Koruyucu sağlık bilimidir (hastalığın içeri girme şansı kalmasın diye sağlığa dikkat edin) ve fiziksel duyulardaki hoşgörüyü kontrol eden, vicdana aykırı hareket eden ve ruhun çağrısına doğal direnişi (reddetme) kontrol eden yaşam alışkanlıklarıdır. şimdiki anın tadını çıkarmak için).
Ayurvedik Tedavi
Ya birisi zaten hastaysa? İç hastalıkları (kayachikitsa), cerrahi (Shalyachikitsa), Göz, kulak, burun ve boğaz tedavisi (shalakyachikitsa), Pediatri, jinekoloji ve österik tedavisi (kaumarabhritya) ve ruh sağlığı (bhutavidya) ile ilgilenir.
Vücut Elemanları ve Yapı (Prakriti)
İnsan vücudunun oluşturduğu beş element vardır: akasha (eter), Vayu (hava), Agni (Ateş), Jala (Su) ve Prithvi (toprak).
Yukarıdaki beş element nedeniyle, tüm insanlar iki veya üç ana unsurun bir kombinasyonu ile oluşur. Bunlara beden mizahları veya Doshas denir: Kapha, Vata ve Pitta. Kategorisinin tanımlanmasıyla herhangi bir kişi kolayca tedavi edilebilir.
Vata kategorisi, uzay ve hava unsurlarının birleşimidir: İnsanlar korkulu, mantıksız ve güvensizdir. Cilt kuru. İnce saçları var. Koyu kahverengi veya gri gözleri vardır. Vata sinir sistemini, işitmeyi ve konuşmayı harekete geçirir ve kişiler yaratıcılıkla büyük bir meraklıdır. Ancak uykusuzluk, kramp ve kabızlık gibi hastalıklara yakalandığı için zihin durumu kolayca dengesizleşiyor.
Pitta kategorisi ateş unsurudur: Bu insanlar başarılı, entelektüel, ateşli, öfkeli, yargılayıcı, net bir sesle ve kesin ifadeyle. Yumuşak ve ince saçları vardır. Gözler mavi, gri ve ela. Sağlıklı olduklarında iyi liderler ve sıcak bir kişiliktirler. Metabolizma ve öfke vurgusundan dolayı asitlik, ülser ve kızarıklıktan muzdariptir ve ayrıca saçta incelme meydana gelir.
Kapha kategorisi (su ve toprak elementi: Kalın parlak saçlara sahiptirler. Gözler mavi veya kahverengidir. İnsanlar sakin ve kararlı bir akılla büyük bir dayanıklılık kapasitesine sahiptirler. Bağışlama ve yoğun sevgi yeteneğine sahiptirler. Bazen açgözlü ve sahiplenicidirler. Eklemlerin çalışmasını sağlayan, vücudu canlı ve dengeli tutan yağlayıcı, çok fazla uyuşukluk, tıkanıklık, alerji ve kilo alımına neden olur.
Hastalıkların doğası
Prakriti’ye karar verildikten sonra, hastalıkların doğası (Vikriti) bilinmelidir. Açıkçası bu bir dengesizliktir, ancak her dengesizliğin, eksiklik veya fazlalık olsun, iki uç noktası vardır. Bunlar ağır-hafif, yavaş-keskin, soğuk-sıcak, kesiksiz-kuru, pürüzsüz-pürüzlü, katı-sıvı, yumuşak-sert, sabit-hareketli, ince-brüt ve ince-ince olmayan. Düzeltildiğinde, Prakriti veya orijinal anayasa geri yüklenir.
Temel anayasalara göre tedaviye karar verecek olan bu 20 özellik. Bunlar, yanlış sindirime, yanlış uyku alışkanlıklarına, yanlış zihniyete, anksiyeteye vb. Neden olan yanlış yiyeceklerden kaynaklanabilir.
Diğer rahatsızlık türü, yaşam enerjisinin canlılık için dolaşması için tıkanma veya tıkanmadır (Ama). Bu düzeltildiğinde, enerji, mükemmel bağışıklık, fiziksel güç ve dolayısıyla Ayurveda’da Ojas olarak adlandırılan tek kelimeyle özetlenen genel bir mutluluk duygusu üretir.
Bazı Otlar ve Mineraller
Malabar cevizi: bronşit, astem, bağışıklık sistemini güçlendirmek
Bael: Sindirim sistemi
Sarımsak: lipitler ve kolesterol
Kuşkonmaz: Dişi üreme sistemi ve emzirme
Aloe Vera: Saç ve cilt bakımı
Neem: kan temizleyici ve mantar önleyici tedavi
GIPHY App Key not set. Please check settings