya birleştiren Yolk anlamına geliyordu. Buradaki fikir, yoganın varlığın tüm yönlerini bir araya getirmesidir.

Çoğu insanın Yoga olarak düşündüğü şey, bu bükülme duruşları, gerçekten çok daha geniş bir uygulama alanının sadece küçük bir yönüdür. Yoga yöntemleri etik disiplinleri, fiziksel duruşları, nefes kontrolünü ve meditasyonu içerir.

20. yüzyıl, bu eski geleneğin küreselleşmesine neden olan bir yoga rönesansına tanık oldu. Yogaya yönelik modern yaklaşımlar, Hindu dini ile yoga uygulaması arasında net bir ayrım oluşturmuştur. Yoga uygulaması yoluyla kişi fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik hali hakkında bilgi edinebilir.

Uzun yoga tarihi boyunca, farklı okullar ortaya çıktı ve ortaya çıkan çok sayıda örnek dal ve felsefe var. Nihayetinde, yoganın temel amacı vücutta, zihinde ve çevrede uyumu teşvik etmek olan ortak bir unsur üzerinde hemfikirdir.

Günümüzde yoga, bedenin ve zihnin kontrolünü destekleyen kapsamlı bir egzersiz olarak kabul edilmektedir. Yoga, fit ve şık olmanın bir yolundan daha fazlası, sağlıklı, bütün ve güçlendirilmiş bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Son yıllarda yoga büyük ve hızlı bir şekilde gelişti. Yoga, dünyadaki en çeşitli ruhsal uygulamadır. Yaşayan yoga geleneği, küresel olarak yayılmaya devam ettiği için artık sınır tanımıyor.