Bu Aşk mı yoksa Duygusal Bağımlılık mı?

Yakın zamanda eski kız arkadaşı ondan ayrılan müşterilerimden biri bana şu soruyu sordu:

Sanırım onu ​​hala seviyorum ama bu aşk mı yoksa sadece duygusal bağımlılık mı? Çoğu zaman kendime aşık olmanın yaralı benlikten mi kaynaklandığını soruyorum çünkü (en azından benim için) diğer kişi olmadan yaşayamayacakmışım gibi geliyor. Kalpten sevgi verdiğimde geri bir şey beklemiyorum ama aşık olduğumda bunun farklı bir enerji olduğunu düşünüyorum.

Aşık olmak iki farklı iç durumdan kaynaklanabilir. Yaralı benliğinize aşık olduğunuzda, diğer kişinin sizi nasıl sevdiğine aşık olursunuz. Karşınızdaki kişiye öz değerinizin ve iyiliğinizin sorumluluğunu devrediyorsunuz ve eğer sizinle ilgilenmek istediğiniz şekilde iyi bir iş çıkarsa, o zaman aşık olduğunuzu söyleyebilirsiniz. Ancak, sevdiğiniz kişi değil, onun sizi ne kadar sevdiği. Karşınızdaki kişi olmadan yaşayamayacakmışsınız gibi hissettiğinizde, bu duygusal bağımlılıktır. Aşık olan tarafınız, gerçekten sevgiye muhtaç olan bir çocuk ya da ergendir çünkü kendinize ya da başkalarına sevgi vermiyorsunuz. İçinde bir başkasının doldurmasını beklediğiniz bir boşluk var, çünkü kendi öz-değer duygularınız için sorumluluk almıyorsunuz. Değerini başkalarının sevgisine bağlıyorsun, bu yüzden o kişi olmadan yaşayamazsın.

Yaralı, muhtaç bir çocuk veya ergen yerine sevgi dolu bir yetişkin olarak aşık olduğunuzda, ilişkiye olan ihtiyacınız tamamen farklıdır. Sevgi dolu bir yetişkin olarak, kendinizi sevgiyle nasıl dolduracağınızı ve kendi değerinizi nasıl tanımlayacağınızı öğrendiniz. Birinin sizi doldurmasına ve sizi sevimli ve değerli hissettirmesine ihtiyaç duymak yerine, kendinizi zaten değerli ve sevgi dolu hissediyorsunuz. Bu içsel doluluğu, kendi duygularınız ve ihtiyaçlarınız için nasıl tam sorumluluk alacağınızı öğrendiğiniz ve İlahi bir Kaynaktan sevgiyle doldurmayı öğrendiğiniz için deneyimliyorsunuz. Bu dolgunluk taşar ve bu sevgiyi başka bir kişiyle, aynı zamanda sevgi ile dolu başka bir sevgi dolu yetişkinle paylaşmak istersiniz. Arzunuz aşkı elde etmekten çok sevgiyi paylaşmaktır.

Sevgi dolu bir yetişkin seçerken, seçeceğiniz kişi türü, yaralı benliğinizin seçtiği zamandan tamamen farklı olacaktır. Seçtiğimiz insanlar benzer düzeyde yaralı ve benzer bir duygusal sağlık düzeyine sahip. Açıktır ki, İlahi Sevgiye bağlanmak için içsel çalışmanızı ne kadar çok yaptıysanız ve kendinize sevgi ile bakmak için bu sevgiyi içine soktukça, birine o kadar çok çekileceksiniz.

Yaralı benliğinizden seçim yaptığınızda, sizi doldurma işini istediğine inandığınız birini seçeceksiniz. Sorun şu ki, diğer kişi de sizin onu doldurma umuduyla sizi doldurmaya çalışıyor olabilir. Her biri sevgiyi paylaşmak yerine sevmek isteyen iki kişi, sonunda birbirleriyle çok hayal kırıklığına uğrayacaklar. Her biri, sevilmek istedikleri şekilde sevmedikleri için birbirlerini suçlayacaklar. İlişkiler koptuğunda, bunun nedeni çoğu zaman partnerlerden birinin veya her ikisinin kendi duyguları ve öz değerleri için sorumluluk almaması ve sonuçta ortaya çıkan mutsuzlukları için diğerini suçlamasıdır.

Birisine o kişi olmadan yaşayamayacağınızı düşünecek kadar bağlıysanız, kendinize ve başkalarına bu kişiden ne istediğinizi vermeyi öğrenmeye çalışın. Sizin işiniz, diğer kişinin olmasını istediğiniz kişi olmaktır. O zaman muhtaç olmaktan çok aşık olacaksın. Bu kişinin sizin için yapabileceklerinden ziyade, başka bir kişiyi olduğu gibi sevebileceksiniz. Sevgiye ihtiyaç duymak yerine, onun neşesi için yürekten sevgi verebilir ve verme ile dolu hissedebilirsiniz.