Özet: Birçok ortak mumlarla, şarapla veya iç çamaşırlarıyla bağ kurmaya çalışır, ancak birlikte geçirdikleri zamanı düz, boş ve tutkusuz hissetmek için. Bu makalede, partnerinizle gerçekten bağ, samimiyet ve tutku yaratan şeyleri keşfedin.
Bir gazeteci benim ilişkilerde samimiyetle ilgili röportaj yaptı. Sorduğu sorulardan biri şuydu: Karı koca mum, şarap ve pahalı iç çamaşırları olmadan bağ kurmanın kolay yollarından bazıları nelerdir?
Kolay yollar? Kolay derken ne demek istediğine bağlı!
Bağlanmanın mumlar, şarap ve pahalı iç çamaşırlarıyla hiçbir ilgisi yoktur. INTENT ile ilgisi var. Herhangi bir anda iki olası niyetten birindeyiz:
Sevgiyi kontrol etme ve acıdan kaçınma niyeti
Kendimize ve başkalarına karşı sevgi dolu olmayı öğrenme niyeti
Neredeyse hepimiz sevgiyi alma ve acıdan kaçınma üzerinde kontrol sahibi olmaya çalışmanın birçok yolunu öğrendik. Bu koruyucu davranışları çocukken öğrendik ve yetişkinler olarak öfke, eleştiri, geri çekilme, direnç veya itaat gibi bu öğrenilmiş kontrol edici davranışları bilinçsizce sürdürüyoruz. Çoğu insan için bu koruyucu, kontrol edici davranışlar otomatik ve alışkanlık haline geldi. Herhangi bir korku tetiklendiği anda, tartışarak, suçlayarak, saldırarak, yargılayarak, kapatarak, direnerek veya teslim ederek korkudan otomatik olarak korunuruz. İlişkilerde, reddedilme ve diğerini kaybetme veya genel olarak kendimizi kaybetme korkusu yatar. koruyucu davranışımız.
Bir ilişkide, partnerlerden biri veya her ikisi kapalıysa, korunursa, kontrol ederse, o zaman duygusal olarak birbirleriyle bağlantı kuramazlar. Mumlarla, şarapla veya pahalı iç çamaşırlarıyla ne kadar zaman geçirirlerse geçirsinler, biri veya ikisi de kapalı ve korunduğunda bağlantı orada olmayacaktır. İronik olarak, amaç sevmek veya acıdan kaçınmak olduğunda, yarattığımız şey sevgi eksikliği ve çok fazla acıdır. Kontrol etme niyetimiz, kontrol edici davranışımızla kaçınmaya çalıştığımız şeyleri getirir.
Kendi niyetimiz, üzerinde kontrolümüz olan tek şeydir. Başkalarının açık ve sevgi dolu olma niyetleri üzerinde kontrolümüz yok, ancak kendimizi ve başkalarını sevmenin ne anlama geldiğini öğrenmeye açık olma niyetimiz üzerinde kontrole sahibiz. Bununla birlikte, eşlerin duygusal olarak bağ kurması için her iki insanın da öğrenme niyetinde olması gerekir.
Her ikisi de öğrenmeye açıksa, duygusal olarak birbirlerine açık olurlar ve bir dokunuşla, bir gülümsemeyle veya nazik bir sözle bağlanabilirler. Bağlanma, mum gibi harici bir şeyle değil, aralarındaki enerji ile ilgilidir ve enerji onların niyetlerinden gelir. Kontrol edici bir niyet ağır, karanlık, sert, kapalı yürekli bir enerji yaratırken, öğrenmeye açık niyet hafif, yumuşak, açık yürekli bir enerji yaratır.
İlişkilerdeki en büyük zorluk, sevmeyi öğrenmeye açık kalmaktır. Korku karşısında otomatik ve bilinçsiz olarak koruyucu, kontrol edici davranışımıza döndüğümüz için öğrenmeye açık olmak bilinçli bir seçim olmalıdır. Niyetinizle ilgili bilinçli bir seçim yapma yeteneğini geliştirmek bir öğrenme sürecidir. Yüksek bilincin ayırt edici özelliği, korku karşısında bile her an niyetinizi seçebilmektir.
İlişki ortakları, hem kendilerini hem de birbirlerini sevmeyi öğrenmeye güvenilir bir şekilde açık olmayı seçebildiklerinde, aşklarının gelişmesi için tatlı ve güvenli bir ortam yaratırlar. Daha sonra mumlar, tatiller ve iç çamaşırları, pastadaki krema ile birbirleriyle olan deneyimlerini geliştirebilir.
Bağlamanın kolay yolları? Bilinçli ve öğrenmeye açık kalmak kolay değil! Konsept basit, ancak bunu yapmak kolay olmaktan uzak. Yine de korku karşısında öğrenmeye açık kalmayı öğrenmeye kendinizi adamak hayatınızdaki en doyurucu ve ödüllendirici deneyim olabilir!
GIPHY App Key not set. Please check settings