Tıbbi terminolojide tanımlandığı gibi, skolyoz, insan omurgasının karmaşık bir rotasyonel ve lateral deformitesi ve eğriliği olarak karakterize edilir. Bu durum idiyopatik, ikincil bir semptom veya doğuştan olarak sınıflandırılabilir.
Bazı skolyoz türlerinin nedenleri hala tanımlanmamış veya bilinmemektedir. Bu durum, kadınlar arasında daha katıdır. Bazı insanlar skolyozu genellikle yanlış bir şekilde kötü duruş, sarkma ve vücudun garip bir şekilde konumlandırılmasıyla ilişkilendirdi. Bu durum aynı zamanda ağır nesneler taşımaktan kaynaklanmaz ve diyette kalsiyum eksikliği olan kişilerle de ilgisi yoktur.
Skolyoz nedeniyle aşırı sırt ağrıları yaşayanlar çoğunlukla yetişkinler olsa da, bu rahatsızlığın belirti ve bulguları genellikle ergenlik yıllarında kötüleşir.
Skolyoz semptomları değişiklik gösterir. Kalıcı sırt ağrısı, kişinin skolyoz olduğunu doğrulamak zorunda değildir. Bu durumun en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
1. Belirgin kürek kemikleri
2. Düzgün olmayan omuz ve kalça seviyesi
3. Vücut ve kollar arasında eşit olmayan mesafe
4. Giysiler uymuyor veya uygun şekilde sarkmıyor
Skolyoz rahatsızlığı için en popüler rahatlama tedavileri ameliyat ve korselemedir ve en yaygın tedavi gözlem yoluyla yapılır. Yüksek derecede ilerleme gösteren eğrileri olan hastalara ameliyat önerilir. Düzenli olarak ağrı yaşayanlar için olduğu kadar fizyolojik fonksiyonlarını önemli ölçüde etkileyen eğrileri olanlar için de bir çözümdür.
Öte yandan, omurga eğrilerinin ilerlemesini daha da önlemek için ergenler arasında yaygın olarak destek önerilir. Bununla birlikte, diş telleri her zaman aynı sonucu vermez. Hastaların, desteklendikten sonra bile ameliyat olmaya devam ettiği durumlar vardır. Bu skolyoz tedavisinin de hastanın eğrisinin durumuna bağlı olarak birkaç çeşidi vardır.
Ameliyat, destek ve gözlem dışında yoga veya egzersizin de skolyoz için harika bir tedavi olduğu bilinmektedir. Yoga egzersizi yapmak, skolyozun getirdiği ağrıyı düzeltmeye ve hafifletmeye yardımcı olur çünkü vücudu iyice gerer.
Bazı uzmanlar, yoga ve egzersizin skolyozu düzeltmek için çok az etkisi olduğunu iddia etse de, bunlar aslında omurga eğrisinin daha fazla ilerlemesini önlemeye yardımcı olur. Bunlar aynı zamanda omurga eğriliğinin açısını da azaltabilir. Diş telli hastalara ayrıca, tellere daha hızlı uyum sağlamalarına yardımcı olması için yoga veya egzersiz yapmaları önerilir.
Skolyozlu hastalar için önerilen yoga egzersizleri
1. Crocodile Twist skolyoz egzersizi
Bu yoga egzersizi, skolyoz hastaları için en etkili yoga egzersizlerinden biri olarak kabul edilir.
2. Pasif arka ark skolyoz egzersizi
Bu egzersiz, skolyozun getirdiği ağrıyı azaltmanın iyi bir yoludur ve ilgili vücut koşulları için mükemmel bir tedavi yöntemidir.
3. Bir bacak yukarı ve bir bacak açık skolyoz egzersizi
Bu egzersizin bacak kaslarındaki gerginliği azalttığı için oldukça etkili olduğu bildiriliyor. Bu egzersizin oturarak döndürme versiyonu da torasik bükülme durumunu tedavi etmek için önerilen bir egzersizdir. Basitliğinin yanı sıra, oturarak döndürme egzersizi vücut hizalamasını düzeltmede çok yardımcı olur.
GIPHY App Key not set. Please check settings