Yeşil Çayın Sağlığa Faydaları

Yüzyıllar boyunca Çin halkı çeşitli hastalıkları tedavi etmek için yeşil çay kullandı. Ancak zamanın ilerlemesiyle birlikte, günümüzde batıdaki insanlar yeşil çayı kullanıyor ve bunun birçok faydasını fark ediyor. Yeşil Çay, Çin’de uzun süredir sağlığa olan ilgisi nedeniyle itibar görmektedir. Yeşil çayın Amerika Birleşik Devletleri’nde, yeşil çayın doğuştan gelen bir antioksidan temeli olduğunu görerek, Yeşil çayın ünü gelişmeye devam ediyor. Bu antioksidanlar, vücudu yaşlanmayı hızlandırmaktan ve artan hastalık tehlikesinden korumaya yardımcı olur. Yıllar süren araştırmalar, yeşil çayın sakıncalı hücre kolonilerinin genişlemesini kısıtladığını ve böylece onu elde edilebilecek en sağlıklı çay haline getirdiğini ortaya koyuyor.

Yeşil çayın faydalarına bir göz atalım:

Yeşil çayın sağlık açısından birçok faydası vardır ve kanser, Romatoid Artrit, Yüksek Kolesterol, Kardiyovasküler Hastalık, Katarakt, Enfeksiyon ve Bozulmuş Bağışıklık Fonksiyonu gibi hastalıklardan kaçınmak için kullanılabilir.

Yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur. Yeşil çay, vücuttaki metabolizmayı artırır, böylece yeşil çay tüketimi daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

Yeşil çayın bakterilerle savaşma yeteneği vardır ve bu, yeşil çayın başlıca faydalarından biri olarak sayılabilir. Bu, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve böylece direnç gücünü artırır. Ayrıca plak oluşumuna ve ardından diş çürümesine neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Yeşil çay, gıda zehirlenmesiyle mücadelede yardımcı olabilir.

Ek olarak, yeşil çay kanınızdaki kan şekeri seviyesini ve kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca yeşil çay, ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur. Yeşil çayda kötü kokuya neden olan bakterilerin büyümesini engelleyen bazı elementler bulunur. Bu nedenle düzenli olarak bir veya iki fincan yeşillik taze nefesin korunmasına yardımcı olabilir.

Zincir içiciyseniz ve ayrıca günde yaklaşık altı fincan yeşil çay tüketiyorsanız, sigara dumanının yaydığı toksinlerden kaynaklanan risk eğilimi büyük ölçüde azalır.

Yeşil Çay da güzelliğinizin korunmasına katkıda bulunur. Yeşil çay yardımıyla yüzünüzü tazeleyebilir ve yorgun göz çevresine sürerek yatıştırıcı bir his elde edebilirsiniz. Yüzünüzde çiller veya lekeler varsa yeşil çayı uygulayarak lekelerden kurtulabilirsiniz. Yeşil çayın ayrıca antiseptik amaçlı faydaları vardır. Küçük kesikleri, kızarıklıkları tedavi etmek için kullanılabilir ve ayrıca güneş yanığını iyileştirmek için tedavi edilebilir.

Yeşil Çay organik olarak yetiştirilir ve Yeşil Çay ile birlikte kullanılan geleneksel kurutma yöntemi çayın fermantasyonun zararlı etkilerinden korunmasını sağlar.

Yeşil çay ürünleri farklı güç seviyelerinde mevcuttur. Bazı takviyeler, aktif polifonların düşük kuvvetlerinden oluşurken, diğerleri standartlaştırılmamış yeşil çay yaprağı tozu kullanmaya kadar gider.

Yeşil çayın sağlık yararları ile doldurulduğu doğrulanmıştır. Kanseri önlemeye, zararlı kolesterolden kurtulmaya ve serbest radikallerin neden olduğu zararlara karşı koruma sağlamasına yardımcı olduğu belirlenen etkili bir antioksidan görevi görür.

Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından bildirildiğine göre, Yeşil Çayın, pazara taze yaşam eklemeye karşı mücadele için Kanserden kaçınma yetenekleri ve bileşenleri olduğu bildirildi. Pahalı antioksidan ürünlere bağımlı olan insanlar, Yeşil Çayın çok uygun maliyetli ve organik olduğunu fark ediyorlar. Çay, sadece sudan sonra en çok satılan taze içeceklerden biridir.

Bununla birlikte, yeşil çayı diyetinize dahil etmeyi başarırsınız ve standart olarak yeşil çayı en iyi sonuçları almanıza yardımcı olur. Genel zindelik için güçlü, dengeli bir diyet ve egzersiz programına yeşil çayı koyun.