Bu Akne Efsanelerine İnanma

Aknenin nedenleri ile ilgili birçok iddia var. Teknoloji ve bilim gerçek kökleri bulmamıza yardımcı olurken, sivilceyle ilgili yanlış anlamaların çoğunu ortadan kaldırabiliyoruz. Ancak efsaneler hala devam ediyor. İşte daha yaygın olarak bilinen bazı efsaneler:

Efsane: Akne, kötü hijyenden kaynaklanır.
Sivilcelerin nedeni temizlik eksikliği değildir. Cilt yüzeyinin altında yatan sebum ve ölü hücrelerin bir karışımı nedeniyle sivilce ile ilişkili cilt enfeksiyonları vardır. Cildin günde bir veya iki kez nazikçe sabun ve suyla temizlenmesi cildin olabildiğince sağlıklı kalmasına yardımcı olsa da, cilt enfeksiyonlarının temizlenmesinde etkisizdir. Sivilceyi daha da kötüleştirebileceğinden çok sert ovalamamaya dikkat edin.

Efsane: Yağ ve Çikolata sivilceye neden olur.
İnsanlar yıllarca çikolata yemenin sivilcelere neden olacağına inanıyorlar. Bunun bilimsel bir kanıtı yoktur – çalışmalar çikolata tüketmek ile sivilceler arasında doğrudan bir ilişki olmadığını göstermiştir. Bu aynı zamanda patates cipsi ve patates kızartması gibi diğer yiyecekler için de geçerlidir. Bununla birlikte, bu tür yiyeceklerden çok fazla yemek, sağlıksızdır ve ölçülü olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Not: Çikolata ve yağlı yiyecekler sivilceye neden olmasa da, bazı yiyecekler sivilceyi şiddetlendiriyor gibi görünüyor. İyot içeriği yüksek süt ve yiyecekler (deniz ürünlerinde olduğu gibi) sivilceyi şiddetlendiriyor gibi görünüyor.

Efsane: Seks doğrudan akne ile bağlantılıdır.
Sivilce için mastürbasyondan bekarlığa kadar her şey suçlandı. Bu yine yanlıştır. Hormon seviyeleri ile cinsel aktivite arasında bir bağlantı olmasına rağmen, cinsiyet ve sebum seviyeleri (sivilceye neden olur) arasındaki bağlantının ne olduğu belirsizdir. Duygular ve stres de hormon seviyelerini etkiler.

Efsane: Sivilcelerden kurtulacaksın.
Akne birkaç hafta veya birkaç yıl sürebilir. Aknenin rahatsızlığı ve utancından muzdarip herkes için reçetesiz satılan bu kadar çok tedavi olduğunda onunla yaşamaya çalışmanıza gerek yoktur. Dermatologlara daha ciddi vakalarda da kolayca erişilebilir.

Efsane: Akne yalnızca gençleri etkiler.
Ergenlerin% 85’i sivilce yaşamasına rağmen, yetişkinler 30’lu veya 40’lı yaşlarında sivilceden muzdariptir.

Efsane: Akne sadece yüzeysel bir durumdur.
Fiziksel şekil bozukluğunun ciddiyeti nedeniyle akne psikolojik strese yol açar. Depresyon, sosyal geri çekilme ve düşük benlik saygısı ile güçlü bağlantılar vardır.

Efsane: Sivilceleri patlatmak / sıkmak onlardan daha hızlı kurtulacaktır.
Bu aslında akneye neden olan bakterileri yayarak sivilceyi şiddetlendirebilir! Sivilcelerin sıkılması da kalıcı yara izlerine neden olabilir.

Efsane: Güneşe maruz kalmak sivilcelerin temizlenmesine yardımcı olur.
Güneşin kısa vadeli etkileri fazla yağı kurutuyor gibi görünse de, cilt güneşe maruz kalmaya çabucak uyum sağlar. Bu, güneşe maruz kalmanın uzun vadeli faydalarını ortadan kaldırır ve cilt hasarı ve kanser potansiyelini artırır.

Efsane: Makyaj yapmak sivilceye neden olur.
Sağlıklı cilt sivilceyi önlemenin en iyi yoludur. Bazı makyajlar gözenekleri tıkayabildiğinden, aslında akne ortaya çıkabilir. Kozmetikler, piyasayı komedojenik veya akneojenik olmadıklarını belirten etiketlerle doldurdu, bu da sivilceye neden olmayacakları anlamına geliyor. Bu makyaj markalarının kullanımı güvenlidir. Bazıları aslında sivilcenin tedavisine yardımcı olan maddeler içerir.

Efsane: Daha fazla akne ilacı kullanmak, durumu daha hızlı tedavi edecektir.
Merhemlerin aşırı kullanımı, cildi gerçekten tahriş ederek durumu kötüleştirebilir. Ağızdan alınan ilaçlar genel sağlığınız için tehlikeli olabilir. İlaçları daima belirtildiği gibi kullanın.