Birbirine Bağlı İlişkiler: Alıcılar ve Bakıcılar

Alıcılar ve bakıcılar genellikle birbirlerini bulurlar! 37 yıldır ilişkilerle çalışan bir danışman olarak, bunun en sık karşılaştığım ilişki dinamiği olduğunu söyleyebilirim.

Alıcılar, narsisist olma eğiliminde olan, yani benmerkezci, aşırı dikkat ve hayranlık ihtiyacı olan kişilerdir. Alıcı, öfke, suçlama, şiddet, eleştiri, sinirlilik, doğruluk, muhtaçlık, istilacı dokunma, istilacı enerji, aralıksız konuşma ve / veya duygusal drama ile başkalarından sevgi, ilgi, onay veya seks almayı kontrol etmeye çalışır. Alıcı, istediği dikkati çekmek için hem açık hem de gizli kontrolün birçok biçimini kullanır.

Alıcılar yalnızca çok fazla kontrol istemekle kalmaz, aynı zamanda kontrol edilmekten korkarlar ve başka birinin yapmasını istediği şeyi yapmaya açık veya gizli bir şekilde direnç gösterirler. Alıcı, inkar, savunma, erteleme, isyan, sorumsuzluk, ilgisizlik, geri çekilme, ölülük, uyuşma, katılık ve / veya yetersizlikle direnebilir.

Bir ilişkide alıcılar, acı ve sevinç duygularımdan Sizin sorumlu olduğunuz inancıyla hareket ederler. İyi olduğumdan emin olmak senin işin.

Bakıcılar ise duygularınızdan benim sorumlu olduğum inancıyla hareket ederler. Doğru yaptığımda mutlu olacaksın ve sonra ihtiyacım olan onayı alacağım. Bakıcılar kendi ihtiyaçlarını feda ederler ve başkaları bunu kendi başlarına yapabilecek durumda olsa bile başkalarının ihtiyaç ve isteklerini yerine getirmek ister. Bakıcılar başkalarına sevgiden çok korkudan verirler – almak için verirler.

Ne alıcılar ne de bakıcılar kendi duyguları ve iyilikleri için sorumluluk almazlar. Alıcılar genellikle başkaları üzerinde kontrol sahibi olmaya çalışırlar ve onlara açık yollarla istedikleri ilgi ve hayranlık verirler, bakıcılar ise uyum, başkaları için çok şey yapma ve / veya isteklerini geri çekme gibi daha gizli yollarla onay alma üzerinde kontrole sahip olmaya çalışırlar. ve görüşler.

Ne alıcılar ne de bakıcılar kendilerine bakmadıkları için, her biri kızgın, kırgın, kapana kısılmış, takdir edilmemiş, görülmemiş, sevilmemiş, yanlış anlaşılmış ve / veya kabul edilmemiş hissedeceklerdir.

Müşterilerime, bir ilişkide böyle hissettiklerinde, karşısındaki kişinin kendilerine vermediklerini onlara vermesini beklediklerini söylüyorum. Kendimizi görmediğimiz, değer vermediğimiz, kabul etmediğimiz veya anlamadığımız zaman ve kendi istek ve ihtiyaçlarımızla ilgilenmediğimizde, başkaları bize tıpkı kendimize davrandığımız gibi davrandığında her zaman üzülürüz.

İki alıcının, iki bakıcının veya bir alıcının ve bir bakıcının birbirine bağlı ilişkiler ilişkileri her zaman sorunlarla karşılaşacaktır. Pek çok insan bu ilişkileri, ancak sonraki ilişkilerinde aynı sorunları keşfetmek için terk eder. Alıcılar ve bakıcılar farklı ilişkilerde ve farklı konularda yer değiştirebilirler, ancak sorunlar aynı öfke, kızgınlık, mesafe, cinsellik eksikliği, can sıkıntısı, sevilmeme ve sevmeme hissi olarak kalır.

Bunu iyileştirmenin gerçekten bir yolu var.

Bireyler iyileştiğinde ilişkiler iyileşir. Her ortak kendi içsel çalışmalarını yaptığında, örneğin öğrettiğimiz İç Bağlanma sürecini uyguladığında (ücretsiz kurs için www.innerbonding.com adresine bakın) ilişki sistemi iyileşir. Her insan kendi acı ve neşe duyguları için tam kişisel sorumluluk almayı öğrendiğinde, birbirlerini çekmeyi ve birbirlerini suçlamayı bırakırlar. Her insan kendini sevgiyle doldurmayı ve bu sevgiyi birbiriyle paylaşmayı öğrendiğinde, her zaman aşkı elde etmeye çalışmak yerine, ilişki iyileşir.

Kendi duygularınız için% 100 sorumluluk almayı öğrenmek, sağlıklı bir ilişki kurmanın temel bileşenlerinden biridir. Bu, bir kurban olmak ve başkalarının sizin duygularınıza neden olduğuna inanmak yerine, hissettiğiniz şeyin bilincinde olmayı öğrenmek ve kendi duygularınızı yaratmak için ne yaptığınızı öğrenmeye açık olmak anlamına gelir. Duygularınız, başkalarının davranışlarından ziyade, kendinize ve başkalarına nasıl davrandığınızdan, kendinize söylediklerinizden ve kendinize ve başkalarına inandığınızdan kaynaklanır. Duygularınız için başkalarını suçlamak her zaman büyük ilişki sorunlarına yol açacaktır.

Neden bugün gözlerinizi partnerinizden ayırıp doğrudan kendinize koyarak başlamıyorsunuz? Gerçekte, üzerinde kontrol sahibi olduğunuz tek kişi sizsiniz. Değiştirebileceğin tek kişi sensin.