Doğal Akne Tedavisinin Tüm Gerçeği

Akne herkesin başına gelebilir. Öncelikle yüzünde ortaya çıkar ve utanmaya ve hatta toplum içinde dışarı çıkmaktan kaçınmaya neden olabilir. Bazı insanlar sadece hafif, ara sıra patlamalar yaşarlar. Ne yazık ki diğerleri için bu sorun yıllarca sürebilir ve tedavi gerektirir. Kendinizi iyileştirmek söz konusu olduğunda birkaç seçenek vardır. Şiddetli veya sık görülen lekeler için bir dermatolog önerilir. Doğal Akne Tedavisi, daha hafif vakalar için ideal bir çözümdür.

Doğal Akne tedavisi basittir. Diyetinizi değiştirmek veya arındırmak ve ek beslenme sağlamak için bitki ve vitamin almak cildinizi temizlemek için yeterli olabilir.

Mümkün olduğunca diyetinizden şekerleri, sıvı yağları ve katı yağları çıkarmalısınız. Dengeli bir diyetin parçası değildirler ve başlangıçta sağlıksızdırlar. Şekerli soda yerine su içmek ve normal cipsler yerine sebzeli atıştırmalık yemek yapmak zor bir değişiklik değildir. Genel olarak ne kadar sağlıklı olursanız, cildinizin sağlığını yansıtacaktır.

Diyetin sivilceye etkisi olmadığı tartışılıyor. Tek başına diyet uygun bir doğal akne tedavisi değildir. Bununla birlikte, belirli vitaminleri almanın yanı sıra diyetinizi değiştirmek cildinizi temizleyebilir.

Bazı vitaminleri almak, birçok insan tarafından kullanılan harika bir doğal akne tedavisidir. Çinko, sivilcelerin oluşmasını önleyebilir. Ayrıca mevcut kusurları da iyileştirir. Düşük dozlardaki A vitamini, cildinizin sebum adı verilen doğal yağının üretimini azaltır. Bazı bitkisel karışımlar da vücudunuza ve cildinize fayda sağlamaya yardımcı olabilir.

Doğal akne tedavisinin avantajları, bir dermatoloğa gitmek zorunda kalmamanız, vücudunuzun daha sağlıklı beslenmeden faydalanması ve cildinizi sert kimyasallara maruz bırakmamanızdır. Aknenle ilgilenmek için bir dermatoloğa gitmek pahalı olabilir. Genellikle birçok takip ziyareti ve reçete için ödeme yapılmasını gerektirir. Akneniz gerçekten gerektirecek kadar şiddetli değilse, bu zaman alıcı olabilir ve genel olarak buna değmeyebilir. Yağlı yiyecekleri tüketmemek, sisteminizi temiz tutacaktır, bu da genel sağlığınız ve cildiniz için faydalıdır. Tipik akne ilaçları, cildinizin güneş ışığına duyarlı olmasına ve hatta durumunuzu kötüleştirmesine neden olabilecek bileşenler içerir.

Diyetinizi değiştirmek ve vitamin almak, doğal akne tedavisi olarak sahip olduğunuz tek seçenek değildir. Stres kaynaklı sivilcelerden muzdarip olabilirsiniz. Hayatınızdaki stresi azaltmanın yolları kişiden kişiye farklılık gösterebilir çünkü herkes farklı şeyler yüzünden strese girer. Egzersiz yapmak ve bol bol dinlenmek hayatınızdaki stresi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Belki bir yürüyüşe çıkmak veya yoga yapmak, stressiz olmanız için zihninizi gevşetmenize ve temizlemenize yardımcı olabilir. Stresin olmadığı bir hayat sivilcelerin olmadığı bir hayat olabilir. Doğal tedavi, nedenine bağlı olarak aknenize çare olmayabilir. Deney yapmak, denemek için kolay ve acısız bir yöntemdir ve sizin için doğru ise size çok para kazandırabilir.